第6章 想玩賴,我陪你
關燈
小
中
大
黃黎大聲道:“昨天宋教練已經把俱樂部的規章制度,都告訴大家了。請你們謹記,嚴格遵守俱樂部規定。聽清楚沒有?”
“聽清楚了!”十個女生異口同聲的喊道,牛小蝸認真的對著口型,對的也十分標準。
“黃教練,那今天我們練什麽呢?”唐可兒大膽地問道。
黃黎瞪她一眼,說道:“隊伍裏不許亂說話!”
唐可兒吃了癟,臉上掛不住,輕哼一聲,身體不甘心的扭動幾下。
黃黎道:“唐可兒,有什麽不滿,可以直接舉手說!”
黃黎表情嚴肅,唐可兒立刻偃旗息鼓,默默低下頭。
黃黎道:“我不喜歡隊員有太多意見,在我的隊裏,沒有實力,就沒有發言權。”
說完,眼神如電,掃過全場,目光所及,兵荒馬亂。
黃黎看到全場鴉雀無聲,滿意道:“很好!以後訓練,就保持這種狀態。再讓我看到,有誰嬉笑打鬧,就和男生一樣,去做二百個蛙跳。”
牛小蝸倒吸一口涼氣,沒想到黃黎嚴肅起來這麽厲害。
黃黎繼續道:“今天的訓練內容是體能,一場排球賽最少三場,最多五場,你們不能打著打著沒力氣了,所以體能很重要。”
唐可兒沒忍住,又插嘴道:“體能練什麽?”
黃黎斜她一眼,才道:“訓練任務:仰臥起坐每組100個,背肌練習每組120個。做完之後依次排隊到網前,縱跳攔網,每組15個,一共三組。”
“啊?!”隊員們驚叫起來。
“教練,這量也太大了吧?我們才第一天訓練呀!”
“請你們搞清楚,俱樂部和你們之前所在的校訓隊不同。從昨天開始,俱樂部就在供給你們的衣食住行,你們有什麽理由,不聽從教練的安排進行訓練?”
隊員們啞口無言,黃黎說的沒有錯,她們的身份已經變了。
不是為學校爭榮譽備受呵護的稀缺寶貝,而是跟俱樂部簽訂了合同的員工,努力訓練、打好比賽,是她們的職責和義務。
“沒問題了?那開始吧。”黃黎道。
隊員們自動結隊,兩人一組,牛小蝸又被晾到了一邊。
另一個落單的女生,強行擠在唐可兒身邊,死活不和牛小蝸組隊。
黃黎道:“秦月,去和牛小蝸一組!”
“教練我不想和她組隊?”秦月嘟起嘴,直接拒絕。
“為什麽?”黃黎皺眉。
“我聽說她爺爺奶奶是撿垃圾的,我嫌她臭!”秦月作勢掩住鼻子。
牛小蝸心中悲憤,知道是唐可兒故伎重施,想要孤立她。
黃黎目光冰冷如刀,掃過秦月,嚇得她打了一個寒顫,可是依然倔強的一動不動。
“牛小蝸,過來!”
黃黎親自給牛小蝸壓著腿,讓她做仰臥起坐。
秦月一臉委屈,擠在唐可兒和肖玲的組裏,三人輪換。
牛小蝸表情猙獰,緩慢起身,再緩慢躺下。一分鐘過去,她才完成十五個。
黃黎眉頭皺成一個鐵疙瘩,突然松開手,道:“自己慢慢做吧!”
牛小蝸毫不在意,繼續齜牙咧嘴地緩慢起身,緩慢躺下,讓人感覺她不是在做仰臥起坐,而是在忍受酷刑。
其他隊員看到她吃力的樣子,忍不住掩嘴偷笑,唐可兒更是一臉的鄙夷。
隊員們完成腰腹肌力量訓練,陸續起身,走到網前練習縱跳攔網。
黃黎瞥了一眼牛小蝸,懶得再搭理她。
牛小蝸暗暗得意,不是說不合格就開除嗎?她就給他不合格,看他能拿她怎麽辦?
唐可兒首先完成了縱跳攔網,喜滋滋地來到黃黎面前,小聲道:“黃黎哥哥,我做完了。”
“喊我教練!”黃黎一臉不悅,斥責道。
“是!教練!我完成了。”唐可兒乖巧地答道。
“找地方休息吧。”黃黎轉頭,瞥見牛小蝸,她正艱難地從墊子上爬起來。
一個無力的身影晃過黃黎面前,牛小蝸踉踉蹌蹌地來到網前,準備縱跳攔網。
只見她,緩緩蹲下,奮力向上一跳。
“哈哈哈!”眾人爆笑。
牛小蝸拼盡全力一跳,居然離地只有幾厘米。偌大的個子,伸出手來都沒有摸到網帶。
黃黎怒了,大喊道:“牛小蝸!”
