於教練沒參加第一期節目錄制, 也沒聽說過檀遲遲在其他的項目中的成績，他意外的不僅僅是檀遲遲擲壺的成績，更令他百思不得其解的是檀遲遲擲壺的動作。

就……非常專業。

其他明星選手的擲壺不過是依葫蘆畫瓢，學了他的一個樣子, 而檀遲遲不管是擲壺動作還是腳下滑行制動間的切換, 每一個動作都可圈可點, 和他冰壺隊的運動員一樣。

把冰壺投擲進大本營尚且有隨意性，投擲出弧線也能勉強解釋，但是她的動作可沒有偶然性。

才短短半個小時, 這姑娘也學得太快了吧。

於教練想不明白，觀眾們可是秒懂了。

【通過旋轉壺柄，可以改變冰壺的滑動軌跡，說起來簡單，要做到其實很難】

【我以為我會看到檀遲遲暴力撞開擋路的冰壺, 我的一聲好都到嘴邊了，誰知道她的冰壺會繞出一條弧線, 完美避開了障礙冰壺】

【當所有人都以為我遲遲女神的壺會被擋在得分圈外時, 她偏偏獨辟蹊徑，成為了圈裏面唯一留下的壺, 哈哈哈哈我承認我有被爽到】

【剛才檀遲遲同時打走了兩個壺, 在專業術語裏叫“雙飛”，是需要長久的練習，很高技巧的一種打法】

【真的嗎？怪不得我看的時候覺得非常爽，這就是我對強者的共鳴了嗎哈哈哈】

【我好像稍微有那麽一點點能GET到冰壺的魅力了】

【對對對對, 出其不意的制勝，我也能稍微get到冰壺的爽點了】

在檀遲遲的順序後面還有兩個人，不過他們都沒能把壺擲到大本營, 紛紛被障礙壺攔在了前擲線，留在大本營的只有檀遲遲孤零零的一支冰壺。

於教練不吝誇獎道：“你倒是可以啊，學得挺快，不要驕傲，好好保持。”

他一說完，其餘明星選手們都忍不住笑了。

於教練奇道：“你們笑什麽？”

檀遲遲態度恭敬地點頭：“是您教的好，我會好好跟您學的。”

於教練滿意地點了頭，不驕不躁，態度非常好。

又對其他人拉下臉呵斥道：“都給我學著點，少嬉皮笑臉。”

所有人都親自上手感受過了冰壺，終於知道冰壺沒他們想的那麽容易，這裏也不是所謂的避風港。

相反，因為檀遲遲在，有一個完美的標準在這裏，他們所要承受的壓力會更大。

於教練覺得自己給選手們來的下馬威不錯，每個人都態度都端正了不少。

他們正好四隊，一隊分了一條賽道進行配合訓練。

於教練依次給所有人將投擲冰壺的動作技巧：“擲壺時，身體下蹲，要坐到自己的大腿上，兩只腿是一個交叉的姿勢，保持身體放松，控制好平衡。”

“胳膊與肩膀垂直為一條直線，我剛剛註意觀察了，你們投壺時都是用的手臂，手臂用力是錯誤的，正確的發力軀幹是肩膀，根據肩部的左右擺動來控制調節投壺距離……”

於教練毫不藏私，滔滔不絕的講了十來分鐘投擲要領，口水說幹了才把技巧講完。

“聽懂我剛剛說的了吧，都自己試一下。”

冰壺投擲中最主要的就是蹲下的動作，檀遲遲隊裏的人兩個都是胖子，蹲下對於他們來說有點難，另一個女星海鷗剛產後恢覆完，對自己也沒有太大的自信心。

他們根據於教練講解的技巧自己嘗試著做，可效果不理想，剛控制住了自己的手臂，又忘了腳下的動作，一個踉蹌歪倒在地。顧上了腳下，手臂又不好發力，擲出的壺斜斜地往賽道邊框撞去。

都試過一回後，隊裏的每個人都有點沮喪。

梁恩：“兩只腿交叉怎麽蹲啊，能不能不交叉腿，隨便想怎麽蹲就怎麽蹲？”

程易：“我也有點困難，腿不好放。”

海鷗：“看著簡單，其實真不容易，能不能不擺出那個姿勢啊？”

三個都在用期望的眼神看著檀遲遲，希望她解惑。

“下蹲的投擲姿勢為了更好的擺動肩膀，肩膀用力是否順暢，最終會決定你壺石的滑動的距離還有方向，如果做不好，會極大影響你投擲壺石的成績。”

