第3章 測試
關燈
小
中
大
周六本應該是學生們放假休息的日子，Y市體校的田徑場上卻是人來人往，如往常一樣。
要說馮國平被學生怨恨的另一個原因就是每周的測試。
馮國平主張每周一次正式測試，但是測試不放在日常訓練的周一到周五，而是放在本應休息的周六。
如果你的成績好，測試結束後享受你的假期，如果成績不好……挨罵，加訓一樣也少不了。什麽？你說今天是周六，你要放假？我就問你跑成這樣你好意思放假嗎？
劉雪楓站在跑道邊熱身，活動著全身關節。
她跨出一步，半蹲著拉伸左腿。
傷病是運動員最大的敵人，除了在比賽過程不可避免的一些意外，賽前的熱身訓練是受傷與否的關鍵因素，前世聽到了太多的運動員受傷的案例，她在這方面尤其小心。
“現在開始女子100米測試，抓緊時間過來！”
田徑隊的教練助理用手做喇叭，扯著嗓子大聲喊著，極具穿透力的聲音大半個操場都能聽得到。
劉雪楓站起身來。輕輕的蹦了兩下，感覺狀態不錯，輕快的跑向起跑點。
馮國平對每周的測試及其重視，起跑器早早的擺放在了跑道上，靜待著運動員上前跑出好成績。
而馮國平在終點處等待著捏表。
百米跑的結果分為電記和手記兩種。電記的結果自然是更為精確，在各大比賽中應用的都是采用電記，電動計時器不僅精確的測量出成績，更能在兩人幾乎同時撞線時分出冠亞軍。
九十年代初的體校還沒有引進這種設備，成績的測量仍是采用手記。
這時候手記人員的技術就顯得尤為重要。經驗豐富的教練員能較為穩定的把手記結果與電記結果的誤差控制在0.24左右，馮國平每次測試都會親自計時，更好的衡量運動員的成績。
劉雪楓站在起跑器後面，揮動著胳膊保持身體的熱度，躍躍欲試想上前踩在起跑器上。
“劉雪楓，你幹嘛呢，還沒到你們呢，站過來。”
教練助理正忙著看人來是否到齊，一轉身看她已經站在了跑道上，連忙擺手呵斥道。
田徑隊練女子一百米的運動員有幾十位，一起跑跑道當然站不開，自然要分批跑。
成績最突出的幾個人被分在第一批次。旗鼓相當的對手更能碰撞出火花，在跑道上你追我趕，相互刺激也可能會有成績上的突破。
除此之外，馮國平的目的也是讓他們給弟弟妹妹們作出一個表率，告訴她們應該達到什麽樣的成績。
王蓉連忙拉過她，小聲叮囑道，“你怎麽先上去了，我們要等前面的跑完。”
“我忘記了。”劉雪楓吐吐舌頭。
距離上一次的測試已經過去幾十年了，她是真的不記得這規矩了。
說話間，跑道上已經站著六位十六七歲的女生。她們活動著肢體，個個都是小麥色的皮膚，身著緊身運動服，顯露出發達的肌肉線條。
教練助理得到馮國平的示意後，揮揮手暗示周圍的人不要說話了，他停頓幾秒等周圍靜下來，扯著嗓子喊“各就位”。
跑道上的女生已經陸續的踩上了起跑器。劉雪楓看著她們的動作，也神經高度集中起來。
“預備——”
“砰——”
助理的槍聲一響，跑道上的八道身影飛奔而出。
雖然教練有意將同等水平的運動員安排在一起，但是顯然這八個人的能力並不一致，中間跑道的女生明顯速度更快一些，她們快速擺動手臂，很快將周圍的幾個隊友甩在了身後。
沖刺過終點時，她已經與其他人相差三米左右的距離。
在百米賽場上，這是一個非常明顯的差距。
“張梅梅真厲害啊！甩開其他人這麽遠的距離。”正當劉雪楓聚精會神的看比賽時，耳邊傳來王蓉羨慕的聲音。
張梅梅，就是剛剛的第一名。
“她這電記也有12.33了吧。”劉雪楓讚同的點點頭，12.33，一級運動員的成績。
“早就有了，聽說她現在最好能跑到電記的12.10了，小道消息說她過完年就要去省隊了。”王蓉湊到她耳邊，壓低聲音傳播她打聽到的消息。
