第69章 你太欺負你自己了
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第69章 你太欺負你自己了
季寒這麽多年接手了很多抑郁癥患者，他發現了一個共性，他們的情緒在成長的初期就被忽視。
忽視，是一種近乎爆裂的虐待。
家庭、學校、社會這些本該給予他們滋養和愛的地方，卻在不經意間成為了扼殺情緒的荒漠。因為情緒從未得到過回應和關註，於是，只能向內生長，外界變成了不能展現真實的地方，所以他們學會了隱藏、偽裝，也學會用微笑掩蓋悲傷。
就像林睿，他默認“不好”的情緒是不應該出現的，是會被人誤解，是不乖的，是會被嘲笑的。所以選擇所有的“不好”留給自己。因為沒有向外的途徑，刀子只能捅向自己。
但是“不好”的情緒並不會消散，只會持續在內心深處積累、發酵，直到幻化成深淵的惡魔將他吞噬。
季寒仔細的研究過林睿的病歷，還和遠在D國的導師詳細溝通過，聯手制定了治療方案，也拼湊出林睿不算完整的曾經。
人在幼時會對父母有著天然的依賴，尋求庇護這是一種刻在基因裏的本能。動物在幼崽期還未學會生存本事前尚且可以依附母親的保護。
為了討好冷漠的父親，他需要表現得“懂事”、“聽話”、“乖順”，滿足對方的期待換取一點點關註，代價是放棄一切自己的好奇和對喜歡事物的探索權。
陰晴不定的母親，會在他得到父親表揚的時候抱他誇他，可更多時候，他是母親無法控制情緒時唯一可以發洩的工具。
為了得到那一點誇獎和擁抱，林睿只能不斷的討好父親。可是他太小他不懂，不喜歡這件事不會因為討好而改變，只會招來厭煩和嫌棄。
林睿像是陷入了莫比烏斯環那樣的死循環，扭曲、壓抑著長大。天性善良的他沒辦法成為“壞人”，他甚至不願靠近他的任何人感受到一點任何他體驗過的漠視，破破爛爛的依然要做那個撐傘的人。
季寒和顧熠宸都覺得，如果年幼時林睿沒有遇到秦芷蘭這個小太陽，也許根本撐不到現在。或者這一切如果沒有發生在他幼年，沒有認知和承受力的時候，也不至於走到這一步。
可是，命定的道路早就鋪設完成，不會給人選擇的機會。
少年時期，因為沈默寡言被視作高高在上，被汙蔑被誤解被霸淩。直到16歲，自殺未遂，奶奶認回他才開始過上“正常”的生活。
可是，太遲了。
人活著需要托舉，可以是熱愛的事物，也可以是放心去愛的人，一個隨時想回就回的家或者只是一個不需要小心翼翼，想哭就哭，想笑就笑的懷抱。那是人類誕生之初，在對外界傷害毫無抵抗力的時候必要的安全感。
這些，在幼時林睿通通沒有。
病例裏有林睿曾經的心理醫生留下的診療記錄，那些依靠催眠拼湊出的真相遠比林睿自己講述的要殘酷得多。顧熠宸當時看這些診療記錄的時候幾近崩潰，他根本不知道小小的林睿是怎麽撐下來的，他沒有辦法想象那樣的童年。
林睿五歲的時候，曾經有一次生病發燒，整個人燒得迷迷糊糊。他躺在床上，艱難地睜開眼睛，嗓子幹得幾乎發不出聲音。
他想叫媽媽，可是喊了一聲“媽媽……”後，發現母親根本沒有回應。房間裏安靜得可怕，窗外下著雨，冷風從窗縫裏灌進來，讓他渾身發抖。
用盡全身力氣從床上爬下來，搖搖晃晃地往客廳走，想去找媽媽。
可是剛走到門口，就看見媽媽站在陽臺上，一邊抽煙一邊講電話，語氣冷漠：“要不是他爸，我根本不想要這個孩子。”
幼崽在生病的時候本能的需要安慰呵護，那是他最需要關愛也最脆弱的時刻，卻聽到了這樣的話。
無論是有意或是無心，這樣的傷害可以讓人銘記一輩子。
小朋友的腳步僵住，腦子轟的一聲，像是被人當頭砸了一棍。他沒敢發出一點聲音，靜靜地退回房間，縮在被子裏，渾身滾燙，可是心比身體更冷。他不敢哭，甚至連發出一點聲音都害怕，他怕自己的存在會惹媽媽生厭。
