的。都是比較溫和一點的，當然還有的人的是治愈系的異能，只不過是因為異能等級不算高，所以當不了醫生。”

028、石斛靈芝烏雞湯

“其實也有火系、土系和金系、冰系之類的少部分人，只是因為他們的異能是攻擊型的，所以他們的精神力也是帶有一絲的攻擊性的。這樣的話，就需要好好的培養了。”

“你辛苦了。”喬喬微笑著對袁小青說道，她也是真的覺得袁小青這丫頭辛苦了。

“不辛苦。”袁小青搖搖頭道。

“既然你都已經把人給招齊了，今天就把人帶過來我們開始分配工作。”喬喬嚴肅的說道。

“是。”

等喬喬和驕陽以及袁小青來到食堂的時候，袁小青之前招的一百個炊事兵預備役就已經列隊好站在食堂前了。

喬喬三人走到這群隊伍的前面，對著他們點點頭道，“你們好，從今天開始我就是軍區食堂的主廚，以後也是你們的老師。”

“想必大家都清楚你們過來是為了什麽，想必你們也知道炊事兵是做什麽的，我也不跟你們啰嗦。”

“現在，請火系異能的戰士排成一隊，土系異能和風系異能的一隊，然後水系異能的一隊，木系異能的一隊。”

一百個人聽了喬喬的話以後迅速的按照自己的異能的屬性分別站到了一起，剛剛好這樣的話人數也差不多同樣的多。

畢竟水系異能跟木系異能的攻擊力在很多人看來不算很強，尤其是等級不算高的時候，所以部隊裏不會有太多的水木兩系的異能者。

當然也是因為部隊戰鬥的時候需要去海洋或者是森林的時候就需要水木兩系的異能者，而沙漠這樣的地方就更加的需要水木兩系的異能者了。

所以，在部隊裏，這兩種異能的異能者也不是一個都沒有的，只是相對攻擊型的異能的異能者來說，這兩系的就比較少一點。

袁小青能夠把這些異能者全都聚集在一起也是很辛苦的，喬喬再次給了袁小青一個讚賞的眼神。

“從今天開始，我們軍區食堂就要開始營業了。所以，現在按照你們現在的分隊，跟著我一起進入食堂。”

喬喬帶領著一百多人進入食堂，也幸好食堂在袁小青招了一百個炊事兵預備役的時候就擴建了，後廚的地方足夠待得下一百多人。

“現在，火系異能的這一隊，小青你負責教他們做川菜。還有川蜀地區的小吃之類的，選一個菜單出來，今天我們食堂營業的時候就用這個菜單。”喬喬給袁小青分配任務道。

“好的師父，我知道了。”袁小青點頭道。

“阿陽，金土風三系的這一隊就交給你了，你們就專門做面食怎麽樣？”喬喬看向自己身邊的驕陽詢問道。

“放心，交給我。”驕陽好笑地摸了摸喬喬的頭頂，好脾氣的聽從她的話幫忙帶學生。

驕陽怎麽說也有幾百年的烹飪經驗的，雖然說他沒有那麽高超的廚藝，算不上什麽廚藝大師或者是宗師什麽的，可是簡單的烹飪卻難不倒他的。

而驕陽原本就是金火屬性的，所以在教導金土風三系的異能者做飯什麽的，他更加的得心應手。

“現在，水木兩系的異能者跟著我。”喬喬將這兩隊人馬帶到自己的身邊，然後繼續說道。

“水系異能非常的適合煲湯，要知道很多的滋補湯都具有非常好的療效的。水木雙系可以制作藥膳的。”

喬喬這邊先教水木兩系的異能者煲湯，要說華夏八大菜系之中湯品最多的還是粵菜。喬喬現在要教給這些炊事兵的湯，就是廣東靚湯。

男性強身靚湯中的石斛靈芝烏雞湯是一款很不錯的湯的，而且正好軍區這邊有石斛和靈芝這樣的藥材，烏雞下單買就可以了。

“因為你們的異能屬性非常的適合做藥膳和煲湯這樣的菜色的，而且木系異能者還能夠催生藥材。”喬喬一邊教自己手底下的學生們處理食材，一邊對他們解釋道。

“就比如石斛，據古地球華夏的醫書《本草綱目》中記載，石斛，味甘，性平，無毒。養胃生津個、熱病傷津癥，胃陰不足癥；滋陰除熱，陰虛津虧虛熱不退，消渴；聰耳明目、輕身，使人肌膚潤澤，經歷完勝，不易衰老，強腰，陰虛示弱，陰虛腰膝酸軟等。”