一言蔽之，這動作非學不可。

聞言三人都有些失望。

檀遲遲繼續說：“體重不是最大問題，國外的運動員不少超過兩百磅的人，腿交叉的動作對與他們來說都不是障礙，我相信你們也都能做到。”

“你們再看看我的動作，學會了之後你們會發現，投擲的姿勢並沒有你們想象中的難。”說著，檀遲遲演示給他們看。

於教練在別的組瞥到一眼，有些意外，等他抽出空來到檀遲遲的小組上檢查時，他們組的動作已經學得差不多了。

每一個人都能掌握好平衡，以及習慣了手臂發力，投擲的動作像模像樣。

這是四組中表現最好的一組，他抱著手，一邊看一邊認可：“不錯不錯，你們組的人都還可以。”

海鷗看上去最高興，她把功勞都歸功到了檀遲遲身上：“是遲遲一直在不厭其煩的教我們，要不然我們也學不了這麽快。”

“沒錯，我比較笨她教了我好久。”

“遲遲給了我們好多幫助。”

於教練對著檀遲遲樂道：“你不僅學得快，教人也不錯，給我省了不少事。”

檀遲遲心裏一暖，跟隊友笑道：“都是一個隊的隊友，互相幫助是應該的，你們不必過於感謝我。”

見此於教練十分欣慰，這才是他想要看到團體，團結向上，互幫互助，榮辱一體。

他勉勵了四人幾句，放心的去別的組巡視。

隔壁組的一個明星選手總保持不了平衡，頻頻摔倒，見隊裏的人都有進步，只有自己沒進展，於教練一直盯著他，積壓在她身上的壓力越來越大。

最終，她承受不住壓力，坐在冰上開始哭鼻子。

“學不會就繼續學，哭有什麽用，給我站起來。”

對於專業教練來說，遇到選手哭不要緊，哭了你也得給我站起來繼續練，哭著尥蹶子是絕對不可以的。

她還是坐在地上不動，嘴裏不停說自己太笨，學不會。

於教練正頭疼，見到檀遲遲，對她招了一下手。

“來，你給她示範一下，把她當成你隊友一樣教。”

檀遲遲楞了下，完全沒想到於教練會叫她，這不該是他自己解決嗎？

被猝不及防的叫到，她也只能走到隔壁的賽道，清晰明了的給那姑娘講解，還給她做了動作的分解要領。

於教練和其他選手聽了都在點頭，只有那姑娘像是被點燃了炮竹，當下就炸了。

她情緒激動的說：“你說的倒是簡單，你自己偷偷學過，做什麽都容易，被粉絲奉為天才你肯定很得意吧，總是一副高高在上的樣子，贏了我們你很有優越感吧？”

頓時全場闃然無聲，紛紛在心裏感嘆，這姑娘好敢說。

檀遲遲眨了下眼，放下壺石站起身來，眼神淡淡的俯視她：“優越感？不至於，贏了強勁的對手才有優越感，但你們，不會被我當成對手，贏過你們只是理所當然。”

說著她淡然一笑。

“還有，也不用把我太神化，我也是從零開始，也是從投擲的動作學起，我不是生來就會的，你們經歷過的一切我都經歷過。”

那姑娘止住了哭泣，擡頭看著檀遲遲，眼中都是意外。

她經歷過的檀遲遲也經歷過？也像她一樣在冰上摔倒過？

她還以為檀遲遲學什麽都是一學就會的。

檀遲遲：“投擲不會就多投，摔倒了就站起來，一直練總會有進步。我說過了，冰壺是團隊項目，講合作講謀略，我一個人是不可能贏的，而你所有人都有贏我的機會。”

她低頭對那姑娘笑了下：“但是想贏我，光坐在地上可不行，著涼了就更不好了。”

那姑娘呆滯在冰面上，她也有機會贏檀遲遲？

對，冰壺是團體項目，她也有機會贏檀遲遲！

“贏”這個字像是一劑特效腎上腺素，打在她的身上，讓她渾身上下充滿了力量。

她一抹眼淚，從冰面上站了起來，眼中燃起了熊熊鬥志。

不僅是她一人，其他隊的選手都充滿了幹勁，心中都有一顆想要贏檀遲遲的決心。

最迷惑的還要數於教練，他說幹了口水操碎了心，當不了檀遲遲兩三句話。

他看檀遲遲的眼神倒是越來越有意思了。

檀遲遲回去組裏，隊員都圍了上來。

三個人都好奇的看著她，程易開口問道：“遲遲他們真的能贏你嗎？”

