在與海南比賽結束之後的第二天，原田教練就跟隊員們公布了接下來整整二十天裏，三浦臺隊的訓練計劃。

除了正常上學日裏每天放學後的幾個小時之外，周六周日當然也是要充分利用起來的。

整份訓練計劃表被印成一張大大的海報樣式，就張貼在籃球館進門之後的墻壁上，非常的顯眼。

從熱身，到球員個人能力的強化，再到戰術訓練，對抗賽……所有都被安排的明明白白，每一個環節的訓練時間都精確到分鐘。

所有隊員，上到吳羽飛下到剛入隊的新人，都必須無條件服從這份計劃表上的安排，如果的確有非常特殊的事情，則必須要經過教練組和吳羽飛都同意之後，才能夠請假。

這哪裏是高中級別的球隊應該有的路數，完全就是以半職業甚至職業化的態度去要求每一名隊員了。

但沒辦法，三浦臺現在不僅是公認的高中最強球隊，並且還是公認實力不輸一流大學球隊的超高中級球隊，放眼整個日本高中籃壇的歷史，都是獨此一家。

包括曾經的締造了王朝的山王工高，現在的地位都沒有三浦臺高！

畢竟山王雖然也有擊敗過大學生，但那是從不同的學校裏，將已經畢業的前輩們再喊過來打，而不是直接去挑戰深澤體大和海南大學這種整個隊伍。

所以現在的三浦臺高中籃球隊是公認的日本高中籃球界歷史最強球隊，沒有之一。

要想穩住這份榮譽，就必須得要拿出能夠配得上它的實力。

而想要做到這些，就必定要付出比其他那些以玩樂、鍛煉為目的的普通高中生更多的汗水和努力。

這裏的“更多”指的可不僅僅是數倍，而是數十倍甚至上百倍！

用這樣的想法去看，那這份訓練表就是相當合情合理的了。

由於吳羽飛之前已經跟隊友們透過底了，所以眾人並沒有表現的過於驚訝和抗拒，都是很爽快地就接受了。

畢竟就算是不為了備戰和東京體大以及海南大學的這兩場比賽，平時隊內正常的訓練量本身就很大了，強度也很高。

現在只不過是每天在原有基礎上，再高出那麽一點點而已。

至於周六周日，雖說是占用了，但也並不是全部占用，只是兩個上午而已，兩天下來滿打滿算加在一起也不會超過十個小時。

剩下的大部分時間，還是留給選手們休息的。

說到底大家都還只是高中生，身體各項機能都還沒有發育到完全成熟，要是因為練的過猛而受傷，那可就得不償失了。

當然了，在完成這份訓練表裏所有任務的基礎上，要是有隊員根據自身的情況，願意自行加練，那原田教練當然是會很高興的，但並不強求，也不推薦。

吳羽飛除外。

畢竟這份表是他和吳羽飛以及整個教練團隊商議了很長時間才確定下來的，無論是訓練量、訓練強度，還是科學性，都是目前所能做到的最好的。

只要隊員們能夠按照這份備戰表，每天保質保量地完成訓練任務，那麽吳羽飛就有信心，等到跟東京體大比賽的那一天，他們的勝率至少能增加三成！

這絕非是吳羽飛自負，而是他就是有這樣的自信！

當一個人全身心投入到某一件事情的時候，時間是過的很快的，至少對吳羽飛而言是這樣的。

幾乎是感覺還沒做多少事呢，一天就沒了。

對於三浦臺籃球隊的所有選手而言，每天的日常就是家—學校教學樓—籃球館三點一線。

在這個過程中當然也有隊員發出過抱怨，覺得不過是為了一場友誼賽，沒必要搞的全隊上下如此的緊繃，但這樣的情緒很快就被原田教練跟吳羽飛兩人聯手安撫了下去，並沒有蔓延至全隊，影響整個的大局。

時間飛速流逝，轉眼便來到了五月第二個周的周五。

明天三浦臺眾將就將正式出征，前往東京體大，挑戰這個今年公認有很大希望可以對深澤體大的王者地位發起強力沖擊的強隊。

前面每天都在進行著地獄式的苦練，今天原田教練很大方的早早宣布解散，讓隊員們早點回家，多休息一下，養足精神。

但吳羽飛並沒有接受教練的好意，而是繼續選擇留在球館裏加練。

倒不是他喜歡自虐跟受虐，而是的確每天如果不達到自己為自己制定下來的訓練量，吳羽飛就總感覺卻點什麽，連睡覺都會不安穩。

當然了，他也不會再像之前那樣練的那麽猛。畢竟明天有比賽，要是因為練的過猛導致受傷那可就不劃算了。

晚上七點，正當吳羽飛順利完成了自己的每日訓練目標，打算和純子一同離開時，卻突然在籃球館的門口遇到了一個意外的客人。

“仙道？！”