“也就是說石斛可以讓人身體強健，補精力這樣的功效的。而靈芝，又稱林中靈、瓊珍，是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。”

“這兩種藥材跟著一起燉烏雞的話，對人體也是非常的不錯的。這道石斛靈芝烏雞湯是男性強身健體的湯，也是一道藥膳，你們跟著一起學。”

喬喬讓跟著自己的學生們把烏雞洗幹凈了，然後把烏雞剁成塊。她也不要求他們做得多麽的好，只需要把烏雞給剁成塊，刀工不用太講究。

而這群學生畢竟都是當兵的，讓他們把食材切成一模一樣的或許他們做不到，可是把烏雞斬塊他們還是可以做到的。

鍋裏面燒了熱水之後，剁好的烏雞塊飛快的過了一遍水，然後再次洗幹凈雞肉上的浮沫。

靈芝也切成片洗幹凈，靈芝片放到溫水裏浸泡，然後把蜜棗也洗幹凈。因為浸泡靈芝需要花兩個小時的時間，喬喬不願意這麽浪費了，就教學生們怎麽用自己的異能激發靈芝的活性，也就不需要浸泡太長的時間。

畢竟跟著喬喬的學生要麽是水系的要麽是木系的，水系的可以操控水來激發靈芝的活性的，而木系的更好，直接動在靈芝的身上了。

喬喬也讓他們用自己的異能來去除食材上的雜質，這樣做出來的藥膳才能夠發揮更大的效果。

洗幹凈了所有材料之後，喬喬就讓他們把烏雞塊、石斛、花旗參、靈芝片、蜜棗、生姜全都放到了湯鍋裏，加滿水蓋上蓋大火燒開。

“現在所有的材料都已經放到了鍋裏面了，等鍋裏的湯燒開了以後就把火改成小火，燉兩個小時的時間，時間到了再放一點鹽調味就可以了。”喬喬也把自己的那鍋湯蓋上鍋蓋，然後對學生們說道。

“是。”所有人都聽話的應聲，而喬喬看著他們又想到他們還有兩小時的時間需要等，就讓他們先練練怎麽用自己的異能去除食材中的雜質。

“煲湯需要的時間都不少，所以趁著這兩個小時的時間，我們來學習一下怎麽處理食材。怎麽樣才能夠把食材中的雜質去掉，然後激發食材的效果。”

“是！”學生們都中氣十足的應聲，然後認真的跟著喬喬一起學習怎麽處理食材，畢竟他們以後要做的是各種藥膳和煲湯的菜品，食材的處理非常的重要的。

029、安撫的力量

喬喬這邊教導學生非常的認真，而經過部隊的訓練的炊事兵們在做事上也非常的專心認真的，並沒有因為幾隊人學習的內容不一樣就左顧右盼的看別人學什麽。

在喬喬他們這邊煲湯的時候，袁小青那邊也帶著火系異能者們開始做川味小吃——串串香。

袁小青讓自己手底下的學生們把肉給切了，然後把菜全都給洗了，然後把所有的菜都給串起來。

而她自己則是在制作鍋底，而她在炒料的時候也沒有避開學生們，她一點點的告訴他們炒料的時候應該怎麽做，燉湯的時候應該怎麽做。

袁小青這邊教得很認真，驕陽那邊也教得很不錯的。他教這些學生們做面食，比如包子、饅頭還有面條，他都教給他們的。

包子、餃子有各種不同的餡料，而面條也有各種不一樣的配料，驕陽一開始就只是教他們怎麽和面，發酵面團，然後包包子、包餃子或者是弄成饅頭，沒有弄很覆雜的東西。

這些兵哥們全都是人高馬大的，而且力氣也不算小，再加上常年鍛煉，他們控制力道的能力還是很不錯的，所以和面對他們來說算不上什麽難事。

因為力道的使用很巧，力氣也足夠，所以兵哥們和的面團都既綿軟又有韌性，讓驕陽非常的滿意。

這樣的氛圍裏，忙忙碌碌的一個上午的時間就過去了，中午的時候食堂正式開放，訓練結束的戰士們全都到食堂這邊吃飯了。

海藍星軍區的士兵可是非常的多的。起碼得有四五萬人的，可是食堂這邊也有一百多號人做飯，所以能夠負擔得起軍區戰士們的食物的。

東方銘暉和顧知祁都知道今天食堂這邊已經開始做飯了，今天食堂開始營業，所以訓練結束之後就急急忙忙的來到食堂。

被同志說

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