凡煙小說

第六十三章 訓練1

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“江碧燃”

“到”

“陸小雙”

“到”

“李悅君”

“到”

“何子帆”

“到”

“孔祥金”

“到”

“趙季”

“到”。

“稍息、立正,好,你們都到了,那麽比賽正式開始,還是女的一組,男的一組,預備……開始!”

“唉,又輸了……這個周末又得在這兒訓練了……”李悅君嘆息著向後一倒,躺在了地上。”羨慕地看著同隊男友們哈哈大笑,對她們指手劃腳地離開。

“江碧燃,你能不能平時再勤練練,每次都是你拖後腿,你好意思嗎?每次我和李悅君兩人上場,成績都比男生高出好多,只要你一上場,我倆就完蛋了,把我倆的成績嘩啦啦向下拽,你都來這麽長時間了,怎麽沒看你有一點進步?江碧燃,不吃饅頭爭口氣,你不能少睡一會覺,多練一會,最少讓我們看到你在進步呀!”陸小雙抱怨著。

碧燃不吱聲,低著頭。

“去,先做100個俯臥撐,做完再做100個引體向上。把訓練場上的項目全部都去練練,繼續再練練你的臂力,去吧!”陸小雙氣憤地指著江碧燃,狠毒地給她布置著任務。

江碧燃趴在地上,一邊做,一邊自己數著俯臥撐的個數:“55……56……”

“越來越偷懶,哪裏標準啦!身子都彎起來了,腳尖呢怎麽不支著?江碧燃,再做不標準,又要開始罰了……”

江碧燃的汗從身上每個毛孔對外滲,頭發濕濕的貼著頭皮:“88……89……99……100……”終於俯臥撐在陸小雙的監視下沒有一點偷機取巧的完成了,可是媽呀!還有100個引體向上,碧燃心裏在打顫,100個呀!我的胳膊已經象斷了一樣,100個引體向上是做不成的……

“江碧燃,你又想幹什麽?想溜嗎?”

淒慘的江碧燃滿臉緋紅,汗直溜溜流到脖子裏,把她的內衣全汗濕了,緊緊地貼在身上,她指了指院子裏的保溫桶:“我只是想喝點水……”

她抹了一把汗臉,跑到保溫桶前,找到自己的杯子,接了一杯牛飲一般,咕咕灌下。

“江碧燃,別磨洋功夫,你得想想我們被你帶的多慘,節假日又得在這兒訓練,我還想美美容,弄弄發,見見我的小朋友呢,再賣點‘大姨媽’用的東西。”陸小雙嘆了一口氣。

“哦……”看到陸小雙指著下面,碧燃知道了,不好意思地說:“不好意思,都是我拖累你們了。我那兒有,先用我的吧!”碧燃誠肯地對陸小雙說。

“江碧燃,你知道你什麽都好,就是你的成績上不去,這是最要命的問題,加油練吧!我的姐姐……”

江碧燃走到單杠前,跳了上去……

“江碧燃,引體向上要過胸,知道嗎?你這樣剛過頭不行,對,要這樣,過胸……”陸小雙看著江碧燃做的又不標準,跳上單杠教著江碧燃,江碧燃在她的教導下,只做了兩個標準的,實在是體力不支,做的又不行了,陸小雙跳下單杠,猛地向江碧燃的屁股踹了一腳,江碧燃“啊”的一聲,雙手一滑,撲到前方地上,滿臉泥沙。

“江碧燃,你有出息一點好不好?你看你那個樣?軟了吧唧的,哪有一點女特警的雄風和傲氣?”

陸小雙看到這樣的江碧燃就來氣:“加油練,咱幾個女的,就數你最大,你得拿出點樣子來,給我們看,好不好?”陸小雙瞪著江碧燃又嘆了一口氣。

“去吧,再接著練,下個星期五,我們院裏四個特警小分隊比賽,我希望你不要拖我們的後腿……”

碧燃又一次跳上單杠……

陸小雙看著江碧燃一半不達標的引體向上,已經懶得再說,站起身來,對江碧燃說:“自己練吧,帶你比我自己練都累,休息5分鐘,再去練100個低障,明天你還是淩晨5點起床,5公裏越野跑,跑回來我再布置新的任務……”說完陸小雙和李悅君就離開了,只留下江碧燃在操場苦苦的練習……

