第71章 鍛煉
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婚禮的籌備到了尾聲,林初語的腳也差不多養好了。
早晨七點,清晨的陽光透過紗簾撒進了臥室的大理石地面上,林初語破天荒的早早的起床了。
為此她朦朧的雙眼,和沒有清醒的神態都在表示她是被迫的。
她拖著腳步走到了健身房,看著已經在跑步機上跑步的沈述白。
與她的神情對比強烈,沈述白明顯神清氣爽。
按道理說,林初語昨晚是十一點睡的覺,而沈述白相對於她而言還晚了半小時上床入睡,起的比她還早,兩人的精氣神應該互換才對。
往常的林初語一般都是淩晨一兩點才會入睡的,但同樣的睡眠時長,為什麽她今天會感覺睡不夠。
她實在是不能理解,開口問正在跑步的沈述白“你不困嗎?”
“不困。”
林初語更加不解了“可你睡得比我晚起的比我早,我都快困死過去了,你怎麽會不困呢?”
沈述白按了按跑步機的按鍵,腳步放緩“你可能太久沒有正常作息了,而且最近還缺乏鍛煉。”
一語驚醒夢中人,林初語一下子理解了。
從受傷到現在至少得有半個月了,這段時間因為沈述白的悉心照料,她基本都沒怎麽動過,每天吃了睡睡了吃,除了飲食健康外真的沒啥優點。
雖然腳好了,但醫生也有叮囑短時間內不要練舞,或者做其他比較劇烈的運動,防止再次脫臼。
可能是眼前的畫面刺激到她了,她站起身來鼓起勁就是要往跑步機上走。
還沒把腳踏上去,沈述白就攔住了她。
“你幹什麽?”
“鍛煉啊……”林初語把沈述白的手給掰開“我心裏有數的,跑不了的話我就快走嘛。”
聽到她說要快走,沈述白忍不住笑了“快走不算鍛煉。”
“這怎麽不算鍛煉?”林初語不理解,快走雖說不比跑步吧,但也算運動了,怎麽就不算鍛煉身體了呢。
“專家說了,快走心率達不到「運動」的標準,自然就不算鍛煉,只能說是疲憊。”沈述白想了想之前在網絡上看到的信息。
這是她第一次聽到這種說法,難怪她說為什麽每次逛街回家都不會瘦,但是會異常的累,原來一直是她誤解了。
沈述白之前詢問過醫生,林初語其實是可以做一些運動恢覆的,只要不太劇烈。
“慢跑是可以的,你先熱身。”
林初語聽到可以跑步眼睛亮了亮,她還挺害怕自己完全康覆後體能跟不上舞蹈的訓練了。
跑了不到三公裏,林初語就從跑步機上下來了,徑直走到了沈述白的面前“空腹運動好像有一點點暈。”
沈述白自然聽懂了她話裏的意思“想吃什麽?”
“蟹粉包?”林初語想了想“可以嗎?”
她說的蟹粉包在江城郊區才能購買,因為生意比較火爆,所以每次都需要排隊排很久,所以林初語的語氣有些猶豫。
“可以,我去買。”沈述白想也沒想就應了下來。
想到大清早要去排隊兩個小時左右,林初語感動之餘還有些心疼,突然腦內靈光一閃,跟沈述白喊了一聲“你等一下。”就噔噔跑回了臥室。
“我們可以叫跑腿啊,我給五百塊錢跑腿費我不信沒人接。”林初語興沖沖走到沈述白身邊操作。
——
等跑腿還是有段時間的,兩人就簡單的在家裏吃了點早餐過後,一起準備請柬和伴手禮的包裝。
一回生二回熟,沈述白經過上一次跟林初語一起給粉絲準備了禮物過後,對包裝已經能輕松上手了。
想到了林初語的粉絲,沈述白開口問道“你有沒有想過請粉絲來參加婚禮?”
