第一百一十五章錯的離譜
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“張老師,我們都需要做什麽啊?”小敏一直寸步不離的跟著張霞,她想的就是討好張霞,反正她又不是自己教官,長得還那麽和藹,應該不會難為她才對吧?
不過很快小敏的就意識到自己錯了,而且錯的簡直離譜!
張霞平日裏的確非常謙和,但是在她教自己學生的時候,嚴厲的程度絲毫不亞於紅狼,甚至在某些言辭上,還要更加的淩厲。
一共六個女孩,包括夜鶯在內,全都換上了訓練瑜伽時候穿的緊身衣,這樣能夠讓她們更加自由的舒展自己的身體。
當然中間也出現了一些小插曲,那就是小敏的三圍,穿上緊身衣,簡直要將她撐爆一樣,幸虧梁五妹聰明,早就已經提前將胸部裹在了胸上,這才沒有發生跟小敏類似的事。
“放松一點!”張霞手中拿著一個小棍打在了蘇珊的翹臀上:“腿部肌肉放松,這不是在訓練,別崩的那麽緊!”
張霞走到小敏身前的時候,一臉的無語:“你這是什麽姿勢?”
“騎馬式啊!”
“我要你做的是騎馬式,不是觀音坐蓮!?”
張霞的話弄的小敏面紅耳赤,難道她真的做錯了?扭頭看了眼自己的隊長,好像也沒比她好上多少啊?
只有晴雅妮做出了最標準的姿勢,張霞滿意的點點頭:“你以前學過瑜伽?”
“報告!學過一點點。”
“不錯。”她早就發現晴雅妮氣質不錯,只要略微提升就可以了,至於其它人......
楊婷婷偷偷看了晴雅妮一眼,也有模有樣的做出了騎馬式的姿勢,雖然不太標準,但起碼還算個樣子。
至於梁五妹............
張霞揉著自己的太陽穴道:“算了,我給你單獨訓練吧,你去旁邊等等。”
...........
“哦!”梁五妹一擡頭就看見孫清揚那充滿笑意的雙眼,怒瞪了他一眼,然後走到了一邊坐了下來。
她已經很努力了好不好,她從小學武,身上的柔軟度自然比不上晴雅妮和楊婷婷她們,那不服輸的性格,讓她一陣郁悶。
晴雅妮擡起頭偷偷看了孫清揚一眼,發現他朝著自己這邊看過來的時候,急忙偏過頭,移開了視線,努力的讓自己身體越發的放松,瑜伽講究的很多,她只掌握了個七七八八,但在這裏應該足夠用了吧?
更讓她開心的是,她終於找到了自己比梁五妹強的地方!
在接下來的訓練中,梁五妹除了平衡木走的還不錯,剩下的幾乎沒有一點附和張霞的標準,哪怕一點點都沒有,這讓梁五妹心裏一陣失落。
她覺得自己好像不是學習的,是來找挫的?!
好幾次她都想找個理由離開,都被她忍了下來,逃跑可不是她梁五妹的風格!
一上午的時間,梁五妹覺得自己好像剛剛跑完一個二十公裏的負重越野,甚至比那還要累的多。
“喝點水吧。”孫清揚坐在梁五妹的身邊,將手上的毛巾遞了過去:“擦一擦。”
梁五妹哼哼了兩聲:“別以為我沒看見你偷笑!”
“有嗎?”
孫清揚嘴角微微上揚,雖然很細微,但還是被梁五妹給捕捉到了:“你看看,又笑了吧?”
“我早就說過,瑜伽並不適合你。”
“我知道啊!就是因為不適合,所以我才想挑戰一下嘛,要是都是一些我會的東西,那我還來學什麽?”
“好像有點道理。”
晴雅妮也擦拭著脖子上的汗水,看見孫清揚跟梁五妹坐在那裏說說笑笑,心裏一陣煩悶。
“給。”
蘇珊將一瓶礦泉水塞進了晴雅妮的手裏,自己仰頭猛灌了一口:“喝點吧。”
“謝謝。”
張霞招呼了一聲道:“十分鐘後集合,每個人選五個瑜伽的標準動作,不能完成的中午留下訓練,其它人去吃飯!下午兩點在這裏集合!”
“啊?五個啊!”小敏擺弄著手指頭,她能記住的好像也就那麽兩三個,還算湊合,剛剛學過的那個姿勢是什麽樣來著?
