轉眼就到了2024年, 沈喬穿越過來之後也有半年多了。因為腳傷未愈，她在四大洲賽（4CC）和世錦賽（WC）上都只能在家坐冷板凳。

4CC上，章小米又一次爆種，拿到了銀牌。而淺川紀子發揮穩定, 拿到了金牌。季軍是一個韓國妹子, 名叫崔智敏。她今年24了, 是韓國女單的一姐。

韓國花滑女單這幾年逐漸式微，老將退役, 有希望的新人還在青年組熬著。在這種情況下，原本不被看好的崔智敏就成了唯一的希望，多年媳婦熬成婆, 終於坐上了泡菜一姐的位置。

除了她們三個之外, 其他的奪牌熱門都在4CC上都出現了很明顯的失誤。方晴的兩個四周跳全部摔倒祭天，短節目中的3A也空成了1A。江崎真白屬於運氣不好, 滑行的時候踩上了一個冰坑，直接來了個平地摔。爬起來之後, 她沒估算好冰上的位置, 接連跳時差點撞上了擋板，就只做成了單跳。

接下來的WC就更為抓馬了。不知道是因為夥食問題還是怎麽回事兒, 庫爾雪娃、伊蓮娜、淺川紀子相繼出現了身體不適的狀況。伊蓮娜和淺川紀子直接棄賽就醫了，而庫爾雪娃強撐著滑完了, 也只拿到了第八名的成績。

在這三位實力強勁的選手接連出意外之後，剩下的選手皆是心中暗喜。這可能是她們離世錦賽金牌最近的一次。

機會難得, 但真正能把握住的人也只有一個。

章小米在自由滑中首次拿出了4S，並且成功落冰, 九位裁判全部打出GOE為正的分數。4S做成之後, 章小米如同開掛了一般, 又順利做出了4T+3T和3A。最終，她成功拿到了世錦賽的金牌，成為了中國花滑繼沈喬之後的又一位世界冠軍。

這件事轟動了整個中國冰壇。一時間，所有的媒體都爭先恐後地到北京隊的訓練基地采訪。

章小米回國之後，許多品牌方都來找她代言，開出的價格甚至不輸一些一線明星。

不過也有人對她的這個金牌心存質疑，認為是撿漏的結果，沒有什麽值得慶祝的。如果雪娃、伊蓮娜、淺川紀子中的任何一個人沒有出事，她都拿不到這枚金牌。

更有心懷不軌的人，跑來采訪正在養傷的沈喬，問她對章小米撿漏有何看法。

沈喬直接笑著回應道：“要不然你也去WC撿一個試試看？不過不要拿出來炫耀了，怪惡心人的。”

沈喬在這裏玩了一個很高妙的梗。花樣滑冰世錦賽的縮寫是WC，和廁所的英文縮寫相同。把她的話翻譯一下就是，別人在世錦賽上拿金牌，你只能在廁所裏撿......

冰迷們看著采訪笑得合不攏嘴，而這個記者還一臉迷茫，沒明白沈喬是什麽意思。

網上一直有“知情人士”爆料沈喬和章小米不和，疑似在隊裏搞內訌。兩位當事人一直沒有公開否認過，而沈喬的這次采訪，也就讓謠言不攻自破了。

沈喬看了WC的比賽視頻，平心而論，章小米的表現確實配得上這塊金牌。她苦練了整整一年的4S終於成功落冰，並且其他的跳躍也做得漂亮。2023-2024賽季結束後，章小米和外訓團隊正式告別，決定回到國內訓練。

而養傷許久的沈喬也終於得到了醫生的批準，開始上冰訓練了。

剛上冰的時候，沈喬感到非常不適應，連滑行都覺得困難。因為靜養的關系，她的右腿和右腳都出現了一定的肌肉萎縮，現在還沒有完全恢覆過來。但是她堅持每天做覆健運動和理療，上冰兩周之後，就基本找到了原來的狀態。

雖然身體恢覆了，但受傷對她沈喬的心理還是造成了一定的影響。在練習跳躍的時候，她總擔心自己會受傷，起跳的時候也沒有原來果敢了。

這其實是很正常的。再強大的運動員在受傷之後，都需要一定的心理恢覆期，沈喬也不例外。

趙雪梅給她放了個假，讓她出去散散心，做點自己想做的事情。

沈喬漫無目的地走在北京的街上。為了避免被認出來，她戴上了帽子和口罩。

該做點什麽呢？看電影麽，一個人好無聊；吃美食麽，又要控制體重；玩桌游麽，又怕被人認出來......這假放的真不得勁兒。

正當沈喬想要打道回府的時候，一家理發店吸引了她的視線。

這家理發店非常清奇。沒有高檔的裝修，沒有旋轉的條紋滾筒，名字也很清新脫俗——來染發吧。

於是，沈喬一腳邁進了“來染發吧”。

店裏只有兩位托尼老師，一位正在給客人洗頭，另一位正在玩著手游。看到沈喬之後，打游戲的托尼放下手機，熱情地問她道：“姑娘，來染發嗎？”

