第156章慢跑加沐浴
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“啊?還沒完啊?”芝青的面色很不情願。
“嗯,乖,再跑上二十來分鐘,我來喊你。”宋小枝微笑的說到。
無奈之下,芝青只好慢慢跑動起來。
“慢。”宋小枝卻又喊住了她,等她回頭看來,宋小枝已經走了過去,把芝青頭上插的金光燦爛的步搖,光彩瑩潤的海珠吊墜統統取了下來,用一塊棉布仔細包好。
“好了,現在開始跑吧。記住一定要慢慢的跑,若是覺得心慌了,就停下來。”宋小枝囑咐到。
“知道了。”芝青應了一聲,真的慢慢跑動起來。
宋小枝也沒有進去,而是站在院子裏看著她。
小葫蘆從暖和的門裏露出半張臉來,輕聲問到:“娘親,她在幹什麽?”
“鍛煉身體啊。等你再大一些,也得這樣跑。”
“我才不要,哼。”小葫蘆做了個鬼臉就跑了。
芝青只跑了一圈就停了下來。
“怎麽了?可是有不舒服?”宋小枝趕緊走上去關切的問。
“也不是。我……覺得太熱了。背上出了很多汗。”芝青皺著眉說到。
宋小枝仔細觀察了她的面色,額頭早已經滲出了薄薄的汗,然而並沒有喘氣,面色也沒有變紅。
伸了手,直接試了她脖頸處的大動脈,心跳稍微加快。
並沒有什麽問題。這家夥估計在家裏連重物都沒提過,稍微一運動就有些不適應了。
“沒有問題,出汗是正常現象。你再接著跑吧。”宋小枝微笑著說到。
“可是,真的沒有問題嗎?出汗的感覺很不舒服。”芝青懷疑的說到。
“我保證,絕對沒有任何問題。你跑吧,一會兒還會覺得心跳加快,有些氣喘,不要緊的。”宋小枝鼓勵的看著芝青。
芝青只好又慢吞吞的跑動了起來。
宋小枝匆匆進了房間裏。
芝青的身子太弱了,這樣輕微的運動也會出這麽多的汗,她要做一些飲料等芝青跑完了飲用。
燒好的白水裏加了一些鹽,稍微涼涼之後,又加了一勺蜂蜜。放在暖氣屋裏保溫著。
走到屋外,芝青已經堅持跑了四五圈了,她臉上都是汗水,張了嘴巴微微喘氣,然而面色還是沒有什麽改變。
漸漸的,她的臉上出現了一絲紅暈,然而面色越來越痛苦,終於慢慢放緩了速度,大口喘起氣來。
“芝青。”宋小枝忙上前去扶了她進了裏屋。
畢竟不是在自己房裏,芝青有些拘謹。明明很熱,她也不肯松了衣物。
靜坐了十來分鐘後,她終於平靜下來。
宋小枝端了自制的飲料過來,說:“小口小口喝,只有這一杯。”
芝青聞言小口喝完了飲料,皺眉說:“口裏幹渴,我還想喝水。”
“不可。先忍一忍,待半柱香後方可以再喝一點。”宋小枝制止了她。
大量運動出汗之後,不宜喝太多水,最後是半小時以後補充一些含了鹽分和糖分的水。
“為什麽?”芝青是真的不明白。
“因為你出了很多汗。這時候覺得口渴是正常的,等不出汗了再喝。”宋小枝說到。
冬日衣服穿的多,芝青有些別扭的搖搖身體,小聲說到:“我出了很多汗,不太舒服。”
“是,那得趕緊洗澡換身幹爽的衣服。”宋小枝說到。
“可是,我要回去的話,今日就不能再出來了,可我不想這麽早回去。”芝青說。
“那,你在我這裏沐浴怎麽樣?我替你多燒一些熱水。”宋小枝說。
原本芝青還有些猶豫:“在家裏一向是小桃伺候我凈身,我也沒有可換的衣服……”