林初語聞言眼睛也亮了亮,這倒是她沒有想到的“可以哦。”
“你連那個陸洲都請了,怎麽可能會不請自己的粉絲呢。”
沈述白對陸洲還是有些耿耿於懷,雖說林初語之前也給他解釋過兩人之前的關系。
但他還是少不免的有些吃錯,畢竟對方跟自己老婆有高中時期共同的回憶。
十七八歲的年紀是最美好的,加上高考的加成,這個回憶也會顯得更加珍貴。
“你怎麽還在想這事啊……”林初語推了推他“醋味都要溢出來了。”
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為此她朦朧的雙眼,和沒有清醒的神態都在表示她是被迫的。
她拖著腳步走到了健身房,看著已經在跑步機上跑步的沈述白。
與她的神情對比強烈,沈述白明顯神清氣爽。
按道理說,林初語昨晚是十一點睡的覺,而沈述白相對於她而言還晚了半小時上床入睡,起的比她還早,兩人的精氣神應該互換才對。
往常的林初語一般都是淩晨一兩點才會入睡的,但同樣的睡眠時長,為什麽她今天會感覺睡不夠。
她實在是不能理解,開口問正在跑步的沈述白“你不困嗎?”
“不困。”
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沈述白按了按跑步機的按鍵,腳步放緩“你可能太久沒有正常作息了,而且最近還缺乏鍛煉。”
一語驚醒夢中人,林初語一下子理解了。
從受傷到現在至少得有半個月了,這段時間因為沈述白的悉心照料,她基本都沒怎麽動過,每天吃了睡睡了吃,除了飲食健康外真的沒啥優點。
雖然腳好了,但醫生也有叮囑短時間內不要練舞,或者做其他比較劇烈的運動,防止再次脫臼。
可能是眼前的畫面刺激到她了,她站起身來鼓起勁就是要往跑步機上走。
還沒把腳踏上去,沈述白就攔住了她。
“你幹什麽?”
“鍛煉啊……”林初語把沈述白的手給掰開“我心裏有數的,跑不了的話我就快走嘛。”
聽到她說要快走,沈述白忍不住笑了“快走不算鍛煉。”
“這怎麽不算鍛煉?”林初語不理解,快走雖說不比跑步吧,但也算運動了,怎麽就不算鍛煉身體了呢。
“專家說了,快走心率達不到「運動」的標準,自然就不算鍛煉,只能說是疲憊。”沈述白想了想之前在網絡上看到的信息。
這是她第一次聽到這種說法,難怪她說為什麽每次逛街回家都不會瘦,但是會異常的累,原來一直是她誤解了。
沈述白之前詢問過醫生,林初語其實是可以做一些運動恢覆的,只要不太劇烈。
“慢跑是可以的,你先熱身。”
林初語聽到可以跑步眼睛亮了亮,她還挺害怕自己完全康覆後體能跟不上舞蹈的訓練了。
跑了不到三公裏,林初語就從跑步機上下來了,徑直走到了沈述白的面前“空腹運動好像有一點點暈。”
沈述白自然聽懂了她話裏的意思“想吃什麽?”
“蟹粉包?”林初語想了想“可以嗎?”
她說的蟹粉包在江城郊區才能購買,因為生意比較火爆,所以每次都需要排隊排很久,所以林初語的語氣有些猶豫。
“可以,我去買。”沈述白想也沒想就應了下來。
想到大清早要去排隊兩個小時左右,林初語感動之餘還有些心疼,突然腦內靈光一閃,跟沈述白喊了一聲“你等一下。”就噔噔跑回了臥室。
“我們可以叫跑腿啊,我給五百塊錢跑腿費我不信沒人接。”林初語興沖沖走到沈述白身邊操作。
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等跑腿還是有段時間的,兩人就簡單的在家裏吃了點早餐過後,一起準備請柬和伴手禮的包裝。
一回生二回熟,沈述白經過上一次跟林初語一起給粉絲準備了禮物過後,對包裝已經能輕松上手了。
想到了林初語的粉絲,沈述白開口問道“你有沒有想過請粉絲來參加婚禮?”
林初語聞言眼睛也亮了亮,這倒是她沒有想到的“可以哦。”
“你連那個陸洲都請了,怎麽可能會不請自己的粉絲呢。”
沈述白對陸洲還是有些耿耿於懷,雖說林初語之前也給他解釋過兩人之前的關系。
但他還是少不免的有些吃錯,畢竟對方跟自己老婆有高中時期共同的回憶。
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“你怎麽還在想這事啊……”林初語推了推他“醋味都要溢出來了。”
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