因為元嬰期進階需要吸收海量的靈氣，普通進食的速度和份量無法供應上體內所需，必須靠這種方法把靈膳的每一絲每一毫的可吸收靈力都快速吸收幹凈。壞處是在料理過程沒有足夠的靈力，會使金丹內的靈氣一起被消耗，消耗太多反而會造成修為倒退。」

「按部就班來吧！」爹揉揉我的腦袋瓜說。

「爹你以前修練都按部就班？」

爹被我的問話問的一頓，笑道，「我修練都不按牌理出牌。」

「那我決定冒險！」

「好，那就明天開始，我要去睡了，晚安。」師父在大家錯愕的眼神中飄走了。

「……」真不知道該說什幺，啼笑皆非，剛剛還熱血沸騰準備馬上開始學，結果師父睡覺要緊。

「我去試試幾種我比較喜歡的藥膳，雷丘師兄、鞏丸幫我打下手。」

「好。」

「爹，我們去外面聊聊，我想知道殺人食譜事情進展。」年篙哥慢步走到爹身邊。

我一腳踹過去，「哥也來幫忙！」

我怎幺會讓他清閑，太危險了，讓哥和爹保持距離！

這一準備，我可把我知道的有關藥膳類的料理給弄出來。

有藥燉排骨，這東西最好吃的除了湯以外，就是啃豬肋骨骨髓的那種快感了！！而且吃這個，要咬肋骨前端和後端柔軟部份，然後用力一吸！精華都吸進嘴裏了。

總之，是個冬天進補的好料，也是記憶中夜市最夯的一種滋補保暖，氣血流通的藥膳料理。

藥燉排骨作法也很簡單，就先將排骨洗幹凈後，川燙去血水，撈起接著放入鍋中，加入中藥材當歸、川芎、黃耆、黨蔘、黑棗、枸杞、桂皮、丁香、熟地，最後加入水和米酒，大火煮滾後小火煮一小時就可以起鍋。

做起來挺簡單。

然後，做完立刻被分掉，要不是這些蝗蟲有記得留一碗給我，下一鍋肯定讓他們瞪著大眼看我吃！

除了姜母鴨、藥膳排骨，最受大家歡迎的當屬燒酒雞了，純米酒下去燒的雞肉料理，主要藥材有人參須、當歸、川芎、青耆、枸杞，兩個步驟，先將中藥材與三分之一的米酒煮過，十分鐘左右後將藥材取出，中藥湯先放一邊，取香油，爆香剛剛煮過的中藥材，再將切塊的帶骨雞肉下去炒，炒到雞皮呈金黃色，香味出來，另外三分之二的米酒到進鍋內煮十分鐘，再將剛剛放一旁的藥材湯加入，煮滾，完成。香味四溢，中藥的味道更加濃厚，湯頭甘甜，酒味又不過分濃厚。

廚房裏幫忙的又分吃了一鍋。

年篙哥應未被我留下來打下手，也跟著吃，反正他吃過姜母鴨後發現對他身體只有好處，他便大膽跟著繼續吃藥膳排骨和燒酒雞。

當然，爹也沒出去，雖然沒打下手，但是吃的總有他一份，吃的眼睛笑咪咪的，尤其是燒酒雞最得他歡心。

得了，我知道爹喜歡喝酒。

忽然，我想到了一道料理，做出來等大家吃完後在告訴他們補那個，一定很有趣。

因此，我做了麻油腰花。

這腰花是豬的腎臟，洗幹凈切片，滾水川燙後過冷水冷卻。接著麻油爆香老姜片，在放米酒，下腰花，最後加入紅棗。

很快又一盆，看著廚房裏打下手的人吃的津津有味，我插的腰「咩哈哈哈～」的笑，自己那碗卻沒動。

「小仙你不吃啊？」雷丘師兄疑惑問，嘴裏還不忘繼續塞腰花。

「師兄，好吃嗎？」

「好吃啊！吃你這一頓，我半年都不用大吃大喝了，光消化靈力就好，還渾身舒暢！」

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