周雲鵬抿了一口酒,最後囑咐劉雪楓，“你就在國家隊好好參加比賽，我在省隊呢,多帶幾個好學生，給國家隊儲備好後備人才，我們就都算為華夏的短跑事業做貢獻了。”

劉雪楓頓覺周雲鵬的形象高大了很多。

她一直感覺周雲鵬有些官癮,在省隊的時候也經常打官腔,但是沒想到當更大的誘惑在他面前時，他居然堅決的放棄了。

劉雪楓鄭重的看他一眼，點點頭。

吃完飯後,劉雪楓厚著臉皮向王青思討一副字。

王青思因為家學淵源從小學習書法，她的字和她的溫婉的外表不同，龍飛鳳舞。

劉雪楓很喜歡她字裏的風骨，一直想得到一副作品。

“你想要寫什麽？”小徒弟提出要求,王青思自然滿足她。

“都可以,師母你看著來吧。”

“行，你們娘倆去書房吧，這裏我和小田來收拾。”周雲鵬攆著兩人去幹正事。

劉雪楓跟著王青思來到書房,幫著王青思鋪開紙張,研好墨。

王青思蘸好筆尖,思考片刻。

提筆，懸腕一氣呵成的寫下幾個大字：

會當淩絕頂,一覽眾山小。

劉雪楓第二天一大早就按時來到田徑場。

她現在雖然取得了一些成績,但是競技體育不進則退,她還遠遠沒達到能放松的地步。

周雲鵬自從她去國家隊之後,精力也空出來了,又招收了幾個弟子。

劉雪楓打量一圈,發現好幾個陌生的面孔。

劉雪楓做好熱身動作，等著周雲鵬和田亦航的到來。

說曹操，曹操到。

周雲鵬到了之後，安排好其他運動員的訓練計劃，一轉頭沖這劉雪楓招招手，“你過來。”

他看著劉雪楓走到他面前，又沖著她身後，扯著嗓子喊，“韓光亮，過來。”

劉雪楓循聲望去，看見人群裏跑出來一個一米八左右的男生。

這個男生給人的第一印象就是瘦，瘦的像是根竹竿，給人的第一印象不像是個運動員。

他從劉雪楓身邊跑過，劉雪楓都怕他跑動帶起的風把自己吹跑了。

“韓光亮，這是你的師姐劉雪楓，今天你們倆一起訓練。”周雲鵬背著手，在兩人面前宣布這個消息。

男生和女生一起訓練？

劉雪楓瞪大眼睛，不明白周雲鵬想幹什麽。

“我和女生一起訓練？”還沒等劉雪楓出聲，韓光亮先不願意了，他瞪大眼睛反駁道，“我才不和女生一起訓練呢！”

韓光亮自覺受到了侮辱，頭一轉表達自己的倔強。

他今年剛剛16歲，臉上零星點綴著幾顆青春痘，下巴上特意留著稀疏的胡子來強調自己的男性特征。

他這個年齡正是男女界限意識最強的時候，平常碰見個女生都恨不得拉開一段安全距離，更何況是讓他和女生一起訓練。

“怎麽，讓你和女生訓練是侮辱你啊？”周雲鵬看著他不願意也不惱，誰不是從青春期度過的呢。

“反正我不和女生一起跑。”韓光亮小聲嘟囔著.

周雲鵬給劉雪楓一個稍安勿躁的眼神，轉過頭對韓光亮采取激將法，“你是不是以為你剛剛拿到一個二級運動員證書就厲害了，還看不起女生。我告訴你，你不一定能跑過她，不信你倆比一場試試？你要是贏了，我就不讓你和女生一起訓練了。”

“行，現在就比！我說了隨便你罰”韓光亮怕周雲鵬反悔似的，立刻答應。

他看過省隊裏其他女生的訓練，自認她們都跑不過他。

他對這場比賽可以說是信心滿滿。

韓光亮是周雲鵬剛收進來半年左右的弟子，來自一個偏僻的小鎮。

別看他長得高，但是上學晚，今年才上初三，在學校的運動會上被周雲鵬一眼相中。

他學習成績不好，天生好像少根學習的神經，但是運動細胞發達，在沒受過任何訓練的情況下跑到將近12秒的成績，被周雲鵬一眼相中。

幾個月的時間，他就能跑到11.40左右，並且順利拿到了二級運動員證明。

韓光亮不是省隊跑的最快的運動員，但是絕對是除了劉雪楓之外，最有天賦的運動員。

“好，現在就比，我給你們掐時間。”周雲鵬大手一揮，立刻同意，送上門來的附加條件，他自然沒有理由拒絕。

他一邊說一邊悄悄瞪了劉雪楓一眼，暗示她“要是你贏不了，我就罰你跑圈。”