那是他第一次知道，即使是生病也不該麻煩任何人。從那以後，一旦生病他都會將自己藏起來獨自舔舐傷口。
多麽輕微且無意識的一句話，輕得像空中隨風飄落的柳絮，沒有任何重量，卻將他永遠壓在原地。
他才五歲，就意識到自己是個麻煩，是個拖累，是個不被需要的令人生厭的東西。可悲的是，之後的所有事似乎都在不斷印證著這個念頭。
林睿的一生從未擁有過真正的安全感。父母的冷漠讓他早早就學會了自我封閉，成為一個在孤獨中漂泊的小小靈魂。
就連母親教他畫畫，也不過是自己沈浸在病態中的舉動。
母親對他的暴力情感投射和冷酷疏離，讓他陷入了一種從未得到溫暖的深淵。而母親自殺的那一刻，徹底撕裂了他原本就薄成一張紙那樣的心。對他再不好，可那是他唯一的媽媽，是這個世界上唯一算得上在意他的人。
林睿留不住任何他在意的東西。
每當夜深人靜，獨自面對自己的時候，那個場景總會像鬼魅般回蕩在他腦海裏，將他拖回那時無力、無聲的恐懼中。
更為致命的，是他與生俱來的高敏感。每個細微的情緒波動，每個輕微的變化，都像是尖銳的刺，刺入他的內心。周圍人的眼神、語氣，甚至是他們無意中的動作，氣味、溫度的變化都能讓他產生深深的不安和焦慮。
那些微小的細節，在他心裏卻像巨石般砸下，難以承受。他感知得過於細膩，卻從未得到過相應的撫慰。他把世界的痛苦都緊緊握在手心，卻從未被真正理解。
長大後的林睿，對周圍人的情緒變化無比敏感，甚至到了病態的地步。
明明沒有明確的聽到任何傷害他的字句，可是那些不為人知的情緒、眼神依然可以在這麽遠的距離就影響到他。
如果是誤會，或許你可以指責他敏感脆弱不勇敢不堅強太矯情。偏偏他對於他人的判斷都是正確的。這些事實與判斷總會在後來的某一天實現，讓他失望了一次又一次。
所以，他寧願天天把自己關在家裏，只要不接觸，就不會受傷。
這種高敏感的天性，讓林睿在周遭的冷漠和不理解中更加脆弱。當他想要抓住一絲溫暖，卻總是被那些微弱的信號刺痛，像是被迫走在一條孤獨的懸崖邊，步步維艱。
即便身邊有人，甚至有人關心他，他也常常感受到一種深深的隔閡。那是一種無法跨越的距離，他從未能與這個世界真正融合。
長大後的林睿學會了偽裝，學會了假裝看不見，學會了客套疏離，學會了應酬式的微笑，將真正的自己遺忘在不為人知的角落。
連續三天，林睿每天按時到咨詢室，但是什麽都不說。從一開始的常規詢問，到後來季寒開始跟他說一些關於顧熠宸小時候他們一起長大的故事，只有這個時候林睿會稍微有些反應，瞳孔會微微放大，閃爍出一點微小的光芒。
林睿似乎又回到了那個沈浸在痛苦裏蒙著雙眼什麽都看不見的狀態。
有時候季寒只是放一首放松的音樂，讓林睿閉上眼睛，只關註自己呼吸。
也會讓林睿畫畫，看似無序黑色的線團構成一個個張著血盆大口的怪物，扭曲，掙紮，晦暗。
季寒基本可以推斷出這次病發的原因，因為顧熠宸。
顧熠宸一家人給了林睿從未感受過，又祈求已久的愛和溫暖。抑郁癥也有自己的生存機制，你不能太快樂太幸福，否則它會消失。
那些愛與溫暖才是林睿不安全感的來源。
它只能化身蠱惑林睿回到深淵的惡魔，奪走他的情緒，他的感受力，甚至是身體的控制權。
林睿對於治療很配合，除了不說話，基本季寒讓幹嘛就幹嘛，他想好起來。
不是他不願意說，而是季寒問他的問題，他不知道要怎麽回答。
每一個問題都讓他的思維變得很沈重，腦袋像是被巨大的石塊壓著，連思考的力氣都被抽走。他不想沈默，可是每一個字都像是要從喉嚨裏硬生生擠出來，痛苦且費力。
