第二天早晨七點，韓覆終究沒有帶著咖啡叫殷朔起床，因為六點一刻的時候，他就已經來球隊監場了。

新學期，CUBA的預選賽就要開始，正是管得最嚴的時候，今年韓覆一到，帶隊一個月就拿下了幾場非常艱難的友誼賽，很為Z大長臉，球員們也心服，更加上Z大也是CUBA的傳統強隊，這次就是奔著冠軍去的，是以大家連假期都在練球，開學就更不必說了。

韓覆才到球館，就見沈嵩和李越湲正互相壓腰，另外幾個球員也到了，大家一起練習。韓覆看了看表，離六點二十五還有十分鐘不到，由著他們三三兩兩的練，自己也在一旁抻腿。

因為今天是新學期第一天，整個球隊要做體能拉練和收心練習，通常都是一個隊的人總結去年的情況，韓覆也不強求殷朔今早來晨練，而是要他和舍友們一起吃頓早飯互相了解一下，順便也適應適應學校生活，讓他學學自立。等到下午的晚訓，就會要求他一起了，這也是Z大籃球社的傳統。新人都是晚訓第一次和大家見面，說清楚了規矩，第二天早上晨練的時候才會一起罰。

六點二十三分的時候，沈嵩命令集合，只是非常奇怪，以韓覆的嚴厲，通常這個點早都到齊了，尤其是新學期第一天，明擺著的體罰日，大家都恨不得縮著頭讓韓教練消消火，怎麽居然有六個人不到。

韓覆叫沈嵩組織訓練，自己慢悠悠地等著一個個送上門的球員。

“教練，對不起！”六點三十七分的時候，遲到的六個人氣喘籲籲地到了。身後還跟著殷小朔一只。

韓覆沒有任何反應，Z大籃球社的規矩，遲到了沒有理由，自罰一百個俯臥撐再說。六個人原都是大汗淋漓的，如今道過歉並成一排伏在地上，韓覆耳邊是熟悉的報數聲，殷小朔乖乖照做，韓教練連多餘的一眼都沒看。給了你特許可以不來，既然來了就沒有赦免的道理。

這邊一百個俯臥撐做完，那邊沈嵩已經帶著到了的十九個球員過來了，大家按照順序站好，殷朔在最後一個。

韓覆站起來，背很挺，腰很直，可是神色懶洋洋的。

沈嵩出列，喝問道，“怎麽回事？”

6號陶嚴道，“報告隊長，今天我和9號何天飈、11號王偉奇、12號兆磊、21號陳躍、30號陳杞約好在北苑球場打球，一不小心忘了時間。”

Z大的校園非常大，他們在北苑打球，要趕到西苑的球館自然是很需要時間了。

沈嵩看殷朔，“你呢？”

殷朔連忙立正，“報告隊長，我早晨醒得早，吃過早餐就去跑步，看到學長他們拼命往這邊趕，以為有急事，就跟著來了。”

沈嵩突然覺得有點頭大。

韓覆掃過陶嚴，“三對三？誰贏了？”

陶嚴不知吉兇，只好實言以告，“報告教練，是王偉奇、陳杞和我。”

韓覆緩緩道，“知道今天有收心訓練？”

“是。”六人一起回答。

韓覆點點頭，“既然你們六個覺得自己的體能好到收心訓練前還能打對抗，成全你們！”

“教練。”沈嵩想要求情。

韓覆甩下三個字，“上跑道！”

“是！”六人一個字也不敢多說，排隊出去，韓覆一指殷朔，“你也一樣。十二圈，跑完再回來！”

沈嵩出了口氣，還好，不到五千，罰得不算重，誰知道等這邊做室內練習，倒黴的七個孩子滿頭大汗的回來，韓覆擡腕看了看表，“21分12秒87，以後，你們每天早晨六點到。”

“是！”七個人乖乖應了，除了搞不清狀況的殷朔，每個人都在心中為他們叫苦，原來是每天加罰十二圈。

接著是更加慘無人道的三十米加速跑，剛做完一百個俯臥撐外加五千米的男生們在韓覆的嚴苛標準下沒一個合格，就連剛才沒被加罰過的也被韓覆逼得大汗淋漓，早都知道教練不是好應付的，可再也想不到居然一個晨練就能讓這些精英們腿發軟。

殷朔看著最末五位被加罰的學長，暗暗在心中數落著韓覆的冷血。全隊除去隊長沈嵩是二十五個人，每個項目都是五位晉級制，也就是說，每一次測試的前五名就可以接著去測下一個項目，五名五名選，最後的那幾位通常每個項目都要比別人多做好多遍。做完第一輪測試的人除了過一輪可以多獲得三分鐘的休息時間之外也並不便宜，因為馬上要加入的是獎勵晉級，就是五人再重新過一輪，每組的第一名又可以多休息五分鐘。最後，每一組項目的第一名和沈嵩競賽，球員輸了罰一百個俯臥撐，如果沈嵩輸了，就要留下來特訓。

李越湲最怕的就是沈嵩被特訓，被韓覆特訓基本等於把所有人的被懲罰項目輪流做一遍，沈嵩只要被單獨留訓，衣服絕對是有幾件濕幾件。不過大家都把和隊長做最後較量當成榮譽，沈嵩原本的搶斷略有薄弱，硬生生地讓韓覆逼成了八月的搶斷王。用李越湲的話說，只要沈嵩去訓練，他全部的功能就只剩下遞毛巾了。