劉雪楓也不甘示弱的回瞪周雲鵬一眼，她現在覺得他就像一個老小孩似的，居然想出男女混合比賽的方式。

男運動員的平均水平會優於女性，這一點從標準上就能看出來，男子百米一級運動員的成績是10.93，如果女性運動員能跑到這一成績，將會是世界冠軍的水平。

不過，老教練的面子不得不顧，劉雪楓也想知道他葫蘆裏到底賣的什麽藥。

“好，各就位，預備——”田亦航扯著嗓子喊口號，周雲鵬在終點處幫他們掐表。

“跑——”

隨著田亦航聲音的發出，劉雪楓和韓光亮立刻從起跑線奔出。

劉雪楓比韓光亮身體更靈活，爆發力強，再加上比賽經驗豐富，起跑反應迅速，從起跑到加速階段，立刻將他甩在了身後。

五十米過去，兩人的速度都有所減弱，這時就是耐力的比拼。

但是韓光亮比劉雪楓具有身高腿長的優勢，此時他的好勝心也上來了，他的步長發揮優勢，維持在一個相對高的水平，逐漸拉回兩人之間的差距。

然後畢竟劉雪楓的個人能力和比賽經驗更加豐富，當兩人逐漸接近時，劉雪楓進入沖刺階段，最後憑借半個身位的優勢贏了韓光亮。

“呼呼——”劉雪楓平覆著呼吸。

這是她第一次男運動員一起比賽，雖然韓光亮只有16歲，但是他的跑步節奏和步長，讓她感覺像是和歐美選手在比賽。

劉雪楓這時也有點能理解了周雲鵬的用意。

這樣的比賽，可以讓她在省隊沒有國際大賽的時候，也保持著對國際選手的熟悉。

劉雪楓這邊贏了比賽，自然心情好。

但是另一邊韓光亮輸了比賽，還是輸給了女生，他這時看著周雲鵬背著手笑瞇瞇的走過來，自認為丟了面子，喘著粗氣轉過臉去。

青春期的孩子脾氣總是不穩定，周雲鵬當然不和他計較，不過該有的懲罰還是不會少。

“你要是贏了比賽，我就不讓你和女生訓練，但是你現在輸了呢？”

“我輸了，隨便你罰我！”韓光亮也是有骨氣，願賭服輸，一臉隨便刀劈斧砍都不怕的樣子。

“好，夠爺們！”周雲鵬也是絲毫不含糊，立刻給出懲罰措施，“那就三公裏熱身跑，然後再150米的間歇跑來10組吧。”

他話音剛落，韓光亮就沖了出去。

劉雪楓來到周雲鵬身邊，平覆著呼吸，客觀的評價兩人的差距，“我跑一百米能贏他，要是跑二百米，不一定能贏他。”

“你二百米能力不強，而他又身高腿長，步長長，二百米比賽，他比你有優勢。”周雲鵬沒有客套的安慰她，而是分析了兩人的優缺點。

“你看他的步長。”周雲鵬一揚下巴，示意她看向田徑場上飛奔的身影。

周雲鵬仔細給她分析韓光亮的技術要點，“他的步長是不是比你長很多。”

劉雪楓順勢望去，果然看到韓光亮一步能比她多出大半米。

“他的身高都有一米八了。”當然步長比她多。

“不僅如此，”周雲鵬搖搖頭，認真的說，“我這段時間仔細的比較了你們倆之間的蹬腿角度，發現你的角度過高，這樣不僅步長增加有限，而且這樣會使你的騰空時間增加，無形中也減少了你的步頻。”

劉雪楓看著韓光亮的跑步姿勢陷入了沈思。

她回憶自己送髖時後蹬時角度過大，無法做到想韓光亮一樣，擴大自己的步長優勢。

“還有，你看他過彎時的傾斜角度。你在過彎時總是想太多，為沖入直線作準備，我之前也是這麽認為，直到看到了他，我才發現彎道跑的好也是優勢，是過人的關鍵。”

“你二百米不強的關鍵因素是後半程，我們不能放棄你前期的優勢。步長弱就加步長，耐力弱就練耐力，萬萬沒有放棄優勢去彌補短處的道理。”

“我準備讓你在省隊的時候好好練練耐力，練練二百米。”

劉雪楓這一年在國家隊主抓一百米，二百米進步有限，周雲鵬下定決心讓她兩條腿走路。

田徑場上瘋跑的韓光亮絲毫沒有察覺自己儼然成為了周雲鵬的教學案例，他一遍又一遍的完成周雲鵬的任務。

知道全部訓練做完，周雲鵬才招招手，把他叫過去。

“從明天開始，你就和你劉師姐一起訓練。”周雲鵬一錘定音，絲毫不給他討價還價的機會。

韓光亮梗著脖子點點頭，他正理虧，也說不出拒絕的話。

周雲鵬笑瞇瞇看著眼前最得意的兩個徒弟，心裏得意自己真是一箭雙雕。

這樣一來既幫劉雪楓找到了陪練對象，也讓韓光亮豐富了比賽的經驗，同時搓搓他的銳氣。

真是絕妙的主意。

本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）