幹脆沈默。
季寒問他最快樂的事是什麽，他不知道，他好像忘了快樂該是怎麽樣的。試圖去回想，卻只覺得腦海裏空蕩蕩的，甚至沒有一絲清晰的記憶可以依附。
問他至今回想起來仍然會感到痛苦的事是什麽，他還是不知道，樁樁件件回想起來像是別人的經歷，他像是個旁觀者。
問他覺得自己最大價值是什麽，他只能疑惑的看向季寒，什麽價值？他甚至不明白為什麽大家要費盡心力拯救像他這樣的人。他覺得自己像是個空殼，早已沒有任何值得挽救的部分。
抑郁癥最可怕的，正是這種深深的麻木感。它不像外界想象中的巨大悲傷，或者是壓倒性的絕望。
它是一種沒有情感波動的空白，就像失去了所有的色彩和溫度，心靈和身體都陷入一種無法觸及的虛無之中。
生與死變得模糊不清，仿佛是一片死水，靜止不動，無聲無息。
在這種麻木的狀態下，任何外界的刺激都無法喚起內心的反應，甚至連疼痛都顯得那麽遙遠。也正因為如此，林睿才會出現自殘的行為，並非是尋求死亡，而是為了通過身體的疼痛提醒自己“我還活著”。
那種劇烈的疼痛帶來的一瞬間的覺察，讓他重新感受到自己身體的存在，奪回身體的掌控權，在痛苦中找回了某種失去的聯系。
自殘行為成為了與死寂世界抗爭的唯一方式，它不是對生命的否定，而是一種在無盡空虛中試圖重新確認自我的手段。
既沒有對未來的期望，也沒有過去的記憶，所有的一切都被抽離了，剩下的只是一個空洞的軀殼，行走在沒有目標的世界裏。所有的情緒，都被凍結在了某個無法到達的地方。
對他來說，悲傷、愉悅、痛苦、幸福這些情感，只是某種遙遠的奢望。
對於身邊的人來說，這種麻木是最難以觸及的痛。因為看不到它，看不見傷痕，也無法與之交流，林睿的沈默與拒絕構成了他與外界之間最厚重的隔閡。
只是，沈默和麻木並不等於平靜，它是一個內心的火山，隨時可能爆發，而爆發過後，又是更深的寂靜。
它們循環，重覆，折磨著人。
轉機出現在第五天。
今天的林睿顯得有些焦躁，手指無意識的扣紗布下的傷口，他知道顧熠宸就在外面，他很想他，想馬上結束想要立刻見到顧熠宸。
季寒沒有阻止他的動作，只是問他：“傷口還疼嗎？”
林睿呆呆的垂眸看了一眼暈出血跡的紗布，小聲回答：“不疼的。”
季寒輕笑，“是嗎？可是顧熠宸跟我說，他快心疼死了。”
林睿的手指顫了顫，移開，欲蓋彌彰的用手掌遮住，眼角微微泛紅。
季寒按捺下欣喜，只要有反應，都是好事，“睿睿，我可以這樣叫你嗎？我們，應該算朋友吧？”
林睿歪頭想了想，點點頭。
“睿睿，你覺得現在自己像什麽？”
林睿低垂著頭，看到自己躺在一個深深挖好的坑裏，四肢被粗重的繩索牢牢捆住，無力動彈。坑壁高聳，將他與外界隔絕，頭頂的天空漸漸變得遙不可及。周圍一圈模糊的身影，沒有人說話，也沒有人看他，他們低頭專註地鏟著土，面無表情。
土塊砸在他身上，沈悶的悶響像是一記記錘擊。冰涼的泥土滑過皮膚，覆蓋著胸口，逐漸填滿每一個縫隙。那些人動作麻木而機械，一鏟一鏟地堆積，速度快得驚人。他的嘴唇顫抖著，眼神空洞，卻沒有發出任何聲音。
他明明是清醒的，卻不掙紮。
土塊越堆越高，從小腿到胸膛，再到脖頸。呼吸越來越困難，胸口仿佛壓了一座山。明明知道自己就要被徹底掩埋，但依然無動於衷。
太陽的光線一點一點消失，溫暖被徹底剝奪，取而代之的是無邊的黑暗和刺骨的寒冷。窒息的感覺像是一只無形的手，死死掐住他的喉嚨。他閉上眼睛，在最後一點光芒消失的瞬間，耳邊傳來一陣低沈的笑聲，那些模糊的身影在笑，嘲諷般地笑。
最終，一切歸於寂靜。世界只剩下無盡的黑暗。
再沒有聲音，也沒有光，像是從未存在過。