劉雪楓眨眨眼，回憶起來上一世張梅梅年後的確去了省隊。
當時，兩人在教練辦公室相遇，只不過一個辦理轉校，一個辦理轉入省隊。
她的嘴角溢出一些苦笑，覺得當時的畫面的確有趣。
“雪楓到我們了。”王蓉拍了一下劉雪楓的肩膀，把她從回憶裏拉回來。
她回過神來才發現剛剛自己走神的時候又跑完一組，現在輪到她們上跑道了。
劉雪楓被分在最邊道9號，她此時站在跑道上，不知道為什麽忽然有些緊張。她不安的走動兩步，看向終點處的標志，深吸一口氣，讓自己趕緊冷靜下來。
“各就位——”
劉雪楓聽口令站在起跑器前，她彎下身，兩只手撐地，兩只腳一前一後踏在抵足板上。
她再次擡頭望向終點的位置，白色跑道編碼在陽光的照射下熠熠生輝，仿佛有一種魔力誘使她前進，
劉雪楓活動一下腳踝，把蹬在踏板上的腳調整到最舒服的角度。
“預備——”
劉雪楓深吸一口氣，擡起臀部，將身體重心前移，由兩臂和前腳支撐起全身重量。前腿的大小腿形成90度左右的夾角，後腿大小腿夾角約為120度左右，兩腳腳掌緊貼起跑器抵足板。
她目視前方，緊緊盯著終點線的數字9。
“砰——”
槍聲一響，劉雪楓兩手迅速推離地面，同時兩腿迅速蹬起跑器，整個人猶如離弦的箭。
劉雪楓雙腳奔出的那一刻，她的頭腦中把整個田徑場按下了靜音鍵。
在這一刻，她什麽都聽不到，眼裏只有終點線。
“跑，再快，再快。”
她腦海中的聲音驅使她不斷的提速，一步接著一步，步長更大，步頻更快。劉雪楓努力擺動雙臂，供給身體足夠的前進動力。
兩條腿充分發揮股四頭肌和小腿肌肉上的力量，當她單腳觸地後，另一條腿隨著肌腱收縮筆直地向臀部方向自然地“飛上去”，有力的肌肉兩條腿仿佛橡皮圈向上回彈，交替著奔跑在跑道上。
“12.09”
她身體前傾，第一個沖過終點線，超負荷工作的心臟還沒有平緩下來，就聽到馮國平播報成績的聲音。
沒有一絲起伏的聲音在這一刻宛如天籟。
馮國平測完手下分管的短跑的幾個項目，上午的時間也就過去了。
他大手一揮，爽快的放手下的孩子們各自行動。
不過幾家歡喜幾家愁。
那些成績不理想的人要是下午不出現在田徑場上，等到周一一定會死的很難看。
馮國平和幾個助理走在回辦公室的路上，他轉頭交代負責記錄成績的助理，“小周你做好這次成績記錄，分別對比一下他們這一個月和三個月的成績變化，周一放到我的桌子上。”
被點名的小周助理笑著賣關子，“馮教練，不用比較我就有一個好消息要告訴你。”
一向嚴肅的馮國平聽了這話也露出笑容，臉上的溝壑都呈現出上揚的趨勢，“你是說劉雪楓吧！”
有幾位教練助理沒有站在終點線，不知道發生了什麽，這時候看兩個人打啞謎，也不禁笑著湊熱鬧，“你們在說什麽暗語，有好消息也和我們說說啊！”
“剛剛劉雪楓跑了12.09。”
“呦，這還真是個好消息。”其他教練聽了也喜笑顏開。
運動員成績的提高不僅僅是個人努力的結果，也是整個教練組的心血。運動員成績提高了，教練有時候比運動員本人還開心。
體校都是十幾歲的孩子，劉雪楓在這裏從十歲待到十五歲，可以說是被這些教練員，教練助理看著長大的。
“手記跑了12.09，加上0.24，哎呦，那就是12.33，這不就是擦邊到一級運動員的標準了。”
“我記得劉雪楓可是有一段時間不動了，卡在十二點四十多有一段時間了吧。”
“可不是嘛，最好成績是12.45，快一年沒有進步了。”周助理笑著道。
他負責每次測試成績的記錄與分析，對各個運動員的成績熟記於心。想想劉雪楓幾乎一年不怎麽變化的曲線，感慨道，“我還以為她要被之前的成績卡住了，誰知道這一周就突破了，進步了0.11。”