練低障——也就一尺多高的低障鐵絲網,碧燃在下鐵絲網下匍匐鉆爬100次,碧燃貼著地,匍匐向前爬著,做著做著就忘了,碧燃想把背弓起來,沒想到上面的張牙舞牙的鐵絲網狠狠地劃過碧燃的後背,好在有衣服擋著,但衣服上已經一道道坎來一道道彎了,都給劃破了。真是太累了,碧燃只能象一只蟲一樣慢慢地蠕動,多想躺在這塊地上睡一覺呀!可是不行,還得練……還得練……還得練……江碧燃……加油……江碧燃……加油……

江碧燃給自己打著氣:“江碧燃你一定行……”

……

四個特警小組比賽後……

“你們知道,人生最怕的是什麽嗎?”孔祥金突然問大夥。

大夥都還在剛剛隊長宣布成績的氣惱中。“什麽?”大夥都問。

“人生最怕的是神一樣的隊手和豬一樣的隊友呀!”大夥的眼睛“刷”瞄向江碧燃。

“江碧燃,又是你,又是你拖我們後腿,你是怎麽進來的,我真懷疑,後門嗎?你當個民警不挺好的嗎?為什麽要來當特警?你看這兒幾個人:陸小雙——曾經為中央首長出訪歐洲和亞洲各國保駕護航;李悅君——特警大賽金獎獲得者;江碧燃,你是什麽?你有過什麽戰跡?拿過什麽獎章?得過什麽獎狀?我得查查,你為什麽能進特警隊。四個小組比賽,本來我們應該拿第一,又是因為你,我們是倒數第一,你還好意思呆在這兒,還不再去練練……”孔祥金沖著江碧燃咆哮著,江碧燃低著頭,望著地嘴裏喃喃地說:“對不起,對不起,我拖大夥的後腿了,我一定再多努力……”然後向後轉向訓練場。

隊友何子帆跑過來,鼓勵著碧燃:“沒事,江碧燃,我們相信你,你一定行……相信自己,你是最棒的,也許下一次比賽,我們就會不一樣,江碧燃,加油……”碧燃感激地點點頭。

“來了兩個星期了,一點都看不出進步,真要命,明天我去找找隊長,看能不能把江碧燃打回去北京去……老這樣拖我們後腿,不行……”孔祥金毫不猶豫向辦公室走去……

訓練場上又只能見到江碧燃孤獨的身影。

這時陸小雙來到碧燃的身旁指導著碧燃:“300米障礙是特警學院借鑒世界軍警比賽項目中自創的訓練課目,這個項目,沒有技巧,只能多練,你先訓練在跨躍這15個障礙物時,不能讓障礙物東倒西歪,還得練自己身體的柔韌性,然後再慢慢提高要求……我做給一遍示範給你看看……”這時陸小雙助跑起來,然後象一只淩空的燕子,過著一個又一個障礙……

碧燃羨慕地看著陸小雙,只能跟在後面一遍又一遍的訓練著。

“再訓練訓練回吧!今天又是比賽又是訓練,早點休息吧!明天早晨還得出警巡邏,早點睡吧!”陸小雙說完又走了。

碧燃在操場上一遍一遍練習著300米障礙……然後又訓練了一會翻壕溝……每天自己都這樣拖著酸痛的身體回宿舍,只怪自己以前基礎太差,身體好象已經發銹了,而今必須從頭練起……

碧燃拿起扔在地上的衣服,聽到一聲叫聲,她掏出手機,打開一看是王淩問她現在住在哪兒的短信,已經到烏娜拉旺市兩、三個星期了,她還真不知道他們住的確切地址,她也懶得打聽,父母趁她來X省,也來X省旅游了,總是想過來看看她,她不想讓父母看到現在這樣的她,所以總對父母說:“爸媽,我在這兒很好,剛到這兒,你們就不要過來了,我勤打電話給你們……”父母聽到她的下令也很無奈,只能和碧燃電話聊著。家裏大姨倒是老打電話來,問她住在哪裏,她只說烏娜拉旺市郊區,其他還不知道。大姨下令趕緊打聽。她也想打聽,可是她又覺得無關緊要,王淩知道的太多,高博就會來,那麽又會和高博扯上關系,她終是欠高博的太多,馮念念的一句話提醒了她,他倆來往太多,終會要了高博的命,她現在特別相信這句話,所以她也不想打聽她住在何處,反正天地這麽大,到處是她的家……

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