林睿擡眸，眼眶依舊發紅，淡淡回答：“像被埋在土裏的屍體。”
季寒挑了挑眉，放柔了聲線，緩緩道：“睿睿，被埋在土裏的除了屍體還有種子，它只是在等一個春暖花開的時機破土而出，你是種子。”
林睿的唇顫了顫，過了很久擡眸望向季寒，眼底的委屈溢滿像在求助，“我做錯了什麽嗎？為什麽，他們，都不要我？”
季寒沒有問他這裏的“他們”是誰，只是就著問題引導，“你有沒有想過，給這種行為換個詞，比如‘放生’？睿睿，現在，你自由了，你可以無所顧忌的做你想做的事，愛你想愛的人，你不再需要考慮照顧他們的情緒，也不必在乎他們的想法，一直以來你也很辛苦不是嗎？”
林睿的淚水順著臉頰往下滑落，過了好一會兒他才有所察覺，胡亂的抹了一把，“對不起。”
季寒扯了兩張紙巾遞給他，說實話，這一刻他突然就理解了顧熠宸的保護欲從何而來，這麽漂亮的一個小人在你面前掉眼淚，沒有人能做到無動於衷。
季寒深深吸了一口氣，將語調放到最柔最緩，生怕林睿聽不到聽不懂，“沒有人需要為自己的眼淚道歉。憤怒，悲傷，喜悅，快樂都是人類天然的情緒，是人類特有的天賦。你可以對一個好人憤怒，也可以對著一個善良的人憤怒，甚至可以對一個去世的人憤怒，你可以在尊重他們的同時對他們憤怒，這是你的權利。”
“同樣，你可以恨你的父母，這和你愛他們並不沖突。但是睿睿，你不要跟著其他不懂你的人一起欺負自己，不要跟他們一樣不允許自己有情緒，它們的存在是正常的，它們是你的一部分，你要學會愛它們。”
林睿低著頭，混著眼淚哽咽呢喃出一句，“我會讓，讓他們變得很辛苦。”
季寒淡淡一笑，依舊沒有問這裏的“他們”又是誰，“別人我不知道，可是顧熠宸你不需要擔心，他非但不會因為這些事變得辛苦，反而很享受。無論你處於哪種狀態，現在，能穩穩愛好你的人已經出現了。當然，我不希望你想試圖依附任何除你自己以外的人走出困境，即使那個人是顧熠宸。”
“睿睿，你痛苦的根本依舊是因為你希望從父母得到童年缺失的愛，但現在你已經是大人了，不需要他們的庇護也不需要他們給予你溫暖，誰也補償不了童年的睿睿，他受過的傷害已經發生了，你救不了他。”
季寒微微一頓，話鋒一轉，“但是我們可以讓他重新再長大一次，這一次，由你來主導負責愛好他，你比這個世上任何人都懂他，也更懂怎麽愛他。”
“我知道你覺得自己無法回應顧熠宸的愛，但是睿睿，愛人的前提是將自己愛好，自然而然的影響他。不需要逼著自己好起來，愛自己是你已經看到自己碎了一地，也願意把他撿起來，這個時間長一點久一點沒有關系。”
林睿懵懵的看著季寒，似懂非懂。
“你可以這麽平靜的告訴顧熠宸曾經在你身上發生的一切，甚至沒有哭，睿睿，你很厲害，你一直在一點一點的拯救自己不是嗎？”
“你看，所有的問題都可以找到解決的方法。遇到問題我們首先要做到接受問題，然後是尋找解決的方法。睿睿，你只是生病了，生病後第一反應是治病而不是責怪自己嫌棄自己唾棄自己，這跟餓了就吃飯，渴了就喝水一樣。這不是你的錯，你只是經歷了太多獨自一個人的時刻，所以無時無刻不在怪自己。”
“你太欺負你自己了，所有的創傷都應該得到認可和療愈，你的痛苦值得被看見，它不是羞恥。”
顧熠宸在隔壁季寒的辦公室處理工作，林睿診療的時間並不確定，有時候幾個小時，有時候一小時，今天好像特別久。
顧熠宸剛想站起來去看看情況，季寒推開辦公室的門，笑著對著他挑了挑眉，“去哄哄他。”
顧熠宸聞言什麽都沒問，季寒臉上放松的表情說明了一切。大步略過季寒往隔壁走。季寒看他著急慌亂的腳步笑著搖了搖頭，心裏松了口氣。