沈喬點點頭。

“想染什麽顏色的呢？”托尼問道。

“我還沒想好。”沈喬誠實地說道。

“不要緊不要緊，”托尼言笑晏晏地拿出一本染發圖鑒，放在沈喬的面前，“這裏面什麽樣式的都有，你隨便挑吧。”

沈喬翻開第一頁，是個一半黃一半黑的陰陽頭。第二頁，七彩挑染。第三頁，熒光綠爆炸頭。

沈喬合上了染發圖鑒。

托尼尷尬地笑了笑說道：“你不喜歡這樣的嗎？沒關系，你想染什麽樣兒的直接跟我說就成。”

沈喬有些懷疑托尼的審美：“不會給我弄得特別醜吧？”

托尼拍著胸脯說道：“不會不會，你看那個帥哥，他的頭就是我染的。”

沈喬順著托尼的手指，看向另一個理發師。他的頭發是臟橘色的，微微有些長，但修剪得很整齊，既不落俗又不顯誇張。

於是沈喬暫且相信了托尼，對他說道：“我想要一個粉色的。”

托尼對她豎起大拇指：“美女的眼光就是好啊，你皮膚白，臉小，染粉色肯定好看。”

沈喬形容道：“我想要深一點的粉色，類似於胭脂粉，不要櫻粉那樣的。你能明白我的意思嗎？”

托尼點點頭：“沒問題，交給我。”

一個小時之後，沈喬頂著一頭粉發從理發店出來，頓時吸引了無數路人的目光。

她又頂著這頭粉發，回到了小沈喬家的二環大別墅。

許明琴一看到沈喬，就誇張地叫了一聲：“喬喬，你染頭發了？”

沈亮不解風情地說道：“是假發吧。”

沈喬把頭發掀起來，指了指自己貨真價實的頭皮，說道：“真的。”

許明琴意外之餘又很高興，說道：“好看，我喜歡。”

沈亮則撇撇嘴道：“染了這顏色就別想再演戲了。”

演員在拍戲的時候絕對不能染發，除非是角色需要，否則會非常影響觀眾的觀感。

沈喬笑著說道：“我近期也沒打算拍戲。”

許明琴擔心地問道：“你們教練會不會不讓你染發啊？”

沈喬摸著下巴，想了想說道：“應該不會吧......”

沈喬歸隊之後，所有人都一眼註意到了她的新發型。

趙雪梅看到她腦袋的那一瞬間，血壓都要上去了。她瞪大眼睛，指著沈喬的頭發問道：“你去染發了？”

沈喬微笑著點點頭：“換個心情嘛。”

趙雪梅在這方面比較保守，不太能欣賞年輕人的時尚審美。她每看一眼沈喬的頭發，就嘆口氣再搖搖頭。

不過時間久了，她也就習慣了，甚至還跟沈喬開玩笑說，可以編一個《粉色的回憶》的表演滑。

不知道是不是真的是染頭發起了作用，沈喬在休整了一段時間之後，慢慢地克服了自己的心理障礙，變得和之前一樣敢跳敢摔了。

對於運動員來說，心理調節能力是很重要的。曾經有一對雙人滑運動員，因為一次冰上事故，女伴被狠狠地摔在了冰面上，腦部受到劇烈撞擊，直接暫時性暈厥了。送去醫院檢查之後，醫生表示沒有什麽大礙，休息一周就可以繼續上冰訓練了。可是女伴因為這次的事故，留下了終生的陰影，再也無法正常上冰練習了。

沈喬在平昌奧運會右肩摔脫臼之後，治療加休養的時間總共花了小半年，大多數冰迷都以為她要退役了。但沈喬深思熟慮之後，還是覺得無論如何都放不下花滑，於是就向公眾宣布，自己會努力戰鬥到北京奧運會。

沈喬這一路走來，可謂是命途多舛。除非是傷到上不了冰了，她肯定都會一直堅持下去的。

她的下一個目標，就是四月份舉辦的世界團體錦標賽（WTT）。每年的WTT都是在日本東京舉辦，其特點就是獎金多、打分水、娛樂性質較強。大多數選手都是抱著刷PB（個人歷史最好成績）和SB（賽季最好成績）的心思去的。

WTT一共有六個國家參與，分別是中國、日本、俄羅斯、美國、法國、加拿大。不是ISU不帶別的國家玩，而是其他國家根本就湊不齊團體賽的運動員人數。世團賽中，每個國家需要派出兩名女單、兩名男單、一對雙人滑、一對冰舞，總共8名選手。多數國家舉國上下就那麽幾個練花滑的，就算全部召集起來也湊不齊8個。

對於大多數運動員來說，大家都是願意參加WTT的。可以刷分，還有錢拿，最重要的還有一點——可以攢世界積分，何樂而不為呢？

WWT要求各國派實力最強的選手參賽。一般來說，就是按照世界積分的順序，選積分最多的兩名運動員參賽。但是也有沈喬這樣的例外，上個賽季總共就參加了一次大獎賽分站賽，只拿到了360積分，甚至還不如一些二三線運動員，但是她的實力卻完全在一線水準。

所以經過冰協的商討之後，我國在本屆WTT上將派出沈喬和章小米作為女單選手出戰。

沈喬也在加緊訓練，爭取在WTT上打響覆出的第一槍。

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