看著突然出現在自己面前的仙道，吳羽飛驚訝地道。

“喲！”

仙道笑著向吳羽飛打了個招呼，隨後視線越過吳羽飛，看向對方身後的籃球館。

“看來我來的不是時候啊。”

發現裏面已經空無一人，而且吳羽飛和純子也是一副已經收拾好東西打算離開的樣子，仙道苦笑著道。

………

“原來如此。”

先將純子送回家後，吳羽飛和仙道兩人一邊漫無目的地閑逛，一邊聊著天。

仙道其實在今天早上就從東京到神奈川來了，還專程去了一趟陵南，以畢業學長的身份和陵南籃球隊的後輩們玩了一天。

仙道原本的計劃就是用今天一天的時間拜訪一圈在神奈川的朋友們，吳羽飛則是他計劃拜訪的最後一個目標。順帶著也看看三浦臺的備戰情況，畢竟明天兩隊就要交手了嘛。

結果好巧不巧的，今天三浦臺提前結束訓練，讓仙道撲了個空。

仙道從吳羽飛口中得知，三浦臺全員為了明天和東京體大的比賽，半個多月以來一直都在積極備戰。到今天為止，三浦臺全隊從上至下都對明天的比賽充滿了信心，所有人都憋著一股勁，等著明天在賽場上將自己的十八般武藝朝著東京體大狠狠招呼。

“真是不錯的狀態呢，看來明天我們一定要更加謹慎才行了啊。”

仙道也跟吳羽飛講了不少自己加入東京體大籃球隊之後發生的事情。

正如吳羽飛所預料的那樣，仙道一去，立馬就被提為了東京體大的主力控衛。

聽上去就很厲害對不對，前腳高中畢業，後腳就成大學主力。

但這樣的事情其實並不算特別稀奇，畢竟籃球場就是以實力論地位的地方，實力是最關鍵的，其次才是資歷。

除了仙道之外，松本稔、深津一成、牧紳一、河田雅史，這些人不也都是一進大學就是主力了嗎。

當初那些大學的教練親自去到這些人家中拜訪，向他們發出招攬的時候，所提出的條件裏最基本的一條就是確保其在進入大學之後的球隊地位。

至於同樣實力非凡的藤真，則是繼續留在場上，和仙道組成雙控衛。

這樣一來，東京體大在戰術上的多樣性比起去年直接提升的一大截。

更關鍵的，這兩人雖然名義上都是控球後衛，但他們的得分能力卻絲毫不弱。

仙道就不用說了，進攻萬花筒，什麽活都會。

藤真則過去一年時間裏苦練三分球，現在火候已經基本到位，場均能夠投進4.6粒三分球。

外線有仙道加上藤真，內線有河田雅史加上花形透，另外還有土屋淳游弋在中距離。

這套陣容，嘖嘖……真的可以說是要啥有啥。

外線有組織有速度有技術有三分，內線有身高有技術有硬度。

要啥有啥，真的是360度無死角的豪華五星陣容了。

而且更可怕的是，這套陣容在今年還遠不是實力最頂峰的時候！

畢竟仙道是剛剛入隊，和隊友之間的默契沒有完全練出來，並且藤真等人也才大二。

再等個一兩年，等到大河田、藤真、花型以及土屋四人都大三或者大四了，然後仙道也在大學聯賽中經過充分的歷練，能力更加全面，和隊友的默契更加充分。

到那個時候，這套陣容就真的可以說是完美了。

唯一可以算是缺點的，可能就是仙道、藤真以及土屋三人各自在高中時期都是球隊的核心大腿，習慣了球在自己手中。現在成為隊友了，就一顆籃球似乎有點不夠分。

但相信在東京體大的主教練面前，這些問題肯定是能得到完美解決的。

就是要和這樣的對手交手，才能夠充分滿足吳羽飛對於比賽激烈程度的欲望，激活吳羽飛的求勝心！

聊到後面，吳羽飛甚至都想立馬找個球場，跟仙道大戰五十個回合，看看對方這幾個月在東京體大的環境下究竟實力有多少提升。

但最後這個念頭還是被吳羽飛給強行抑制住了。

【不能心急，明天就是比賽了，有的是機會。】

按捺住心中的躁動，吳羽飛和仙道就此道別。

回到家中，吳羽飛快速洗漱完畢，早早地就上床入睡。

【我是最強的！就算隊友們平均實力比起對手差一大截，但我絕對可以帶動他們！明天的勝利必定屬於我！】

心裏不斷默念著，像是在進行自我催眠，很快吳羽飛就進入了夢鄉。

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