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季寒這麽多年接手了很多抑郁癥患者，他發現了一個共性，他們的情緒在成長的初期就被忽視。
忽視，是一種近乎爆裂的虐待。
家庭、學校、社會這些本該給予他們滋養和愛的地方，卻在不經意間成為了扼殺情緒的荒漠。因為情緒從未得到過回應和關註，於是，只能向內生長，外界變成了不能展現真實的地方，所以他們學會了隱藏、偽裝，也學會用微笑掩蓋悲傷。
就像林睿，他默認“不好”的情緒是不應該出現的，是會被人誤解，是不乖的，是會被嘲笑的。所以選擇所有的“不好”留給自己。因為沒有向外的途徑，刀子只能捅向自己。
但是“不好”的情緒並不會消散，只會持續在內心深處積累、發酵，直到幻化成深淵的惡魔將他吞噬。
季寒仔細的研究過林睿的病歷，還和遠在D國的導師詳細溝通過，聯手制定了治療方案，也拼湊出林睿不算完整的曾經。
人在幼時會對父母有著天然的依賴，尋求庇護這是一種刻在基因裏的本能。動物在幼崽期還未學會生存本事前尚且可以依附母親的保護。
為了討好冷漠的父親，他需要表現得“懂事”、“聽話”、“乖順”，滿足對方的期待換取一點點關註，代價是放棄一切自己的好奇和對喜歡事物的探索權。
陰晴不定的母親，會在他得到父親表揚的時候抱他誇他，可更多時候，他是母親無法控制情緒時唯一可以發洩的工具。
為了得到那一點誇獎和擁抱，林睿只能不斷的討好父親。可是他太小他不懂，不喜歡這件事不會因為討好而改變，只會招來厭煩和嫌棄。
林睿像是陷入了莫比烏斯環那樣的死循環，扭曲、壓抑著長大。天性善良的他沒辦法成為“壞人”，他甚至不願靠近他的任何人感受到一點任何他體驗過的漠視，破破爛爛的依然要做那個撐傘的人。
季寒和顧熠宸都覺得，如果年幼時林睿沒有遇到秦芷蘭這個小太陽，也許根本撐不到現在。或者這一切如果沒有發生在他幼年，沒有認知和承受力的時候，也不至於走到這一步。
可是，命定的道路早就鋪設完成，不會給人選擇的機會。
少年時期，因為沈默寡言被視作高高在上，被汙蔑被誤解被霸淩。直到16歲，自殺未遂，奶奶認回他才開始過上“正常”的生活。
可是，太遲了。
人活著需要托舉，可以是熱愛的事物，也可以是放心去愛的人，一個隨時想回就回的家或者只是一個不需要小心翼翼，想哭就哭，想笑就笑的懷抱。那是人類誕生之初，在對外界傷害毫無抵抗力的時候必要的安全感。
這些，在幼時林睿通通沒有。
病例裏有林睿曾經的心理醫生留下的診療記錄，那些依靠催眠拼湊出的真相遠比林睿自己講述的要殘酷得多。顧熠宸當時看這些診療記錄的時候幾近崩潰，他根本不知道小小的林睿是怎麽撐下來的，他沒有辦法想象那樣的童年。
林睿五歲的時候，曾經有一次生病發燒，整個人燒得迷迷糊糊。他躺在床上，艱難地睜開眼睛，嗓子幹得幾乎發不出聲音。
他想叫媽媽，可是喊了一聲“媽媽……”後，發現母親根本沒有回應。房間裏安靜得可怕，窗外下著雨，冷風從窗縫裏灌進來，讓他渾身發抖。
用盡全身力氣從床上爬下來，搖搖晃晃地往客廳走，想去找媽媽。
可是剛走到門口，就看見媽媽站在陽臺上，一邊抽煙一邊講電話，語氣冷漠：“要不是他爸，我根本不想要這個孩子。”
幼崽在生病的時候本能的需要安慰呵護，那是他最需要關愛也最脆弱的時刻，卻聽到了這樣的話。
無論是有意或是無心，這樣的傷害可以讓人銘記一輩子。
小朋友的腳步僵住，腦子轟的一聲，像是被人當頭砸了一棍。他沒敢發出一點聲音，靜靜地退回房間，縮在被子裏，渾身滾燙，可是心比身體更冷。他不敢哭，甚至連發出一點聲音都害怕，他怕自己的存在會惹媽媽生厭。