宋小枝笑了:“你可是忘記了,這院子原本就是你家。沐浴不難,隨便洗洗就成。衣服嘛,可以先穿我的,我還有幾套衣服從未穿過,拿來給你先穿穿吧。”
芝青想了想,是這個道理。這個偏院並不會有男丁闖進來,她實在舍不得此時回自己廂房,便點頭應了。
宋小枝去廚房裏燒洗澡用的熱水,小葫蘆也跟了進來。
一大鍋熱水很快便燒好了,宋小枝提了木桶過來裝水。
芝青身邊的丫鬟婆子沒一個人來給宋小枝幫忙的,按照規矩,她們須的寸步不離的守在芝青身邊。
宋小枝知道芝青體弱,而自家的水有不同尋常的功效,特意多燒了一些熱水。燒熱了之後,水質更加清澈,還有一股說不上來的清冽氣息。
小葫蘆見她一個人吃力的拎起木桶,兩步奔了過來,口中說到:“娘親,我來幫你。”
“不用,小心燙,別過來了。”宋小枝忙拒絕到。
小葫蘆動作很快,已經撲了過來,他伸出了胖乎乎的小手也往桶沿上拎去,哪知一不小心,手指頭深入了熱水之中。
當下被燙的哎呀一聲。
宋小枝忙放下木桶,把小葫蘆抱了起來,不管三七二十一跑到水缸裏,把小葫蘆的手腕以下的部分全部浸了進去。一邊心疼的問到:“小葫蘆,手指還疼麽?”
小葫蘆懂事的說:“娘親,不疼……我只是嚇到了。”
雖然如此,還是浸足了好幾分鐘,宋小枝才把他的手從涼水裏抽了出來。
又仔細觀察了一下,的確沒有任何事,連表皮都沒有紅。宋小枝這才放下心來,叮囑到:“可莫要頑皮,再去碰熱水桶了。快去找奶奶玩。”
周氏這會兒正在廂房裏侍弄那些菜呢,小葫蘆乖乖聽話找她去了。
看著小葫蘆走進廂房裏,宋小枝才把熱水提到了自個兒房間裏。
一桶熱水太燙,還專門多提了兩桶涼水來兌。
兌好水後,宋小枝把裏衣找好送到房中,便退了出去,只留了芝青和婆子丫鬟在房裏。
宋小枝也沒閑著,帶好門後,轉步便去了隔壁廂房裏。
她昨日用溫水又浸泡了一些種子,這會兒得了空去看看怎麽樣了。
一進去門裏,便看到小葫蘆蹲在地上給花盆裏的菜除草,其實幾乎都沒有草,只長了零星的兩顆。
周氏也正在拿毛筆刷花粉,黃瓜,茄子之類的又開了不少的花呢。
宋小枝便蹲下來仔細觀察盆子裏的種子,見其體積已經增大了一倍,表皮也已經變得光滑無比,看這情形,竟是明日裏就可以出芽了。
突然,廂房外面的門簾輕輕掀動,露出一張面孔來。
是跟在芝青身旁的丫頭,她見了宋小枝連聲喚到:“小姐請您過去一下。”
宋小枝應了一聲,點點頭。
進了房間來,先去側廳角落裏放的銅盆裏洗凈了手,又用棉布擦拭幹凈,這才走了幾步輕輕撩起簾子進到裏間。
只見芝青披了一床毯子站在高大的香桶前,神色有些慌亂。
“怎麽了?”宋小枝忙快步走上前去。
“小枝,你看。”芝青的聲音裏帶了一絲哭腔,眼神裏全是驚恐,她顫抖著手向桶裏指去。
宋小枝低頭一看,只見桶裏的水渾濁不堪,呈深黃色,就像下了大暴雨過後混了泥漿的河水一般。
難以想象,這些泥垢都是從人的身上洗下的,難怪芝青嚇的不輕。
宋小枝原先也遇到這樣的事情,已經是見怪不怪了。微笑說到:“不要怕,我在水裏加了強身的藥粉,這是你身上排出來的毒。我原先洗的時候也會這樣。”
芝青的面色這才緩和了一些。
“原來是這樣。我說呢,真叫我嚇壞了!”
