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第二百七十四章 鍛煉

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柳晴初聽了她的話之後,擡起了頭,偷瞄了她幾眼,看到她沒有出現生氣或者蔑視的表情之後,才跟著她走了。

五分鐘後,兩人來到了食堂裏。

沈離洛拉著柳晴初來到了食堂的座位坐下,兩人開始點飯菜。

這次沈離洛限制了她的飯量,她大概看了幾眼,只讓她點了以往四分之三的分量,而且飯菜和她自己的一樣,都是饅頭和粥。

“能堅持嗎?”沈離洛看向了她。

“能。”柳晴初遲疑了片刻,還是點了點頭。

柳晴初開始吃飯了,她還是狼吞虎咽的樣子,看的沈離洛十分不適。

“以後吃飯慢一點,起碼在嘴裏嚼上七下再咽下去。”

柳晴初點了點頭,示意自己知道了,她真的傻乎乎的開始數著咀嚼飯菜的次數。

沈離洛看著覺得有些好笑,這家夥也太單純了吧。

“大概嚼六七下就行了,不用數著數。”沈離洛看著她說道,還忍不住的摸了摸她光滑的烏發。

“哦。”柳晴初點了點頭,很是呆萌。

沈離洛啞然失笑,這孩子,真是實誠。

她也開始吃飯了,她一邊和柳晴初說點生活中的瑣事,一邊告訴她減肥的註意事項,比如一定不能餓著,要吃早飯,晚上實在餓的時候,記得吃水果或者代餐粉。

十五分鐘之後,兩人吃好了飯,沈離洛拉著她來到了小超市,先是給她買了山楂片,然後就給她買了一斤蘋果和代餐粉,還有幾盒酸奶。

“好了,按照我跟你說的去做,慢慢的減少食量,而且要和我一樣,盡量吃油水少的飯菜。晚上要是餓了,就吃代餐粉或者蘋果。那麽,晚上見。”

沈離洛騷包的打了個響指,就離開了。

柳晴初拿著幾袋子東西,心裏陣陣暖流經過,看來這個人不是壞人,是個很好的人,看來自己沒有看錯。

沈離洛也回去上課了,很快就到了晚上九點半,她就按照約定來到了操場上。

沈離洛先開始做拉伸動作,一邊哼著歌曲,喜羊羊,美羊羊,我真的只是一只羊。

柳晴初剛到操場,一聽到某人唱的歌曲,就呵呵笑了起來,真的好玩,沒想到她竟然還有這麽幼稚的一面。

“我來了,我們一起鍛煉吧。”

沈離洛點了點頭,示意她可以開始了。

於是柳晴初也跟著她一起做拉伸動作,還一起唱了那首喜羊羊,美妙動聽的歌聲,引得路人紛紛側目,甚至還有幾人相視一笑,雖然歌詞很幼稚,但真的很好玩兒,有趣,充滿了童心。

拉伸完畢之後,沈離洛就拉著柳晴初開始跑步,連續跑到第二圈的時候,柳晴初的體力就有些支撐不住了,她本來就身高體壯,體力就不太好,現在做一點運動就會感覺到很疲憊。

“堅持住,再跑最後一圈就行,然後明天之後慢慢加碼。”沈離洛握著她的手,用眼神鼓勵著她。

柳晴初想起了林星那王子般的面龐和驚訝的眼神,暗暗咬牙堅持著跑了一圈。

等跑完三圈之後,她已經累得幾乎跑不動了,恨不得直接癱倒在地上,再也不起來。

“起來,慢慢的走走,這樣恢覆的更快。”

沈離洛扶住了她,這家夥可真沈,起碼有一百公斤了吧。不過她表面上卻毫無異色,畢竟柳晴初自尊心很強,而且她隱隱有感覺,柳晴初可能是因為某些疾病而變胖的。

夜幕下,兩個互相攙扶的身影漸行漸遠,直至消失不見。

第二天,柳晴初又跟在了沈離洛身後,儼然成了她的小跟班兒。

沈離洛依舊教育她減少飯量,並且詢問了她昨晚吃了什麽。

“我昨天晚上回去之後,有點餓了,就吃了幾個蘋果。”柳晴初說話有氣無力的,還不敢和沈離洛對視。

沈離洛一看就知道她在說謊,“說實話,要不然我可沒法幫你。”她語氣嚴厲,盯著她說道。

“好吧,我說,我說還不行嘛!我還吃了兩包泡面。”

柳晴初的頭埋得更低了,像一個犯錯的小孩子一般,攝於某個人的威勢,完全不敢擡頭。

“你這樣很不好,昨天晚上完全白鍛煉了,你知道嗎?以後晚上餓了吃代餐粉就行。”沈離洛表情嚴肅。

柳晴初這才點了點頭,示意自己知道了。

到了晚上九點半,沈離洛又拉著她開始鍛煉,並且叮囑她一定要跑上五圈才行,慢慢加碼,直到跑到十圈才行。

柳晴初同意了,跑了三圈的時候,她已經氣喘籲籲了,可想起林星,她就發了狠,最後的兩圈直接開始沖刺了。

沈離洛看到了她減肥的決心,暗暗點頭,看來她的意志很堅定,這樣很好,這樣操練起來就更容易了。

沖刺完畢之後,柳晴初累得走不動了,她很是疲憊,完全走不動了。

沈離洛快速的沖到了終點,一把扶起了幾乎癱軟在地的她。

“你做的很好,這是一個很好的開頭,記得晚上吃代餐粉,不要吃別的。”沈離洛再三叮囑道,她可不希望某個人前功盡棄。

趙蓉回去找到了林楓父親商量這件事,或者是林楓父親和她發難了,然後沈離洛又被刺殺,是誰呢?是林碧羽,慢慢追查出來的,後來才解開女主的被拋棄的身世。

沈離洛起床醒來了,然後去上課啥的,遇到了朋友或者敵人,朋友出事,或者事業出事情了,然後自己開始解決。

逛街,回去,遇見劉曉曉,兩人針鋒相對,然後林心兒那邊正好遇見了林楓的一個同學,也回國了,知道了林楓和米契爾又特殊的關系。

她開始懷疑,然後母親就來找他,開始玩兒命的撮合他和別人。

劉曉曉和米契爾發現了彼此是對手,開始爭鋒相對。

一個長相普通的女孩兒,家裏有錢的心機女,喜歡哥哥,刻意接近沈離洛,打聽了他的基本情況,然後就老是偶遇。和米契爾對上了。

男孩子吐口水,吐了好幾次,女孩兒忍不了了,直接把他撂倒了。沈離洛拍哦手腳好,還認識了女孩兒的父母,獎勵了孩子。

刁蠻小孩想吃女主的零食,不給就吐口水,女主怒了,看在婦人的面子上沒打他,

沈離洛方便面,買,蘋果,買,雞蛋,買,水杯,買。幾條毛巾,幾個簡單的牙刷和配套的盒子,兩雙拖鞋

突然想讓女主設計把石翠話那個表哥找回來,然後是個有錢人,然後石翠花拼命的倒貼他,結果把連直甩了,但是連直身上沒什麽錢,過著很窮困的日子,沒辦法就入贅了,沈離洛離開之後。

女主買了兩斤的鹹菜和一斤的酸菜。豆腐,凍柿子,凍梨,胖頭魚。

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