檀遲遲笑瞇了眼，這個笑容程易太熟悉了，讓人大夏天打寒顫的狐貍笑。

她招手對他們低聲道：“當然不能，講謀略戰術他們就是我的對手了嗎？”

“只是為了鼓勵而已，你看他們現在多有鬥志。”

直播間的觀眾當場爆笑。

【哈哈哈哈哈檀遲遲你太壞了，給了人家一個幻想，最後還要無情的打破他們的幻想】

【我就知道，這個女人是不會讓自己輸的，贏她？都是這個女人的誘餌】

【emmm檀遲遲這樣不太好吧，明知道別人贏不了她還故意給別人希望，行為好惡劣】

【不是吧這也有聖母？是人都知道遲遲是為了鼓勵他們，激發他們的鬥志，效果多明顯，難道還要讓遲遲為了滿足他們，故意放水在比賽中輸嗎？】

【故意放水輸掉比賽行為才惡劣，全力以赴才是對對手最大的尊重】

【對手：我不要尊重，我要贏！！！！】

【檀遲遲：尊重拿好，金牌我的:)】

【哈哈哈哈哈哈哈哈姐妹笑吐了】

檀遲遲給冰壺隊畫的餅起了很大的作用，大家學習冰壺的熱情和效率有了飛速提升。

一天的訓練結束後檀遲遲和小隊的人一起到了食堂，遇到了同樣休息來食堂吃飯的徐貝莉。

在節目中真正和檀遲遲相熟的人沒幾個，谷雨去醫院檢查了腳，確定腳康覆後，第二期被他父母老師勒令退賽，回去訓練了。

谷雨是身在操營心在漢，這段時間常常跟檀遲遲說想回來繼續參加節目，又天天匯報跟她自己的成績，什麽時候跑到9.93了，什麽時候又提速了0.01秒。

當然最忘不了的還是給檀遲遲洗腦，反覆說田徑的意義和現狀。

同隊過的徐貝莉則選了短道速滑，徐貝莉是個雷厲風行的人，能拼速度也猛，短道速滑最適合她了。

但是看到檀遲遲和程易還在一組，她不免有些羨慕。

徐貝莉撐著下巴，也沒胃口吃飯，筷子夾起了菜又放下來：“我也想和你們一起，要不然我也來冰壺隊吧。”

檀遲遲只顧埋頭吃飯，頭也不擡的說：“你更適合短道速滑。”

“但我覺得跟你一組更有挑戰，短道速滑的其他人都太弱了，跟他們在一起訓練好沒有激情啊，我總是領先，一點都不刺激。”

檀遲遲擡起頭盯著徐貝莉看了一會兒，陡然神秘的一笑：“比賽時就能見到了我了，這樣想想，夠刺激了嗎？”

徐貝莉嚇得筷子脫力一扔，嘴裏不自覺冒出了臟話：“我擦，你說真的嗎？”

意識到自己說了臟話，徐貝莉趕忙捂住嘴，四處看了看。

她對第一期節目組突然直播揭秘明星運動員集訓生活的事心有餘悸，生怕節目組又搞一次，把自己的臟話拍進去。

不僅高冷的形象毀了，還得被她爸罵。

檀遲遲繼續笑：“你猜？”

她把餐盤往旁邊一拉，雙手抓住檀遲遲的左手，懇切的求道：“求求你告訴我，你真的要來嗎？你不去花滑嗎？”

檀遲遲沒說話，端起碗慢條斯理的喝了口湯。

程易把檀遲遲那點吊人胃口的招數學了個八/九成，見狀也做起了謎語人：“到時候你就知道了，保持你的刺激心。”

徐貝莉：“……”

刺激，真他娘的刺激，刺激的她現在腎上腺素都飆升了。

徐貝莉橫了程易一眼，而後又像是想到了什麽，笑瞇瞇的問程易：“程易你幹什麽一直纏著遲遲，怎麽她選什麽你就選什麽，十米氣步/槍是這樣，冰壺也這樣，離了檀遲遲你是不是不會走了，還是說……”

她突然湊近程易：“你偷偷暗戀我們遲遲。”