宋小枝說:“多洗幾次便好了。真的不是臟泥,不信你聞聞。”
其實宋小枝就是隨口說說而已,沒想到芝青真低頭聞了一下,驚的倒退一步。
宋小枝見她面色有異,忍不住輕嗅了一下,水中有一股說不出來的中藥味。
奇了,她並沒有放中藥粉,芝青身上也無藥味,桶裏沐浴後的水怎的會有這樣重的藥味?
宋小枝也不明白到底是怎麽回事。
芝青輕輕啊了一聲,卻又馬上恢覆了神色,轉過身去,拎起一件衣物問宋小枝:“這個要如何穿?”
她拎起來的是一件抹胸形式的胸衣。
宋小枝穿不慣古代的肚兜,總覺得穿了像沒穿一樣,特別沒有安全感。
宋小枝讓周氏縫了幾件胸罩式內衣,也縫制了幾件背心式裹胸內衣。裏面還是胸衣的輪廓,多用了一些棉布縫制加厚的。
芝青從未見過這樣的內衣,覺得又別扭又奇怪。
宋小枝附在芝青耳旁,輕聲說了內衣的穿法,芝青聽著耳朵都羞紅了。
“怎的有如此奇怪的衣裳……”
宋小枝笑了笑,說到:“別看奇怪,你試試吧。”
她出門候了一小會兒,芝青便穿好了衣服走了出來。
芝青見宋小枝朝她看去,不覺的動作有些別扭,不自然的扯了扯衣服。
她居然害羞了,宋小枝忍不住捂嘴輕輕笑了一下。
芝青又又惱又怒的瞪了宋小枝一眼。
宋小枝收回了笑意說:“放心吧,我不會說出去的。你現下感覺怎麽樣了?”
芝青說:“只覺得身子爽利了許多,通體舒暢。你教的法子真有效果。”
見芝青並沒有什麽不適,宋小枝也放下心來。
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“嗯,乖,再跑上二十來分鐘,我來喊你。”宋小枝微笑的說到。
無奈之下,芝青只好慢慢跑動起來。
“慢。”宋小枝卻又喊住了她,等她回頭看來,宋小枝已經走了過去,把芝青頭上插的金光燦爛的步搖,光彩瑩潤的海珠吊墜統統取了下來,用一塊棉布仔細包好。
“好了,現在開始跑吧。記住一定要慢慢的跑,若是覺得心慌了,就停下來。”宋小枝囑咐到。
“知道了。”芝青應了一聲,真的慢慢跑動起來。
宋小枝也沒有進去,而是站在院子裏看著她。
小葫蘆從暖和的門裏露出半張臉來,輕聲問到:“娘親,她在幹什麽?”