“哈哈哈，別小看這才0.11，有時候對我們運動員來說，真是至關重要的。你看就像劉雪楓，快了這0.12，就是一級運動員的成績，沒有這0.11，那就是二級運動員。”
“哈哈哈，到了賽場上，別說0.12了，0.002都決定著你戴的是金牌還是銀牌。”另一名教練揶揄著，“我看劉雪楓的條件還是不錯的，她今年才十五歲，各方面還在發育，突破了這個瓶頸，備不住成績還能往前沖一沖。”
其他教練，教練員聽了也讚同的點點頭。
“老馮啊，你說說，你這是用什麽方法訓練的，我手底下也有不少條件好的苗子，看著是能出成績的，誰知道就是到了瓶頸不進步了，什麽訓練都試了就是沒有用。你說說你用的什麽方法，咱也取取經，學習學習。”馮國平手邊一個身材圓滾滾的教練砸砸嘴，憂愁的皺著他的八字眉，半是認真半是玩笑的說道。
“哼哼，”馮國平傲嬌的哼了兩聲，用眼睛斜了胖教練一眼，冷酷無情的說，“用什麽方法？自己開竅了唄。”
“嘿，你這個老小子跟我還藏私。”胖教練只當他有什麽獨門方法不願意說，也知趣的不追問，笑著調侃了兩句便轉移了話題。
馮國平也沒多辯解。
他回憶這這一周訓練時，劉雪楓永遠積極飽滿的狀態，渴望求知的眼神，又回憶起剛剛測試時，劉雪楓靈動又有力的步伐。他心中暗嘆，“可不就是開竅了嘛，想跑了，會跑了。”
一行人在辦公室門口分開。
馮國平走進辦公室，問另一個女助理，“省裏是不是馬上有一個比賽？”
“是有一個，下個月有全省的中學生運動會。”
“女子一百米咱們有幾個名額？”
女助理查了查手邊的記錄表，“女子一百米……有三個名額。”
“把劉雪楓報上去。”到底是真突破了，還是曇花一現？是騾子是馬拉出來溜溜。
本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）
要說馮國平被學生怨恨的另一個原因就是每周的測試。
馮國平主張每周一次正式測試，但是測試不放在日常訓練的周一到周五，而是放在本應休息的周六。
如果你的成績好，測試結束後享受你的假期，如果成績不好……挨罵，加訓一樣也少不了。什麽？你說今天是周六，你要放假？我就問你跑成這樣你好意思放假嗎？
劉雪楓站在跑道邊熱身，活動著全身關節。
她跨出一步，半蹲著拉伸左腿。
傷病是運動員最大的敵人，除了在比賽過程不可避免的一些意外，賽前的熱身訓練是受傷與否的關鍵因素，前世聽到了太多的運動員受傷的案例，她在這方面尤其小心。
“現在開始女子100米測試，抓緊時間過來！”
田徑隊的教練助理用手做喇叭，扯著嗓子大聲喊著，極具穿透力的聲音大半個操場都能聽得到。
劉雪楓站起身來。輕輕的蹦了兩下，感覺狀態不錯，輕快的跑向起跑點。
馮國平對每周的測試及其重視，起跑器早早的擺放在了跑道上，靜待著運動員上前跑出好成績。
而馮國平在終點處等待著捏表。
百米跑的結果分為電記和手記兩種。電記的結果自然是更為精確，在各大比賽中應用的都是采用電記，電動計時器不僅精確的測量出成績，更能在兩人幾乎同時撞線時分出冠亞軍。
九十年代初的體校還沒有引進這種設備，成績的測量仍是采用手記。
這時候手記人員的技術就顯得尤為重要。經驗豐富的教練員能較為穩定的把手記結果與電記結果的誤差控制在0.24左右，馮國平每次測試都會親自計時，更好的衡量運動員的成績。
劉雪楓站在起跑器後面，揮動著胳膊保持身體的熱度，躍躍欲試想上前踩在起跑器上。
“劉雪楓，你幹嘛呢，還沒到你們呢，站過來。”