牛小蝸緩緩回頭,一臉無辜。
“繼續!”黃黎怒氣沖沖地大喊。
牛小蝸艱難的起跳,用力的伸手,跳三次最多只有一次過網,到最後跳五次才有一次過網。
黃黎面無表情的看著她,既不批評,也不鼓勵。
隊員們已經等得不耐煩了,為了等牛小蝸,他們已經延遲了半個小時的下課時間。
唐可兒起身道:“教練!我們可以先回去吃飯嗎?不過關的是她,憑什麽要我們一起陪著挨餓?”
黃黎看了她一眼,道:“你們走吧。”
聽到這話,隊員們一哄而散,爭先恐後的跑出排球館。
“36、36、36、37、37、37、37、38、38……”黃黎清清楚楚的數著數,絲毫沒有放水的意思。
想玩賴?我就陪你玩到底!
“哎呀!哎呀!”一陣十分刻意的唉聲嘆氣傳來,男隊員終於完成二百個蛙跳回來了。
看到女隊只剩下一個人,王銘驚訝道:“訓練結束了?這麽快!”
沈濤看了看牛小蝸道:“誰說結束了,那不是還有一個嗎?”
宋寧吹了一聲口哨,他們立刻噤聲,急急忙忙地跑過去站隊。
“沈濤!”
“到!”
“你過來!”宋寧勾勾手指,示意沈濤站到她的位置上。
沈濤莫名其妙地看看同伴們,慢慢走過去,站到宋寧身邊。
“看那裏!”宋寧伸手指著窗外。
沈濤順著宋寧的手指一看,立刻驚訝得吐了吐舌頭。
原來,宋寧這個位置,能夠清清楚楚地看到露天排球場。
剛才他們還在那裏嘻嘻哈哈地鬧,偷工減料的做蛙跳,商量著怎麽糊弄教練,沒想到這一切都被宋寧看在眼裏。
“教練!我們錯了。”沈濤突然雙手合十,對著宋寧拜起來。
“滾回去!”
“是!”沈濤灰溜溜的站回隊伍,並且做了一個孫悟空火眼金睛的手勢,示意同伴們,完蛋了。
宋寧表情嚴肅,大聲問道:“我想知道,你們為什麽進排球俱樂部?”
本站無廣告,永久域名(fanyan.cc)
“聽清楚了!”十個女生異口同聲的喊道,牛小蝸認真的對著口型,對的也十分標準。
“黃教練,那今天我們練什麽呢?”唐可兒大膽地問道。
黃黎瞪她一眼,說道:“隊伍裏不許亂說話!”
唐可兒吃了癟,臉上掛不住,輕哼一聲,身體不甘心的扭動幾下。
黃黎道:“唐可兒,有什麽不滿,可以直接舉手說!”
黃黎表情嚴肅,唐可兒立刻偃旗息鼓,默默低下頭。
黃黎道:“我不喜歡隊員有太多意見,在我的隊裏,沒有實力,就沒有發言權。”
說完,眼神如電,掃過全場,目光所及,兵荒馬亂。
黃黎看到全場鴉雀無聲,滿意道:“很好!以後訓練,就保持這種狀態。再讓我看到,有誰嬉笑打鬧,就和男生一樣,去做二百個蛙跳。”
牛小蝸倒吸一口涼氣,沒想到黃黎嚴肅起來這麽厲害。
黃黎繼續道:“今天的訓練內容是體能,一場排球賽最少三場,最多五場,你們不能打著打著沒力氣了,所以體能很重要。”
唐可兒沒忍住,又插嘴道:“體能練什麽?”
黃黎斜她一眼,才道:“訓練任務:仰臥起坐每組100個,背肌練習每組120個。做完之後依次排隊到網前,縱跳攔網,每組15個,一共三組。”
“啊?!”隊員們驚叫起來。
“教練,這量也太大了吧?我們才第一天訓練呀!”
“請你們搞清楚,俱樂部和你們之前所在的校訓隊不同。從昨天開始,俱樂部就在供給你們的衣食住行,你們有什麽理由,不聽從教練的安排進行訓練?”
隊員們啞口無言,黃黎說的沒有錯,她們的身份已經變了。
不是為學校爭榮譽備受呵護的稀缺寶貝,而是跟俱樂部簽訂了合同的員工,努力訓練、打好比賽,是她們的職責和義務。
“沒問題了?那開始吧。”黃黎道。
隊員們自動結隊,兩人一組,牛小蝸又被晾到了一邊。
另一個落單的女生,強行擠在唐可兒身邊,死活不和牛小蝸組隊。
黃黎道:“秦月,去和牛小蝸一組!”