那是他第一次知道，即使是生病也不該麻煩任何人。從那以後，一旦生病他都會將自己藏起來獨自舔舐傷口。
多麽輕微且無意識的一句話，輕得像空中隨風飄落的柳絮，沒有任何重量，卻將他永遠壓在原地。
他才五歲，就意識到自己是個麻煩，是個拖累，是個不被需要的令人生厭的東西。可悲的是，之後的所有事似乎都在不斷印證著這個念頭。
林睿的一生從未擁有過真正的安全感。父母的冷漠讓他早早就學會了自我封閉，成為一個在孤獨中漂泊的小小靈魂。
就連母親教他畫畫，也不過是自己沈浸在病態中的舉動。
母親對他的暴力情感投射和冷酷疏離，讓他陷入了一種從未得到溫暖的深淵。而母親自殺的那一刻，徹底撕裂了他原本就薄成一張紙那樣的心。對他再不好，可那是他唯一的媽媽，是這個世界上唯一算得上在意他的人。
林睿留不住任何他在意的東西。
每當夜深人靜，獨自面對自己的時候，那個場景總會像鬼魅般回蕩在他腦海裏，將他拖回那時無力、無聲的恐懼中。
更為致命的，是他與生俱來的高敏感。每個細微的情緒波動，每個輕微的變化，都像是尖銳的刺，刺入他的內心。周圍人的眼神、語氣，甚至是他們無意中的動作，氣味、溫度的變化都能讓他產生深深的不安和焦慮。
那些微小的細節，在他心裏卻像巨石般砸下，難以承受。他感知得過於細膩，卻從未得到過相應的撫慰。他把世界的痛苦都緊緊握在手心，卻從未被真正理解。
長大後的林睿，對周圍人的情緒變化無比敏感，甚至到了病態的地步。
明明沒有明確的聽到任何傷害他的字句，可是那些不為人知的情緒、眼神依然可以在這麽遠的距離就影響到他。
如果是誤會，或許你可以指責他敏感脆弱不勇敢不堅強太矯情。偏偏他對於他人的判斷都是正確的。這些事實與判斷總會在後來的某一天實現，讓他失望了一次又一次。
所以，他寧願天天把自己關在家裏，只要不接觸，就不會受傷。
這種高敏感的天性，讓林睿在周遭的冷漠和不理解中更加脆弱。當他想要抓住一絲溫暖，卻總是被那些微弱的信號刺痛，像是被迫走在一條孤獨的懸崖邊，步步維艱。
即便身邊有人，甚至有人關心他，他也常常感受到一種深深的隔閡。那是一種無法跨越的距離，他從未能與這個世界真正融合。
長大後的林睿學會了偽裝，學會了假裝看不見，學會了客套疏離，學會了應酬式的微笑，將真正的自己遺忘在不為人知的角落。
連續三天，林睿每天按時到咨詢室，但是什麽都不說。從一開始的常規詢問，到後來季寒開始跟他說一些關於顧熠宸小時候他們一起長大的故事，只有這個時候林睿會稍微有些反應，瞳孔會微微放大，閃爍出一點微小的光芒。
林睿似乎又回到了那個沈浸在痛苦裏蒙著雙眼什麽都看不見的狀態。
有時候季寒只是放一首放松的音樂，讓林睿閉上眼睛，只關註自己呼吸。
也會讓林睿畫畫，看似無序黑色的線團構成一個個張著血盆大口的怪物，扭曲，掙紮，晦暗。
季寒基本可以推斷出這次病發的原因，因為顧熠宸。
顧熠宸一家人給了林睿從未感受過，又祈求已久的愛和溫暖。抑郁癥也有自己的生存機制，你不能太快樂太幸福，否則它會消失。
那些愛與溫暖才是林睿不安全感的來源。
它只能化身蠱惑林睿回到深淵的惡魔，奪走他的情緒，他的感受力，甚至是身體的控制權。
林睿對於治療很配合，除了不說話，基本季寒讓幹嘛就幹嘛，他想好起來。
不是他不願意說，而是季寒問他的問題，他不知道要怎麽回答。
每一個問題都讓他的思維變得很沈重，腦袋像是被巨大的石塊壓著，連思考的力氣都被抽走。他不想沈默，可是每一個字都像是要從喉嚨裏硬生生擠出來，痛苦且費力。
幹脆沈默。
