只是這種辦法能夠痊愈的，僅僅只有病毒性感冒，也就是最普通、最常見的那種感冒癥狀。前提還得是這個人的身體素質良好，抵抗力強，才可能在3到7天內自愈。

但是針對一些細菌性感冒，比如咽喉炎，扁桃體炎之類的，人體的自愈機制就很難起到作用，如果長時間拖延著不采取藥物治療，很容易就會導致病情進一步加重，甚至轉變成肺炎之類的急性重病，對人體造成極大的傷害。

這就是為什麽，七天感冒自愈的說法在網上傳開之後，會有那麽多醫學人士出面辟謠的原因。

因為如果是不懂醫學知識的普通人，在輕信了這種說法之後，很容易就會真的按這種說法去做。尤其是一些知識水平不高的中老年人……

他們的體質原本就偏弱，萬一真的在感冒之後拖延了七天才去看醫生，沒準就會因為耽誤治療時機，造成一些無法挽回的後果。

而大多數不具備醫學知識的普通人，在面對多種多樣的感冒癥狀時，往往很難準確的分辨出到底是細菌性感冒，還是病毒性感冒，更別提是針對這兩者病因不同的感冒采取有效的治療措施了。

所以，對於普通人而言，在發現自己患上了感冒之後，最應該做的不是去相信網絡上那些似真似假的傳言和妙方，而是應該直接去醫院問診，讓專業的醫生來判斷病情，然後對癥下藥，避免因為個人的一知半解，造成小病變大病、緩癥變急癥的後果。

這才是最安全，同時也最有效的辦法。

寧肯多花幾十塊錢買點感冒藥，也不要輕易嘗試什麽人體自愈的辦法，否則一旦出現意外，後果也只能自己承擔。

不過話又說出來，七天自愈的說法來源於國外，針對那些不算嚴重的普通感冒，確實有一定的效果。對於外國人來說，這種說法的的用處，大概就像我國境內，一直都有受寒之後喝姜水預防感冒的說法一樣。

但不同的是，國內喝姜水禦寒的說辭，是來自於古老的中醫言論，生姜性熱，有助於人體驅寒和發汗的作用，所以在著涼之後喝一碗生姜熬成的湯水，可以幫助人快速溫暖身體，發散體內寒氣，從而預防了感冒的問題。

除此之外，華人的骨子裏一直有著“是藥三分毒”的觀念，認為藥不能多吃，越吃越傷身，所以不到真正生病的時候，一般人都不會胡亂吃藥，倒是更喜歡一些類似於食療的養生辦法。

比如喝生姜水驅寒，喝枸杞茶養生，吃紅棗補血，吃五谷雜糧清理腸胃等等……

這些在生活中隨處可見的養生行為，其實都屬於中醫食療的範疇。

而外國人可不懂什麽中醫，也沒有數千年的醫學發展史，自成一套獨有體系。

所以在國外頗為流行的感冒自愈療法，完全不是出自任何的醫學典故，或者醫學研究之類的，而是被國外的社會環境硬生生逼出來的辦法。

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