教練助理正忙著看人來是否到齊，一轉身看她已經站在了跑道上，連忙擺手呵斥道。
田徑隊練女子一百米的運動員有幾十位，一起跑跑道當然站不開，自然要分批跑。
成績最突出的幾個人被分在第一批次。旗鼓相當的對手更能碰撞出火花，在跑道上你追我趕，相互刺激也可能會有成績上的突破。
除此之外，馮國平的目的也是讓他們給弟弟妹妹們作出一個表率，告訴她們應該達到什麽樣的成績。
王蓉連忙拉過她，小聲叮囑道，“你怎麽先上去了，我們要等前面的跑完。”
“我忘記了。”劉雪楓吐吐舌頭。
距離上一次的測試已經過去幾十年了，她是真的不記得這規矩了。
說話間，跑道上已經站著六位十六七歲的女生。她們活動著肢體，個個都是小麥色的皮膚，身著緊身運動服，顯露出發達的肌肉線條。
教練助理得到馮國平的示意後，揮揮手暗示周圍的人不要說話了，他停頓幾秒等周圍靜下來，扯著嗓子喊“各就位”。
跑道上的女生已經陸續的踩上了起跑器。劉雪楓看著她們的動作，也神經高度集中起來。
“預備——”
“砰——”
助理的槍聲一響，跑道上的八道身影飛奔而出。
雖然教練有意將同等水平的運動員安排在一起，但是顯然這八個人的能力並不一致，中間跑道的女生明顯速度更快一些，她們快速擺動手臂，很快將周圍的幾個隊友甩在了身後。
沖刺過終點時，她已經與其他人相差三米左右的距離。
在百米賽場上，這是一個非常明顯的差距。
“張梅梅真厲害啊！甩開其他人這麽遠的距離。”正當劉雪楓聚精會神的看比賽時，耳邊傳來王蓉羨慕的聲音。
張梅梅，就是剛剛的第一名。
“她這電記也有12.33了吧。”劉雪楓讚同的點點頭，12.33，一級運動員的成績。
“早就有了，聽說她現在最好能跑到電記的12.10了，小道消息說她過完年就要去省隊了。”王蓉湊到她耳邊，壓低聲音傳播她打聽到的消息。
劉雪楓眨眨眼，回憶起來上一世張梅梅年後的確去了省隊。
當時，兩人在教練辦公室相遇，只不過一個辦理轉校，一個辦理轉入省隊。
她的嘴角溢出一些苦笑，覺得當時的畫面的確有趣。
“雪楓到我們了。”王蓉拍了一下劉雪楓的肩膀，把她從回憶裏拉回來。
她回過神來才發現剛剛自己走神的時候又跑完一組，現在輪到她們上跑道了。
劉雪楓被分在最邊道9號，她此時站在跑道上，不知道為什麽忽然有些緊張。她不安的走動兩步，看向終點處的標志，深吸一口氣，讓自己趕緊冷靜下來。
“各就位——”
劉雪楓聽口令站在起跑器前，她彎下身，兩只手撐地，兩只腳一前一後踏在抵足板上。
她再次擡頭望向終點的位置，白色跑道編碼在陽光的照射下熠熠生輝，仿佛有一種魔力誘使她前進，
劉雪楓活動一下腳踝，把蹬在踏板上的腳調整到最舒服的角度。
“預備——”
劉雪楓深吸一口氣，擡起臀部，將身體重心前移，由兩臂和前腳支撐起全身重量。前腿的大小腿形成90度左右的夾角，後腿大小腿夾角約為120度左右，兩腳腳掌緊貼起跑器抵足板。
她目視前方，緊緊盯著終點線的數字9。
“砰——”
槍聲一響，劉雪楓兩手迅速推離地面，同時兩腿迅速蹬起跑器，整個人猶如離弦的箭。
劉雪楓雙腳奔出的那一刻，她的頭腦中把整個田徑場按下了靜音鍵。
在這一刻，她什麽都聽不到，眼裏只有終點線。
“跑，再快，再快。”
她腦海中的聲音驅使她不斷的提速，一步接著一步，步長更大，步頻更快。劉雪楓努力擺動雙臂，供給身體足夠的前進動力。
兩條腿充分發揮股四頭肌和小腿肌肉上的力量，當她單腳觸地後，另一條腿隨著肌腱收縮筆直地向臀部方向自然地“飛上去”，有力的肌肉兩條腿仿佛橡皮圈向上回彈，交替著奔跑在跑道上。
“12.09”