“鍛煉身體啊。等你再大一些,也得這樣跑。”
“我才不要,哼。”小葫蘆做了個鬼臉就跑了。
芝青只跑了一圈就停了下來。
“怎麽了?可是有不舒服?”宋小枝趕緊走上去關切的問。
“也不是。我……覺得太熱了。背上出了很多汗。”芝青皺著眉說到。
宋小枝仔細觀察了她的面色,額頭早已經滲出了薄薄的汗,然而並沒有喘氣,面色也沒有變紅。
伸了手,直接試了她脖頸處的大動脈,心跳稍微加快。
並沒有什麽問題。這家夥估計在家裏連重物都沒提過,稍微一運動就有些不適應了。
“沒有問題,出汗是正常現象。你再接著跑吧。”宋小枝微笑著說到。
“可是,真的沒有問題嗎?出汗的感覺很不舒服。”芝青懷疑的說到。
“我保證,絕對沒有任何問題。你跑吧,一會兒還會覺得心跳加快,有些氣喘,不要緊的。”宋小枝鼓勵的看著芝青。
芝青只好又慢吞吞的跑動了起來。
宋小枝匆匆進了房間裏。
芝青的身子太弱了,這樣輕微的運動也會出這麽多的汗,她要做一些飲料等芝青跑完了飲用。
燒好的白水裏加了一些鹽,稍微涼涼之後,又加了一勺蜂蜜。放在暖氣屋裏保溫著。
走到屋外,芝青已經堅持跑了四五圈了,她臉上都是汗水,張了嘴巴微微喘氣,然而面色還是沒有什麽改變。
漸漸的,她的臉上出現了一絲紅暈,然而面色越來越痛苦,終於慢慢放緩了速度,大口喘起氣來。
“芝青。”宋小枝忙上前去扶了她進了裏屋。
畢竟不是在自己房裏,芝青有些拘謹。明明很熱,她也不肯松了衣物。
靜坐了十來分鐘後,她終於平靜下來。
宋小枝端了自制的飲料過來,說:“小口小口喝,只有這一杯。”
芝青聞言小口喝完了飲料,皺眉說:“口裏幹渴,我還想喝水。”
“不可。先忍一忍,待半柱香後方可以再喝一點。”宋小枝制止了她。
大量運動出汗之後,不宜喝太多水,最後是半小時以後補充一些含了鹽分和糖分的水。
“為什麽?”芝青是真的不明白。
“因為你出了很多汗。這時候覺得口渴是正常的,等不出汗了再喝。”宋小枝說到。
冬日衣服穿的多,芝青有些別扭的搖搖身體,小聲說到:“我出了很多汗,不太舒服。”
“是,那得趕緊洗澡換身幹爽的衣服。”宋小枝說到。
“可是,我要回去的話,今日就不能再出來了,可我不想這麽早回去。”芝青說。
“那,你在我這裏沐浴怎麽樣?我替你多燒一些熱水。”宋小枝說。
原本芝青還有些猶豫:“在家裏一向是小桃伺候我凈身,我也沒有可換的衣服……”
宋小枝笑了:“你可是忘記了,這院子原本就是你家。沐浴不難,隨便洗洗就成。衣服嘛,可以先穿我的,我還有幾套衣服從未穿過,拿來給你先穿穿吧。”
芝青想了想,是這個道理。這個偏院並不會有男丁闖進來,她實在舍不得此時回自己廂房,便點頭應了。
宋小枝去廚房裏燒洗澡用的熱水,小葫蘆也跟了進來。
一大鍋熱水很快便燒好了,宋小枝提了木桶過來裝水。
芝青身邊的丫鬟婆子沒一個人來給宋小枝幫忙的,按照規矩,她們須的寸步不離的守在芝青身邊。
宋小枝知道芝青體弱,而自家的水有不同尋常的功效,特意多燒了一些熱水。燒熱了之後,水質更加清澈,還有一股說不上來的清冽氣息。
小葫蘆見她一個人吃力的拎起木桶,兩步奔了過來,口中說到:“娘親,我來幫你。”
“不用,小心燙,別過來了。”宋小枝忙拒絕到。
小葫蘆動作很快,已經撲了過來,他伸出了胖乎乎的小手也往桶沿上拎去,哪知一不小心,手指頭深入了熱水之中。
當下被燙的哎呀一聲。
宋小枝忙放下木桶,把小葫蘆抱了起來,不管三七二十一跑到水缸裏,把小葫蘆的手腕以下的部分全部浸了進去。一邊心疼的問到:“小葫蘆,手指還疼麽?”
