“下巴擡高。”

“背部放松一些。”

“對，這個姿式保持十分鐘。”

“註意力、註意力在腹部！”

“老師，我的脖子好酸啊。還有……我的肚子疼。”

藍絮收回思緒，轉眸看向一臉嚴肅的形象指導師，想伸手去揉脖子，在被老師瞪了一眼後，只得乖乖的保持原姿態繼續站著。

她這真是自找罪受，挑了個最嚴厲的老師，對她比沈伯言還管得多。

想起沈伯言，藍絮連叫苦的興趣都沒有了，那是她人生失敗的記號，每每想起都覺得心痛、又覺得智商被侮辱，雖然她知道自己的智商是真的比不上沈伯言的，可被人騙得團團轉，到底還是不能忍的。

“好了，今天就到這裏。”老師見她又走神，也無可奈何的結束了今天的訓練。

“謝謝老師。”剛才還站得筆直的藍絮，一下子就癱了下來，駝著背趴在欄桿上，反手用力揉著自己發酸的脖子。

“站直了！”老師又吼起來：“藍絮，我們訓練的結果是任何時候、任何情況下，你都要保持優雅的姿態，不是訓練的時候站著，不訓練的時候趴著！”

藍絮睜著一雙大眼睛看著老師，原想反駁，想想這是自己找的老師、是自己給的課程目標，只昨嘆了口氣後，又直直的站了起來。

“恩，保持這個姿式15分鐘。”老師瞪了她一眼，轉身到旁邊的瑜珈墊上去做平板支撐了。

藍絮背靠著墻壁，頭頂、肩膀、臀部、小腿肚和腳後跟呈一條直線貼著墻壁，下巴微微擡起，小腹收緊著，就這麽一直站著，不到十分鐘，汗水已經流了一身。

“好了，除了每天訓練的時間，在家裏早餐後、午餐後、晚餐後，都要這樣站十五分鐘。”做完平板支撐的老師拉著她轉過身，幫她按揉有些發僵的脖頸與肩膀。

“知道了。”藍絮長長的吐了口氣，搖了搖脖子，扯了毛巾擦了身上的汗，拎著運運包去了浴室。

等她再出來的時候，形象指導師也已經換了一身便服，正站在玻璃窗前與過來接她的linda聊天。

“嗨。”藍絮將雙肩包甩到肩後，快步跑了過去。

“走吧。”

“老師再見。”

linda也跟著藍絮喊形體師為老師。

“註意晚上7點以後不要吃東西，少喝水，睡前再站十五分鐘。”形體老師對linda點了點頭後，轉頭看著藍絮，嚴肅的說道。

“yes/sir.”藍絮比劃了個v的手勢，拉著linda就跑了。

“怎麽樣？”linda笑著問她。

“累死了，比健身還累，一個動作要反覆的做、不停的做。下巴的角度、步子的大小、高跟鞋落地的速度......啊啊啊啊，我要死了linda，我覺得我堅持不了了......”藍絮一屁股坐進車裏，一臉哀怨的看著linda。

“原來那些人的好氣質也不是天生的呀。”linda笑笑說道。

“是天生的。”藍絮搖頭：“你說沈伯言，他肯定沒經過這些訓練。”

“杜語微呢？”linda笑瞇瞇的看著她。

“她跟著沈伯言學的。”藍絮肯定的說道。

“是啊，也還是練習來的麻。”linda點頭。

“好吧，我堅持。”藍絮長長的嘆了口氣，低低的說道：“不超過他，我怎麽拿回公司呢。”

“加油。”linda給了她一個大大的笑容，看著她原本單純的臉上一片疲憊，眼底的倔強還藏著些無助，心裏不禁嘆息－－每個人都不容易，如她這般天之驕女，也活得如此辛苦。

兩人回到公寓後，藍絮沒有在linda 家裏吃飯，因為她還約了管理顧問學習公司管理的知識，所以直接點了外賣。

她聽顧問的話，下載了一個學習的app，每天的零碎的時間聽聽管理方面的理論知識，咨詢顧問則負責幫她解決實際問題。

“STP理論，代表細分、目標和定位，它的核心是通過把用戶細分，然後確定客群目標，進行差異化定位的方法，讓自己脫穎而出.....我舉個例子…..”

藍絮聽到這裏，將音頻倒回去又重新聽了一遍，然後暫停音頻，邊吃外賣邊默念著剛才學到的概念。

只是......

“ST……最後一個是什麽？”

“哦，是P、STP，定位，不對，是先細分，再定位。”

“好象不對啊......”

“先細分，再……確定目標群體，最後定位。”

“已經確定目標了，不就等於定位了嗎？為什麽還要定位？”

藍絮嘆了口氣，將音頻的文字打開，可是老師後面接著就講案例了，也沒講為什麽確定了目標群體後還要再做定位......

“啊－－啊啊－－”藍絮抓著頭發將額頭重重的叩在桌子上，只覺得自己這輩子大約都聽不懂這些理論了。

“我怎麽這麽笨啊……”藍絮恨不得都要哭出來了。

如果說體態訓練的苦她還可以堅持的話，管理學習的苦，讓她完全沒有了自信－－那麽多專業名詞、那麽多管理方法、還有各種各樣的管理工具，她連名字都記不住啊……

“誰啊？”

門鈴響起，藍絮將頭埋在桌子上，有氣無力的喊著。

半晌沒有人聲，門鈴聲卻有規律的一遍又一遍，藍絮不耐煩的大喊起來：“是誰呀，能不能不要煩我啊－－”

門鈴聲嘎然而止，藍絮也沒在意，一直等到門被打開，聽到有人進門的腳步聲......對，那腳步聲的節奏太過熟悉，讓她想忽略都不行。

藍絮猛的擡起頭，果然是沈伯言。

沈伯言拉著行李箱正朝她走過來。

“你怎麽有我家裏的門卡？”藍絮頂著一頭被抓得亂糟糟頭發，還有被叩得通紅的額頭，一臉懵懂看著沈伯言，目光一直隨著他身體移動著，一直到他走到面前。

“額頭是怎麽回事？”

“頭發怎麽亂成這樣？”

“吃的都是些什麽！”

沈伯言見她將生活過得一團糟，不禁生氣，伸手幫她將頭發理順後，將手掌輕輕貼在她的額頭。

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