她身體前傾，第一個沖過終點線，超負荷工作的心臟還沒有平緩下來，就聽到馮國平播報成績的聲音。
沒有一絲起伏的聲音在這一刻宛如天籟。
馮國平測完手下分管的短跑的幾個項目，上午的時間也就過去了。
他大手一揮，爽快的放手下的孩子們各自行動。
不過幾家歡喜幾家愁。
那些成績不理想的人要是下午不出現在田徑場上，等到周一一定會死的很難看。
馮國平和幾個助理走在回辦公室的路上，他轉頭交代負責記錄成績的助理，“小周你做好這次成績記錄，分別對比一下他們這一個月和三個月的成績變化，周一放到我的桌子上。”
被點名的小周助理笑著賣關子，“馮教練，不用比較我就有一個好消息要告訴你。”
一向嚴肅的馮國平聽了這話也露出笑容，臉上的溝壑都呈現出上揚的趨勢，“你是說劉雪楓吧！”
有幾位教練助理沒有站在終點線，不知道發生了什麽，這時候看兩個人打啞謎，也不禁笑著湊熱鬧，“你們在說什麽暗語，有好消息也和我們說說啊！”
“剛剛劉雪楓跑了12.09。”
“呦，這還真是個好消息。”其他教練聽了也喜笑顏開。
運動員成績的提高不僅僅是個人努力的結果，也是整個教練組的心血。運動員成績提高了，教練有時候比運動員本人還開心。
體校都是十幾歲的孩子，劉雪楓在這裏從十歲待到十五歲，可以說是被這些教練員，教練助理看著長大的。
“手記跑了12.09，加上0.24，哎呦，那就是12.33，這不就是擦邊到一級運動員的標準了。”
“我記得劉雪楓可是有一段時間不動了，卡在十二點四十多有一段時間了吧。”
“可不是嘛，最好成績是12.45，快一年沒有進步了。”周助理笑著道。
他負責每次測試成績的記錄與分析，對各個運動員的成績熟記於心。想想劉雪楓幾乎一年不怎麽變化的曲線，感慨道，“我還以為她要被之前的成績卡住了，誰知道這一周就突破了，進步了0.11。”
“哈哈哈，別小看這才0.11，有時候對我們運動員來說，真是至關重要的。你看就像劉雪楓，快了這0.12，就是一級運動員的成績，沒有這0.11，那就是二級運動員。”
“哈哈哈，到了賽場上，別說0.12了，0.002都決定著你戴的是金牌還是銀牌。”另一名教練揶揄著，“我看劉雪楓的條件還是不錯的，她今年才十五歲，各方面還在發育，突破了這個瓶頸，備不住成績還能往前沖一沖。”
其他教練，教練員聽了也讚同的點點頭。
“老馮啊，你說說，你這是用什麽方法訓練的，我手底下也有不少條件好的苗子，看著是能出成績的，誰知道就是到了瓶頸不進步了，什麽訓練都試了就是沒有用。你說說你用的什麽方法，咱也取取經，學習學習。”馮國平手邊一個身材圓滾滾的教練砸砸嘴，憂愁的皺著他的八字眉，半是認真半是玩笑的說道。
“哼哼，”馮國平傲嬌的哼了兩聲，用眼睛斜了胖教練一眼，冷酷無情的說，“用什麽方法？自己開竅了唄。”
“嘿，你這個老小子跟我還藏私。”胖教練只當他有什麽獨門方法不願意說，也知趣的不追問，笑著調侃了兩句便轉移了話題。
馮國平也沒多辯解。
他回憶這這一周訓練時，劉雪楓永遠積極飽滿的狀態，渴望求知的眼神，又回憶起剛剛測試時，劉雪楓靈動又有力的步伐。他心中暗嘆，“可不就是開竅了嘛，想跑了，會跑了。”
一行人在辦公室門口分開。
馮國平走進辦公室，問另一個女助理，“省裏是不是馬上有一個比賽？”
“是有一個，下個月有全省的中學生運動會。”
“女子一百米咱們有幾個名額？”
女助理查了查手邊的記錄表，“女子一百米……有三個名額。”
“把劉雪楓報上去。”到底是真突破了，還是曇花一現？是騾子是馬拉出來溜溜。
本站無廣告，永久域名（fanyan.cc）