小葫蘆懂事的說:“娘親,不疼……我只是嚇到了。”
雖然如此,還是浸足了好幾分鐘,宋小枝才把他的手從涼水裏抽了出來。
又仔細觀察了一下,的確沒有任何事,連表皮都沒有紅。宋小枝這才放下心來,叮囑到:“可莫要頑皮,再去碰熱水桶了。快去找奶奶玩。”
周氏這會兒正在廂房裏侍弄那些菜呢,小葫蘆乖乖聽話找她去了。
看著小葫蘆走進廂房裏,宋小枝才把熱水提到了自個兒房間裏。
一桶熱水太燙,還專門多提了兩桶涼水來兌。
兌好水後,宋小枝把裏衣找好送到房中,便退了出去,只留了芝青和婆子丫鬟在房裏。
宋小枝也沒閑著,帶好門後,轉步便去了隔壁廂房裏。
她昨日用溫水又浸泡了一些種子,這會兒得了空去看看怎麽樣了。
一進去門裏,便看到小葫蘆蹲在地上給花盆裏的菜除草,其實幾乎都沒有草,只長了零星的兩顆。
周氏也正在拿毛筆刷花粉,黃瓜,茄子之類的又開了不少的花呢。
宋小枝便蹲下來仔細觀察盆子裏的種子,見其體積已經增大了一倍,表皮也已經變得光滑無比,看這情形,竟是明日裏就可以出芽了。
突然,廂房外面的門簾輕輕掀動,露出一張面孔來。
是跟在芝青身旁的丫頭,她見了宋小枝連聲喚到:“小姐請您過去一下。”
宋小枝應了一聲,點點頭。
進了房間來,先去側廳角落裏放的銅盆裏洗凈了手,又用棉布擦拭幹凈,這才走了幾步輕輕撩起簾子進到裏間。
只見芝青披了一床毯子站在高大的香桶前,神色有些慌亂。
“怎麽了?”宋小枝忙快步走上前去。
“小枝,你看。”芝青的聲音裏帶了一絲哭腔,眼神裏全是驚恐,她顫抖著手向桶裏指去。
宋小枝低頭一看,只見桶裏的水渾濁不堪,呈深黃色,就像下了大暴雨過後混了泥漿的河水一般。
難以想象,這些泥垢都是從人的身上洗下的,難怪芝青嚇的不輕。
宋小枝原先也遇到這樣的事情,已經是見怪不怪了。微笑說到:“不要怕,我在水裏加了強身的藥粉,這是你身上排出來的毒。我原先洗的時候也會這樣。”
芝青的面色這才緩和了一些。
“原來是這樣。我說呢,真叫我嚇壞了!”
宋小枝說:“多洗幾次便好了。真的不是臟泥,不信你聞聞。”
其實宋小枝就是隨口說說而已,沒想到芝青真低頭聞了一下,驚的倒退一步。
宋小枝見她面色有異,忍不住輕嗅了一下,水中有一股說不出來的中藥味。
奇了,她並沒有放中藥粉,芝青身上也無藥味,桶裏沐浴後的水怎的會有這樣重的藥味?
宋小枝也不明白到底是怎麽回事。
芝青輕輕啊了一聲,卻又馬上恢覆了神色,轉過身去,拎起一件衣物問宋小枝:“這個要如何穿?”
她拎起來的是一件抹胸形式的胸衣。
宋小枝穿不慣古代的肚兜,總覺得穿了像沒穿一樣,特別沒有安全感。
宋小枝讓周氏縫了幾件胸罩式內衣,也縫制了幾件背心式裹胸內衣。裏面還是胸衣的輪廓,多用了一些棉布縫制加厚的。
芝青從未見過這樣的內衣,覺得又別扭又奇怪。
宋小枝附在芝青耳旁,輕聲說了內衣的穿法,芝青聽著耳朵都羞紅了。
“怎的有如此奇怪的衣裳……”
宋小枝笑了笑,說到:“別看奇怪,你試試吧。”
她出門候了一小會兒,芝青便穿好了衣服走了出來。
芝青見宋小枝朝她看去,不覺的動作有些別扭,不自然的扯了扯衣服。
她居然害羞了,宋小枝忍不住捂嘴輕輕笑了一下。
芝青又又惱又怒的瞪了宋小枝一眼。
宋小枝收回了笑意說:“放心吧,我不會說出去的。你現下感覺怎麽樣了?”
芝青說:“只覺得身子爽利了許多,通體舒暢。你教的法子真有效果。”
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