季寒問他最快樂的事是什麽，他不知道，他好像忘了快樂該是怎麽樣的。試圖去回想，卻只覺得腦海裏空蕩蕩的，甚至沒有一絲清晰的記憶可以依附。
問他至今回想起來仍然會感到痛苦的事是什麽，他還是不知道，樁樁件件回想起來像是別人的經歷，他像是個旁觀者。
問他覺得自己最大價值是什麽，他只能疑惑的看向季寒，什麽價值？他甚至不明白為什麽大家要費盡心力拯救像他這樣的人。他覺得自己像是個空殼，早已沒有任何值得挽救的部分。
抑郁癥最可怕的，正是這種深深的麻木感。它不像外界想象中的巨大悲傷，或者是壓倒性的絕望。
它是一種沒有情感波動的空白，就像失去了所有的色彩和溫度，心靈和身體都陷入一種無法觸及的虛無之中。
生與死變得模糊不清，仿佛是一片死水，靜止不動，無聲無息。
在這種麻木的狀態下，任何外界的刺激都無法喚起內心的反應，甚至連疼痛都顯得那麽遙遠。也正因為如此，林睿才會出現自殘的行為，並非是尋求死亡，而是為了通過身體的疼痛提醒自己“我還活著”。
那種劇烈的疼痛帶來的一瞬間的覺察，讓他重新感受到自己身體的存在，奪回身體的掌控權，在痛苦中找回了某種失去的聯系。
自殘行為成為了與死寂世界抗爭的唯一方式，它不是對生命的否定，而是一種在無盡空虛中試圖重新確認自我的手段。
既沒有對未來的期望，也沒有過去的記憶，所有的一切都被抽離了，剩下的只是一個空洞的軀殼，行走在沒有目標的世界裏。所有的情緒，都被凍結在了某個無法到達的地方。
對他來說，悲傷、愉悅、痛苦、幸福這些情感，只是某種遙遠的奢望。
對於身邊的人來說，這種麻木是最難以觸及的痛。因為看不到它，看不見傷痕，也無法與之交流，林睿的沈默與拒絕構成了他與外界之間最厚重的隔閡。
只是，沈默和麻木並不等於平靜，它是一個內心的火山，隨時可能爆發，而爆發過後，又是更深的寂靜。
它們循環，重覆，折磨著人。
轉機出現在第五天。
今天的林睿顯得有些焦躁，手指無意識的扣紗布下的傷口，他知道顧熠宸就在外面，他很想他，想馬上結束想要立刻見到顧熠宸。
季寒沒有阻止他的動作，只是問他：“傷口還疼嗎？”
林睿呆呆的垂眸看了一眼暈出血跡的紗布，小聲回答：“不疼的。”
季寒輕笑，“是嗎？可是顧熠宸跟我說，他快心疼死了。”
林睿的手指顫了顫，移開，欲蓋彌彰的用手掌遮住，眼角微微泛紅。
季寒按捺下欣喜，只要有反應，都是好事，“睿睿，我可以這樣叫你嗎？我們，應該算朋友吧？”
林睿歪頭想了想，點點頭。
“睿睿，你覺得現在自己像什麽？”
林睿低垂著頭，看到自己躺在一個深深挖好的坑裏，四肢被粗重的繩索牢牢捆住，無力動彈。坑壁高聳，將他與外界隔絕，頭頂的天空漸漸變得遙不可及。周圍一圈模糊的身影，沒有人說話，也沒有人看他，他們低頭專註地鏟著土，面無表情。
土塊砸在他身上，沈悶的悶響像是一記記錘擊。冰涼的泥土滑過皮膚，覆蓋著胸口，逐漸填滿每一個縫隙。那些人動作麻木而機械，一鏟一鏟地堆積，速度快得驚人。他的嘴唇顫抖著，眼神空洞，卻沒有發出任何聲音。
他明明是清醒的，卻不掙紮。
土塊越堆越高，從小腿到胸膛，再到脖頸。呼吸越來越困難，胸口仿佛壓了一座山。明明知道自己就要被徹底掩埋，但依然無動於衷。
太陽的光線一點一點消失，溫暖被徹底剝奪，取而代之的是無邊的黑暗和刺骨的寒冷。窒息的感覺像是一只無形的手，死死掐住他的喉嚨。他閉上眼睛，在最後一點光芒消失的瞬間，耳邊傳來一陣低沈的笑聲，那些模糊的身影在笑，嘲諷般地笑。
最終，一切歸於寂靜。世界只剩下無盡的黑暗。
再沒有聲音，也沒有光，像是從未存在過。
林睿擡眸，眼眶依舊發紅，淡淡回答：“像被埋在土裏的屍體。”