檀遲遲沒有任何反應，還在喝湯。

程易臉刷的紅了，一直紅到了耳後，他雙手擺動連連否認：“你別亂說。”

“遲遲你別聽她瞎說，我沒有喜歡你。”

“不是，我是很喜歡你，但是絕對沒有非分之想。”

程易語無倫次的解釋著，見檀遲遲沒反應更加慌了，怕檀遲遲誤會了他，從而疏遠他，影響他們的關系。

終於檀遲遲喝完湯，把碗放下了。

對徐貝莉莞爾笑道：“是程易選的冰壺，我才是跟著他選的，這就叫喜歡的話，應該是我喜歡程易才對。”

程易：“？”

徐貝莉一哽，轉而被檀遲遲逗樂了，笑得整個身體都在發抖：“哈哈哈，我是萬萬沒想到啊。”

“程易，原來是你選的冰壺啊，你喜歡冰壺啊，你為什麽會喜歡冰壺呢？”

檀遲遲也看了過來，她托著腮，笑瞇瞇的等著程易的回答。

程易沈默了片刻，瞇起他笑不見眼的眼睛：“其實冰壺很有趣啊，認真看幾場比賽就能體會到冰壺的樂趣了，比賽中的比拼與博弈，與對手間的鬥智鬥勇，比短道速滑還刺激，自己親手打過就會深有體會。”

他把徐貝莉說服了，徐貝莉雖然不能理解，但還是相信了程易是真的喜歡冰壺。

回宿舍的路上，經過花滑隊的訓練室，花滑隊已經結束今天的訓練了，但是他們還沒離開，而是聚在一起看花滑比賽。

依稀可以聽見花滑教練講話的聲音：“這就是湯禦，冰迷們都叫他禦神，你們中有認識他的嗎？”

花滑隊的響應很激烈。

教練笑道：“看來他的冰迷還不少，你們中不會有人是看臉的吧？”

“當初他第一次完成4A就是在這個冰場跳的，你們很幸運……”

隨著檀遲遲走遠，後面花滑教練的話聽不見了。

檀遲遲走了兩步，發現有人掉隊，她回頭，看到程易還探著脖子在聽。

她沒有叫程易，而是停下來安靜的等他，也沒有讓其他人叫程易。

程易在一分鐘後才註意到檀遲遲在等他，他先是怔然，隨後連忙道歉，三步並作兩步追了上去。

一路上檀遲遲什麽都沒有問，和隊友們先後告別，走廊上只剩下檀遲遲和程易。

還有兩三步就到宿舍門口，檀遲遲陡然停下了腳步。

“程易。”她在後面叫道。

程易回頭，詫異地應聲道：“嗯？”

“你真的是因為喜歡，才選冰壺的嗎？”

“嗯？”他猝不及防，想了想認真點頭，“是的，喜歡。”

“我再問你一次，你真的是因為喜歡才選的冰壺嗎？”

程易抿緊嘴不答話。

檀遲遲往前邁了一步，雙目註視著程易：“你什麽都別考慮，什麽身體條件，什麽困難都別去想。你就單純的問問你的內心，你最想學的，最感興趣的，最喜歡的到底是什麽？”

在俱樂部23度的恒溫條件下，程易竟然緊張的冒出了汗水。

檀遲遲沒有放過他，眼睛一直逼視程易。

“其實我想……”程易舔了舔自己的唇，咽下了一口唾沫。

他閉了下眼深呼吸一口氣，咬咬牙終於把想法說出來了。

“我想……練花滑。”

說出這話的時候他就等著檀遲遲笑話他，誰不知道跳花滑都是身材好條件好的俊男美女，他一個近兩百斤的想練花滑簡直就是一個天大的笑話。

不好看，也不是現實。

檀遲遲確實在笑，不過卻不是在笑話他。

“早這麽說不就好了嗎？”

程易：“……”

檀遲遲轉過身，對程易揚了揚頭：“走吧。”

程易愕然：“去哪兒？”他們不是要回宿舍嗎？為什麽要往反方向走。

“學花滑。”

程易：“？！！”程易心臟砰砰直跳，不敢相信自己聽到了什麽。

“我我我我，我這麽胖，能能能學花滑？”

“胖子怎麽不能學花滑了。”檀遲遲對他眨了一只眼，粲然一笑，“你可以成為最會跳花樣滑冰的胖子。”

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