殷朔因為出眾的體能加上偶爾用武功小小作弊基本保持在第一梯隊，他做完第一輪十三個運動項目的時候，倒黴的兆磊還在跳臺階。

殷朔清楚地看到兆磊腳邊積了一灘的汗水，原本就被罰了這麽多，臺階至少已經跳了六次，實在是連腿都軟了，韓覆站在一旁就是掐秒表，一分鐘不夠一百二十次就是重來。

沈嵩那邊領著其他的隊員做腰腹力量的練習，殷朔在終極決戰裏已經有一個第一了。兆磊的臺階訓練一直沒通過，韓覆就像是盯上了他，做得慢要罰，甚至做得不標準還要倒扣，無論如何也到不了一百二十個。後來開恩讓他先去比下面的，Z大球隊一向很團結，知道兆磊今天不好過，好多人都放水讓他通過了。

韓覆看見了，卻也當做沒看見。

晉級制最後的比賽結果就是每個人都要達到韓覆劃定的最低線，殷朔看大家都做完了自己的基本練習，而他也依靠體能加武功拿到了跳遠、加速跑和投籃命中率的三個第一。正想著和隊長比賽的時候要不要放水，卻聽得“嗵！”地一聲。

測試的臺階在地上滾了個個，兆磊彎著腰扶著腿，大滴大滴的汗珠直接砸在地板上。原來他做完了全部基本測試又重新回去跳臺階。

“教練。”沈嵩連忙跑過來。

殷朔只能看到兆學長汗成一縷一縷的頭發。

韓覆看著兆磊，“撿起來。”

兆磊沒動。

韓覆也沒動。

沈嵩過去將臺階扶正推了過來，“兆磊！”

兆磊擡起頭，殷朔看著這個平時很和氣的學長眼睛都充血了，“教練，我不行了！”

韓覆點點頭，順手就去門後提了李越湲平時練習用的腳靶，“上臺階！”

他的臉色很沈，兆磊卻嚇得一哆嗦，還不及反應，臀上就挨了狠狠一下，“一、二”韓覆已經掐下了秒表。

兆磊連忙再上臺階，只要稍慢一點韓覆手上的腳靶就上身了，如此下來，一分鐘做了一百一十個，還是不合格。下臺階的時候一腳踩到自己滴落的汗水上，木地板本就滑，差點就是一個劈叉。沈嵩連忙扶住他，耳邊就是一陣求情。

“教練，饒了兆磊吧。”

“教練，兆磊真的跳不動了。”

“教練，我替兆磊做。”

“教練，我們替他做。”

“教練，要罰一起罰。”

兆磊推開沈嵩自己站好，沈嵩看著圍成一圈的球員吼道，“看夠了嗎？全給我上跑道！鴨子步！”

“是，隊長！”大家知道隊長發威了。但更理解，隊長是不想讓兆磊覺得尷尬。於是一個個排好隊，全部都跑步出去。殷朔來得最晚，跟在最後面。

兆磊等大家都出了球館才道，“教練，罰我吧。不要連累大家。”

“撲！”韓覆一記腳靶就拍上去，“昨晚上去哪了？”

兆磊咬住了唇。昨天晚上，是去酒吧喝酒來著，也是因為心情不好，才大清早就叫幾個兄弟出來打球散悶。

韓覆又是一記腳靶，“打你冤不冤！”這些球員，真的像他的孩子。

昨天晚上韓覆輾轉睡不著，淩晨四點就繞去了Z大對面的小酒吧，喝了幾杯啤酒發楞，一直呆坐到五點。上個廁所出來，卻看到吧臺上有個人迷迷糊糊把埋在胳膊裏的頭擡起來，顯然是喝醉了就睡倒在吧臺上的，韓覆一看，居然是兆磊。想喊他，卻見他已經走了。再一問，綠嘉，一晚上喝了十七瓶。雖然是啤酒，但韓覆真是噎了一肚子火。怕他出事跟出去，這人失魂落魄的居然都沒發現，韓覆看他回了宿舍才放心，沒想到今天早晨又跑去打球了。

“不冤。”兆磊低下頭，這些練體育的男生，很多都是被教練從小打到大的，倒也沒什麽好丟人。

韓覆扔給他條幹凈毛巾，要他去洗把臉，兆磊再回來的時候，堅決要再做一次臺階。

韓覆看著他到了一百二十一才掐下表，事實上已經一分零四秒了，但究竟沒有太為難，只是拍拍他肩膀，“以後要出來喝酒打我電話，一個人出事怎麽辦！”

兆磊沒有說話，鞠了躬跑出去，跟上大部隊一起做鴨子步。

韓覆收拾了一地的狼藉才出來，本來一早上的折騰大家都累得筋疲力盡了，如今真是全憑一口氣撐著。二十幾個大男生一個個蹲著壓跑道，鴨子步又不比跑步，一圈就是四百米，真的太折騰了。早晨七點多，正好晨練的不晨練的都趕在這個點，這兩天新生報名，又來了不少男生在看，大家圍在一起指指點點。

“這是幹嘛呢，一個個滿頭大汗的？”

“籃球社做體能訓練。”

“要不要這麽狠啊，聽說韓覆是瘋子，果然沒錯。”

“那究竟要不要報籃球隊啊，不會被整死吧。”

旁邊一堆人附和，韓教練無可無不可地掃了一眼議論的人群，口氣很淡，“這不是體能，是體罰。”

圍觀的人松了口氣，韓覆接著道，“在我的球隊，體能和體罰，沒有概念區別。”

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