季寒挑了挑眉，放柔了聲線，緩緩道：“睿睿，被埋在土裏的除了屍體還有種子，它只是在等一個春暖花開的時機破土而出，你是種子。”
林睿的唇顫了顫，過了很久擡眸望向季寒，眼底的委屈溢滿像在求助，“我做錯了什麽嗎？為什麽，他們，都不要我？”
季寒沒有問他這裏的“他們”是誰，只是就著問題引導，“你有沒有想過，給這種行為換個詞，比如‘放生’？睿睿，現在，你自由了，你可以無所顧忌的做你想做的事，愛你想愛的人，你不再需要考慮照顧他們的情緒，也不必在乎他們的想法，一直以來你也很辛苦不是嗎？”
林睿的淚水順著臉頰往下滑落，過了好一會兒他才有所察覺，胡亂的抹了一把，“對不起。”
季寒扯了兩張紙巾遞給他，說實話，這一刻他突然就理解了顧熠宸的保護欲從何而來，這麽漂亮的一個小人在你面前掉眼淚，沒有人能做到無動於衷。
季寒深深吸了一口氣，將語調放到最柔最緩，生怕林睿聽不到聽不懂，“沒有人需要為自己的眼淚道歉。憤怒，悲傷，喜悅，快樂都是人類天然的情緒，是人類特有的天賦。你可以對一個好人憤怒，也可以對著一個善良的人憤怒，甚至可以對一個去世的人憤怒，你可以在尊重他們的同時對他們憤怒，這是你的權利。”
“同樣，你可以恨你的父母，這和你愛他們並不沖突。但是睿睿，你不要跟著其他不懂你的人一起欺負自己，不要跟他們一樣不允許自己有情緒，它們的存在是正常的，它們是你的一部分，你要學會愛它們。”
林睿低著頭，混著眼淚哽咽呢喃出一句，“我會讓，讓他們變得很辛苦。”
季寒淡淡一笑，依舊沒有問這裏的“他們”又是誰，“別人我不知道，可是顧熠宸你不需要擔心，他非但不會因為這些事變得辛苦，反而很享受。無論你處於哪種狀態，現在，能穩穩愛好你的人已經出現了。當然，我不希望你想試圖依附任何除你自己以外的人走出困境，即使那個人是顧熠宸。”
“睿睿，你痛苦的根本依舊是因為你希望從父母得到童年缺失的愛，但現在你已經是大人了，不需要他們的庇護也不需要他們給予你溫暖，誰也補償不了童年的睿睿，他受過的傷害已經發生了，你救不了他。”
季寒微微一頓，話鋒一轉，“但是我們可以讓他重新再長大一次，這一次，由你來主導負責愛好他，你比這個世上任何人都懂他，也更懂怎麽愛他。”
“我知道你覺得自己無法回應顧熠宸的愛，但是睿睿，愛人的前提是將自己愛好，自然而然的影響他。不需要逼著自己好起來，愛自己是你已經看到自己碎了一地，也願意把他撿起來，這個時間長一點久一點沒有關系。”
林睿懵懵的看著季寒，似懂非懂。
“你可以這麽平靜的告訴顧熠宸曾經在你身上發生的一切，甚至沒有哭，睿睿，你很厲害，你一直在一點一點的拯救自己不是嗎？”
“你看，所有的問題都可以找到解決的方法。遇到問題我們首先要做到接受問題，然後是尋找解決的方法。睿睿，你只是生病了，生病後第一反應是治病而不是責怪自己嫌棄自己唾棄自己，這跟餓了就吃飯，渴了就喝水一樣。這不是你的錯，你只是經歷了太多獨自一個人的時刻，所以無時無刻不在怪自己。”
“你太欺負你自己了，所有的創傷都應該得到認可和療愈，你的痛苦值得被看見，它不是羞恥。”
顧熠宸在隔壁季寒的辦公室處理工作，林睿診療的時間並不確定，有時候幾個小時，有時候一小時，今天好像特別久。
顧熠宸剛想站起來去看看情況，季寒推開辦公室的門，笑著對著他挑了挑眉，“去哄哄他。”
顧熠宸聞言什麽都沒問，季寒臉上放松的表情說明了一切。大步略過季寒往隔壁走。季寒看他著急慌亂的腳步笑著搖了搖頭，心裏松了口氣。
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