梁五妹在聽見五個動作的時候,已經做好了不吃飯的準備,別說五個,她現在連一個標準的都達不到......
手機響起幾聲,孫清揚從梁五妹旁邊的衣兜內拿出來看了一眼:“薛子太。”
“掛了吧!”
梁五妹深吸了口氣,一個人走到訓練室的鏡子前,腦海中努力的回想著剛才張霞教過的動作,然後齜牙咧嘴的嘗試著......
就在訓練室的門前,薛子太打開車門走了下來,應該就是這裏了吧。
幸虧他之前在梁五妹的手機上裝了定位,不然還真的找不到這裏。
剛要進去,兩名保安將他攔了下來:“抱歉這位先生,這裏已經被人包下了,外人不準入內!”
“包下了?”
薛子太看了眼手機,猛的擡起頭看著兩人的身後道:“五妹!”
趁著兩個保安回頭的瞬間,薛子太從兩人中間的空隙鉆了進去,撒腿就朝著裏面的瑜伽室跑。
“站住!”
瑜伽室裏面,孫清揚聽見外面的動靜,皺了下眉頭,起身走了出去,正好跟薛子太撞了個正著。
“孫清揚?你怎麽在這!”
兩名保安也跑了過來,孫清揚淡淡的看了兩名保安一眼:“你們下去吧,他是我朋友。”
“是。”
薛子太朝著瑜伽室裏面看了一眼:“梁五妹在這?”
“在裏面。”
孫清揚不解的問道:“你怎麽會找到這裏?”
這個地方是他家的一個小產業,所以他將這裏作為了蘇珊等人練習的地方,其實他也不肯定兩天後,這些女孩子能有什麽樣的變化,她們的時間太緊了,現在也只是能改變一點是一點,起碼讓她們了解一下大概應該怎麽做,總比到時候混亂摸瞎要強的多!
“你管我?”薛子太有些不悅的說道。
他當然一萬個不爽,怪不得剛才他問姜文靜的時候,她的眼神帶著遲疑,原來梁五妹早就已經不在酒店!
“怎麽了嗎?”
梁五妹也聽見動靜從裏面走了出來,看見薛子太一臉不爽的站在門前:“你跑過來幹什麽?”
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不過很快小敏的就意識到自己錯了,而且錯的簡直離譜!
張霞平日裏的確非常謙和,但是在她教自己學生的時候,嚴厲的程度絲毫不亞於紅狼,甚至在某些言辭上,還要更加的淩厲。
一共六個女孩,包括夜鶯在內,全都換上了訓練瑜伽時候穿的緊身衣,這樣能夠讓她們更加自由的舒展自己的身體。
當然中間也出現了一些小插曲,那就是小敏的三圍,穿上緊身衣,簡直要將她撐爆一樣,幸虧梁五妹聰明,早就已經提前將胸部裹在了胸上,這才沒有發生跟小敏類似的事。
“放松一點!”張霞手中拿著一個小棍打在了蘇珊的翹臀上:“腿部肌肉放松,這不是在訓練,別崩的那麽緊!”
張霞走到小敏身前的時候,一臉的無語:“你這是什麽姿勢?”
“騎馬式啊!”
“我要你做的是騎馬式,不是觀音坐蓮!?”
張霞的話弄的小敏面紅耳赤,難道她真的做錯了?扭頭看了眼自己的隊長,好像也沒比她好上多少啊?
只有晴雅妮做出了最標準的姿勢,張霞滿意的點點頭:“你以前學過瑜伽?”
“報告!學過一點點。”
“不錯。”她早就發現晴雅妮氣質不錯,只要略微提升就可以了,至於其它人......
楊婷婷偷偷看了晴雅妮一眼,也有模有樣的做出了騎馬式的姿勢,雖然不太標準,但起碼還算個樣子。
至於梁五妹............
張霞揉著自己的太陽穴道:“算了,我給你單獨訓練吧,你去旁邊等等。”
...........
“哦!”梁五妹一擡頭就看見孫清揚那充滿笑意的雙眼,怒瞪了他一眼,然後走到了一邊坐了下來。
她已經很努力了好不好,她從小學武,身上的柔軟度自然比不上晴雅妮和楊婷婷她們,那不服輸的性格,讓她一陣郁悶。
晴雅妮擡起頭偷偷看了孫清揚一眼,發現他朝著自己這邊看過來的時候,急忙偏過頭,移開了視線,努力的讓自己身體越發的放松,瑜伽講究的很多,她只掌握了個七七八八,但在這裏應該足夠用了吧?