“教練我不想和她組隊?”秦月嘟起嘴,直接拒絕。
“為什麽?”黃黎皺眉。
“我聽說她爺爺奶奶是撿垃圾的,我嫌她臭!”秦月作勢掩住鼻子。
牛小蝸心中悲憤,知道是唐可兒故伎重施,想要孤立她。
黃黎目光冰冷如刀,掃過秦月,嚇得她打了一個寒顫,可是依然倔強的一動不動。
“牛小蝸,過來!”
黃黎親自給牛小蝸壓著腿,讓她做仰臥起坐。
秦月一臉委屈,擠在唐可兒和肖玲的組裏,三人輪換。
牛小蝸表情猙獰,緩慢起身,再緩慢躺下。一分鐘過去,她才完成十五個。
黃黎眉頭皺成一個鐵疙瘩,突然松開手,道:“自己慢慢做吧!”
牛小蝸毫不在意,繼續齜牙咧嘴地緩慢起身,緩慢躺下,讓人感覺她不是在做仰臥起坐,而是在忍受酷刑。
其他隊員看到她吃力的樣子,忍不住掩嘴偷笑,唐可兒更是一臉的鄙夷。
隊員們完成腰腹肌力量訓練,陸續起身,走到網前練習縱跳攔網。
黃黎瞥了一眼牛小蝸,懶得再搭理她。
牛小蝸暗暗得意,不是說不合格就開除嗎?她就給他不合格,看他能拿她怎麽辦?
唐可兒首先完成了縱跳攔網,喜滋滋地來到黃黎面前,小聲道:“黃黎哥哥,我做完了。”
“喊我教練!”黃黎一臉不悅,斥責道。
“是!教練!我完成了。”唐可兒乖巧地答道。
“找地方休息吧。”黃黎轉頭,瞥見牛小蝸,她正艱難地從墊子上爬起來。
一個無力的身影晃過黃黎面前,牛小蝸踉踉蹌蹌地來到網前,準備縱跳攔網。
只見她,緩緩蹲下,奮力向上一跳。
“哈哈哈!”眾人爆笑。
牛小蝸拼盡全力一跳,居然離地只有幾厘米。偌大的個子,伸出手來都沒有摸到網帶。
黃黎怒了,大喊道:“牛小蝸!”
牛小蝸緩緩回頭,一臉無辜。
“繼續!”黃黎怒氣沖沖地大喊。
牛小蝸艱難的起跳,用力的伸手,跳三次最多只有一次過網,到最後跳五次才有一次過網。
黃黎面無表情的看著她,既不批評,也不鼓勵。
隊員們已經等得不耐煩了,為了等牛小蝸,他們已經延遲了半個小時的下課時間。
唐可兒起身道:“教練!我們可以先回去吃飯嗎?不過關的是她,憑什麽要我們一起陪著挨餓?”
黃黎看了她一眼,道:“你們走吧。”
聽到這話,隊員們一哄而散,爭先恐後的跑出排球館。
“36、36、36、37、37、37、37、38、38……”黃黎清清楚楚的數著數,絲毫沒有放水的意思。
想玩賴?我就陪你玩到底!
“哎呀!哎呀!”一陣十分刻意的唉聲嘆氣傳來,男隊員終於完成二百個蛙跳回來了。
看到女隊只剩下一個人,王銘驚訝道:“訓練結束了?這麽快!”
沈濤看了看牛小蝸道:“誰說結束了,那不是還有一個嗎?”
宋寧吹了一聲口哨,他們立刻噤聲,急急忙忙地跑過去站隊。
“沈濤!”
“到!”
“你過來!”宋寧勾勾手指,示意沈濤站到她的位置上。
沈濤莫名其妙地看看同伴們,慢慢走過去,站到宋寧身邊。
“看那裏!”宋寧伸手指著窗外。
沈濤順著宋寧的手指一看,立刻驚訝得吐了吐舌頭。
原來,宋寧這個位置,能夠清清楚楚地看到露天排球場。
剛才他們還在那裏嘻嘻哈哈地鬧,偷工減料的做蛙跳,商量著怎麽糊弄教練,沒想到這一切都被宋寧看在眼裏。
“教練!我們錯了。”沈濤突然雙手合十,對著宋寧拜起來。
“滾回去!”
“是!”沈濤灰溜溜的站回隊伍,並且做了一個孫悟空火眼金睛的手勢,示意同伴們,完蛋了。
宋寧表情嚴肅,大聲問道:“我想知道,你們為什麽進排球俱樂部?”
本站無廣告,永久域名(fanyan.cc)