鄭小林的師父已經沖出別墅區，沿著二級公路奔向武安縣城。

蕭辰用的並非是馬拉松慢悠悠的跑法，而是極限奔跑，兩條大腿掄圓了前後替換，扯出的殘影仿佛輪子一般。

腳掌觸地，然後以掌部肌腱帶動整個小腿肌肉群的力量迅速彈起，如此往覆。

雙臂則負擔著分別五十四斤和四十六斤的負重，以極為精準穩定的幅度頻率配合擺動。

此時的他，就是一臺跑動中的機器。

陳默的肉身在蕭辰將近半個月的秘藥調理中，已經得到相當的加強，但如此程度的負重快跑，也是堅持不了太久。

蕭辰每隔三十秒便會調動內家真氣輔助，再三十秒，又是純肉身力量，循環中，真氣與肌肉皆能得到可觀的強化。

……

鄭小林本以為這將是場極為艱難的鍛煉，約等於折磨。

當他真的兩腿各綁上二十斤負重，跑了一段路後，不禁有些驚喜。

自己的體能自己心裏當然有數，就算不負重，以他的身體素質跑個幾百米也要氣喘籲籲，何況還在看守所待了幾天，身體壓根兒沒緩過勁來。

但今天不知怎麽的，腿上雖然沈甸甸的重得厲害，身體裏卻好似總有一股力量跟上，快用完了又有新的，仿佛源源不斷生生不息。

按照蕭辰教給他的呼吸方法，跑到快一公裏距離時，才開始渾身冒汗氣息不勻，有了腿軟的感覺。

兩公裏後，揮舞的手臂開始發酸。

第三個千米，他有點跑不動了。

喉嚨裏火燒似的灼熱，頭暈目眩，汗流浹背。

換在平時，鄭小林直接半途而廢便不再繼續跑了，這樣的運動量，對普通人的日常鍛煉來講妥妥的足夠。

今天他不敢。

因為屬實摸不透那位師父，既然敢不監督地放他獨自來跑步，想必就有法子驗證他究竟有沒有老老實實跑完。

偷奸耍滑實不可行！

想到蕭辰那日一腳踹得汽車轉圈，再想想還關在大獄裏的父親，鄭小林放棄了那一絲僥幸念頭。

從背包裏拿出功能飲料一口灌完，稍微放慢速度整理了一番呼吸，繼續咬牙朝著快要抵達的城東億達廣場而去。

早晨九點半。

從億達廣場又輾轉跑到城中心的鄭小林一頭撞進苦草堂，整個人癱軟著直接坐到地上，背靠墻壁大氣喘個不停。

“這是怎麽了？”紀菘藍送了杯熱水過來，溫聲詢問。

旁邊的曹駿等人看得心緊不已：“不會是……被道上的仇家追殺了吧？”

“滾犢子！江陵城裏打聽打聽，誰敢追殺我鄭小林，我特麽祖墳都給他刨了！”

“那你這是什麽情況？”

“跑、跑了兩萬多米，我命、命……”鄭小林顫顫巍巍舉起兩根手指。

曹駿替他接道：“我命由我不由天？”

“錘子！命、命快沒了，我命不由我也不由天，由、由我師父！”

鄭小林呼吸急促道，急促得邊上幾名年輕人聽了，呼吸節奏都跟著亂了起來。

蕭辰掀開簾子走了出來，剛剛為一位病人紮完針灸，聞言說道：“那你的命還真是夠便宜的，考慮考慮，我把你賣去當雇傭兵得了，還能換個幾萬塊錢。”

鄭小林聽見這聲音猛地擡起頭，頓時像屁股上被人戳了一錐子，驚叫著站起來：“您，您都回來了？”

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