更讓她開心的是,她終於找到了自己比梁五妹強的地方!
在接下來的訓練中,梁五妹除了平衡木走的還不錯,剩下的幾乎沒有一點附和張霞的標準,哪怕一點點都沒有,這讓梁五妹心裏一陣失落。
她覺得自己好像不是學習的,是來找挫的?!
好幾次她都想找個理由離開,都被她忍了下來,逃跑可不是她梁五妹的風格!
一上午的時間,梁五妹覺得自己好像剛剛跑完一個二十公裏的負重越野,甚至比那還要累的多。
“喝點水吧。”孫清揚坐在梁五妹的身邊,將手上的毛巾遞了過去:“擦一擦。”
梁五妹哼哼了兩聲:“別以為我沒看見你偷笑!”
“有嗎?”
孫清揚嘴角微微上揚,雖然很細微,但還是被梁五妹給捕捉到了:“你看看,又笑了吧?”
“我早就說過,瑜伽並不適合你。”
“我知道啊!就是因為不適合,所以我才想挑戰一下嘛,要是都是一些我會的東西,那我還來學什麽?”
“好像有點道理。”
晴雅妮也擦拭著脖子上的汗水,看見孫清揚跟梁五妹坐在那裏說說笑笑,心裏一陣煩悶。
“給。”
蘇珊將一瓶礦泉水塞進了晴雅妮的手裏,自己仰頭猛灌了一口:“喝點吧。”
“謝謝。”
張霞招呼了一聲道:“十分鐘後集合,每個人選五個瑜伽的標準動作,不能完成的中午留下訓練,其它人去吃飯!下午兩點在這裏集合!”
“啊?五個啊!”小敏擺弄著手指頭,她能記住的好像也就那麽兩三個,還算湊合,剛剛學過的那個姿勢是什麽樣來著?
梁五妹在聽見五個動作的時候,已經做好了不吃飯的準備,別說五個,她現在連一個標準的都達不到......
手機響起幾聲,孫清揚從梁五妹旁邊的衣兜內拿出來看了一眼:“薛子太。”
“掛了吧!”
梁五妹深吸了口氣,一個人走到訓練室的鏡子前,腦海中努力的回想著剛才張霞教過的動作,然後齜牙咧嘴的嘗試著......
就在訓練室的門前,薛子太打開車門走了下來,應該就是這裏了吧。
幸虧他之前在梁五妹的手機上裝了定位,不然還真的找不到這裏。
剛要進去,兩名保安將他攔了下來:“抱歉這位先生,這裏已經被人包下了,外人不準入內!”
“包下了?”
薛子太看了眼手機,猛的擡起頭看著兩人的身後道:“五妹!”
趁著兩個保安回頭的瞬間,薛子太從兩人中間的空隙鉆了進去,撒腿就朝著裏面的瑜伽室跑。
“站住!”
瑜伽室裏面,孫清揚聽見外面的動靜,皺了下眉頭,起身走了出去,正好跟薛子太撞了個正著。
“孫清揚?你怎麽在這!”
兩名保安也跑了過來,孫清揚淡淡的看了兩名保安一眼:“你們下去吧,他是我朋友。”
“是。”
薛子太朝著瑜伽室裏面看了一眼:“梁五妹在這?”
“在裏面。”
孫清揚不解的問道:“你怎麽會找到這裏?”
這個地方是他家的一個小產業,所以他將這裏作為了蘇珊等人練習的地方,其實他也不肯定兩天後,這些女孩子能有什麽樣的變化,她們的時間太緊了,現在也只是能改變一點是一點,起碼讓她們了解一下大概應該怎麽做,總比到時候混亂摸瞎要強的多!
“你管我?”薛子太有些不悅的說道。
他當然一萬個不爽,怪不得剛才他問姜文靜的時候,她的眼神帶著遲疑,原來梁五妹早就已經不在酒店!
“怎麽了嗎?”
梁五妹也聽見動靜從裏面走了出來,看見薛子太一臉不爽的站在門前:“你跑過來幹什麽?”
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